Ciocolata și menstruația merg mână în mână?

Este o credință obișnuită că dorim anumite alimente, în special ciocolata, deoarece corpul nostru este însetat de niște nutrienți. Dar, conform dovezilor științifice, acesta este doar un mit. Cu o singură excepție.

Dacă ne este foame, orice mâncare o va face, dar dacă pofta ne lovește, numai acea mâncare o poate atenua. În plus, acestea sunt de obicei alimente bogate în calorii, cum ar fi înghețata, tortul sau o bară uriașă de ciocolată. Se consideră că aceste crize sunt semne ale corpului nostru și arată că organismul nostru este deficitar în unele substanțe nutritive, iar la femeile gravide este de obicei asociat cu ceea ce are nevoie bebelușul. Dar nu putea fi mai departe de realitate.

Dar de ce poftim ciocolata înainte și în timpul menstruației? Plantele cu frunze verzi sau carnea roșie sunt mult mai eficiente în înlocuirea pierderilor de sânge și a fierului în timpul menstruației. O explicație ar putea fi că fenomenul este legat de homeostazia hormonală dacă pofta de menopauză dispare. Dar acest lucru nu este cazul, odată cu apariția menopauzei, dorința de ciocolată care uneori ne lovește rămâne aceeași. Deci, este mult mai probabil ca aceasta să devină parte a culturii noastre și imaginea unei femei care mănâncă ciocolată în săptămâna dinaintea menstruației a devenit un stereotip.

Hrană tabu activată
Ciocolata și menstruația ar fi putut fi, de asemenea, legate, deoarece numai perioada de pre și subciclu din viața femeilor este atunci când este acceptat social să consumăm alimente tabu de îngrășare, cum ar fi ciocolata. În acest scop, s-a născut mitul justificării lipsei de nutrienți, astfel încât dorința de dulciuri să poată fi acceptată și iertată chiar și de cultura occidentală care adoră femeile slabe.

Sursa: BBC Future
Foto: Unsplash