Cine va fi cu mine la dieta mea din 5 septembrie până la Crăciun? Este mai ușor împreună! (forum de chat)

Am și eu probleme pm (funcționează mai jos) de ani de zile. I-am luat un medicament bun care îl menține la nivel. Trebuie să merg la un control o dată pe an, din fericire este întotdeauna în regulă.

Ce este în neregulă cu glanda tiroidă? Îl pot rezolva și pentru dvs. alegând un medicament bun.

Imaginați-vă că nu am avut leagăn al săptămânii.: D: D Am încetat să mai mănânc prăjituri și bomboane de ciocolată, chiar dacă eram în magazin și am trecut pe lângă ele.:)

Gimnastica în fiecare zi nu este o problemă. Acum sper că veți vedea rezultatul.

Potrivit partenerului meu, sucul 100% este zahăr pur, deoarece există zahăr în fructe și tocmai l-am băut așa și nici nu l-am mâncat, dar până seara îl eliminasem deja și am mâncat un paine prajita.

Dar nu o voi mai încerca, știi:)

Sunt atât de afară acum că acum câteva zile bune lucrurile nu merg așa cum aș vrea.

Spălați-mi mintea că de luni gimnastică, apă și în fiecare zi beau 1 litru de suc de fructe 100% conține vitamina A și 1 litru de lapte pentru a opri proteina.

Nu știu multe, dar nu poți muri de foame și lichidul ar fi și el. Cuplul meu a spus că conduce, poate, dar acum, în timp ce sunt sărac, toaleta este în apropiere:-)) Oh și capsule de ceai virgin forte.

există o singură problemă, deoarece sunt doar câțiva ochi, stomacul meu zumzet aproape constant:)

Nu-mi place atât de mult, dar atunci stomacul meu se va îngusta puțin și nu voi avea probleme să mănânc doar o jumătate de porție.:)

Odată ce a venit această pierdere în greutate, acum nu mă las:)

adică ouă dimineața cu roșii sau singur.

deci nici pâine, nici cartofi prăjiți, chestii de genul asta

ouă la micul dejun cu ouă sau la la nature, pui la prânz nu gras, fără piele, dacă este posibil, cu legume, eventual orez, aparține totuși categoriei dietetice, lapte, iaurt, etc.

Mi-a venit foarte bine când am făcut-o prima dată, plus că o făceam ca să înjumătățesc prânzul și ar fi uzsi, iar seara amestec pulbere de proteine în apă, turn un lapte pe ea, pentru că cu apă are un gaz suficient de neted, iar cina:)

Oh, am făcut cura de supă de varză în acel an, dar nu am putut să o suport după a doua zi, a ieșit așa cum a mers:-(

A fost o dietă:-))

Exact în aceasta constă această dietă proteică.

Bună. Am început din nou dieta cu proteine, am totul. Întrucât am mâncat atât de mult până acum, simt în permanență foame, dar nu mănânc până nu trebuie.

Sper că va funcționa la fel de bine ca data trecută.

Nu m-am întors în exces de la câteva kilograme, sunt atât de mult, dar acum vreau să cobori la fel sau mai mult.

M-am gândit să încerc dieta cu supă de varză, dar am citit că o scoate din apă și mușchi, trebuie să o scot din grăsime, așa că am rămas mai bine decât știu:)

Sper că voi avea suficientă voință:))

Sper, de asemenea, cu adevărat că după acestea, ceea ce mi s-a întâmplat anul acesta nu va putea veni decât mai bine:)

O zi plăcută!

Atunci ești încă un jucător mic!

Au fost atât de multe orori cu mine încât trebuie să fiu mai puternic:-(

Dar nu poate decât să vină mai bine, sper.

Nu este încă atât de periculos.

Eu iau xanax în porția de 1 mg, dar nu merită nimic dacă chiar nu mai sunt!

Nu homeopat, ci frontal. Nu mă voi obișnui, dar uneori sau de două ori trebuie să dorm și eu mai bine.

Toată lumea va fi drăguță pentru vară așa cum era planificat!:)

Ce fel de boabe sunteți homeopat sau sunteți serios în legătură cu asta?:-)

Nici măcar nu te doare dacă nu ai putea să faci mișcare, cel puțin nu doar sufletul tău, ci și corpul tău s-a odihnit puțin!

Ei bine, pentru vară, îmi doresc foarte mult să fiu terminat și voi fi gata!

Și bineînțeles tu și toată lumea!

Multumesc pentru incurajari!:)

Am luat 2 fructe de pădure aseară și așa cel puțin aș putea dormi mai bine. Deși, am avut încă prostii, am avut un vis prost. Visul meu era destul de uzat!:( Am planificat turneul pentru ieri, dar nu am dormit cu o seară înainte, așa că nu m-am putut îndrepta, așa că l-am lăsat jos.

Oricum vom fi drăguți și nu putem dormi:)

Și am citit că mult somn te ajută să slăbești, ceea ce poate fi motivul stagnării că somnul nu este suficient:(

Îmi pare rău că ești nervos!

Știu cum este, tatăl meu era alcoolic pentru mine, bineînțeles că nu spun că este partenerul tău!

DAR nici eu nu suport mirosul de pisă, niciunul dintre cei 3 soți ai mei nu a iubit băutura suficient de norocos pentru țigară.

Nici eu nu cred că și-a dorit un astfel de spasm, este ca și cum ai aștepta un bob dacă cineva nu se reuneste.!

Somnul este o comoară grozavă și pentru mine, dacă pot dormi 5-6 ore la un moment dat, mă bucur atunci mă întreb de ce nu suport!

Perseverenţă. Vom fi drăguți:-)))

Cred că problema este că spui că trebuie. Dacă nu cade bine, atunci cred că poți sări peste asta și atunci vei fi tot acolo joi vineri sâmbătă duminică în mișcare.

Îmi pare rău că acum nu ești spiritual.

Din păcate, partenerul meu bea din nou mai puternic și mă face să fiu nervos pentru că încă iubesc și mă simt neputincios aici.

Mi-am dat seama de ce stagnam.

Am citit în multe locuri că trebuie să dormi mult pentru a putea slăbi, nu e suficient exercițiu și atenție la mâncare. Probabil așa, pentru că dorm foarte prost, mai ales acum că sunt mai nervos. Chiar și acum, simt că ruloul de drum a traversat cel puțin de două ori, nu am dormit aproape nimic. Și după-amiază trebuie să fac mișcare dacă mă strecor chiar și atunci, pentru că nu știam săptămâna asta și trebuie să fie 3 pe săptămână.