Citiți mai departe pentru a vă cunoaște - pe scurt despre metoda biblioterapiei

Bibliotecariatul nu se referă la Biblie și nu este o metodă psihoterapeutică, deși puteți aplica prima și aplicați cea din urmă. Dar cu cât este mai mult această metodă, chiar mai puțin cunoscută acasă, decât citirea cărților de auto-ajutorare sau organizarea cluburilor de carte? Distrugerea mitului, descrierea metodei, distractiv.

Pe scurt, terapia literară nu este altceva decât o conversație prin texte literare, un proces interactiv, însoțitor, în care lucrarea este prezentată ca o interfață de mediere sau proiectivă, ajutând astfel clienții să contribuie la îngrijirea sănătății mintale. Poate fi plasat la intersecția dintre socioterapii și terapii de artă, astfel încât aplicațiile sale sunt aproape nelimitate.

Acesta este motivul pentru care utilizarea cuvântului terapie literară este mai potrivită decât termenul de biblioterapie, deoarece nu putem lucra doar cu cărți. În plus față de textele de ficțiune clasice și contemporane (cum ar fi poezii, nuvele, romane sau drame), alte materiale fictive sau semi-fictive (cum ar fi versuri, prelegeri, povești populare, povești educative din diferite culturi sau chiar filme sau filme extrase) sau non-ficțiune (de exemplu, documentare, fotografii, scrisori, manuale, jurnale, postări de blog etc.). Ideea este de a prezenta lucrarea ca un instrument de sănătate mintală care încurajează dialogul între terapeut/consilier și participanți.

Evident, „știm încă din cele mai vechi timpuri” că vom fi mai mult din lectură, vom construi, vom deveni mai inteligenți, dar nu întâmplător, ca să spunem așa, profesioniștii care s-au alăturat lucrărilor. Dacă citești singur, este mai probabil să reflectezi mult mai puțin cu propria viață asupra muncii și asupra propriei tale vieți, în timp ce dacă o faci împreună cu alții, poți zgâria puncte dureroase, dar cu siguranță poți începe să lucrezi mai mult intens cu tine însuți. primește sprijin și resurse adecvate.

Cine o poate aplica și unde să învețe metoda?

În Ungaria, ca parte a formării universitare, o persoană poate deveni bibliotecar specialist la Universitatea din Pécs. O cerință de intrare este o diplomă minimă de licență într-un domeniu al științelor sociale, umaniste, formarea profesorilor, medicină și științe ale sănătății, arte, mediere culturală, credit, drept și administrație. Astfel, nu doar psihologii, ci și cei care lucrează în educație, pedagogia dezvoltării, cariere în bibliotecă, asistență socială, alte programe de sănătate mintală, penitenciar, studii literare, dezvoltarea resurselor umane, credit sau organizația nonprofit pot lucra în activitatea lor.

Muzeul literar Petőfi lansează, de asemenea, cursuri de instruire și, ca parte a formării profesorilor, putem studia terapia bibliotecii de dezvoltare la Universitatea din Kaposvár.

Pentru cine este terapia literară?

Terapia cu literatură poate fi utilizată atât în sesiuni individuale, cât și în grup. Este posibil să începeți doar o serie de ședințe de terapie literară, dar poate fi inclusă și în alte procese terapeutice ca o completare, la fel ca și alte practici de terapie artistică. Este, de asemenea, o modalitate foarte bună pentru adulți și copii de a dezvolta cunoașterea de sine în general sau de a rezolva o blocaj în orice situație de viață mai specifică. Poate ajuta la alegeri de carieră, probleme de relație sau orice altă relație interpersonală. Grupurile tematice sunt obișnuite, atunci când membrii grupului și compilarea lucrărilor sunt, de asemenea, organizate în jurul unui accent specific. Fără a dori să fim exhaustivi, putem menționa, de exemplu, un grup care așteaptă un copil, un grup pentru copii defavorizați sau un grup pentru femei care locuiesc într-o maternitate.

Cum arată o sesiune de terapie literară?

La fel de mulți terapeuți literari câte obiceiuri există, dar unele puncte de potrivire apar încă peste tot. De exemplu, selectarea textelor este întotdeauna adaptată grupului la un anumit nivel, fie în timpul pregătirii planului preliminar, poate pentru formarea unui grup tematic, fie în timpul procesului, deja mai mult sau mai puțin familiarizat cu ritmul și direcția de progres. Practicantul trebuie să ia în considerare o mulțime de aspecte atunci când alege munca potrivită, de la care este subiectul „cel mai ideal” pe care grupul îl poate lucra până la modul în care el sau ea reprezintă textul ales și ce evocă din acesta.

Există cei care mărturisesc că textul este doar un catalizator și procesul terapeutic începe cu lumea experienței pe care o evocă, dar există și cei care continuă să vină înainte și înapoi la text și să-l păstreze ca orientare pe tot parcursul. Nici o metodă nu este mai bună sau mai rea decât cealaltă, mai devreme sau mai târziu, fiecare profesionist va găsi cea mai ideală soluție pentru el sau pentru clientul său. Cert este că accentul se pune întotdeauna pe cum și unde se poate conecta la text cu propria viață.

Nu contează ce gândea poetul. Mulți oameni au avut impresia încă din anii școlii elementare că, dacă ai în mână o poezie sau o nuvelă, trebuie să spui exact la ce vârstă a fost scris, cum s-a reflectat asupra stărilor sociale date și care este metafora înseamnă că nu este nici măcar o metaforă, ci doar o plantă frumoasă. Chiar și în primele ședințe de terapie literară, lectura lucrării este adesea urmată de câteva minute bune de tăcere, timp în care oamenii cred că nici nu înțeleg despre ce a fost vorba, nu știu despre ce „răspuns bun” adică nu îndrăznesc să spună ce-i vine în minte pentru că vor spune ceilalți sau terapeutul. De altfel, baza oricărei terapii individuale și de grup este că totul poate și trebuie spus, deoarece ceea ce se spune este plasat într-un mediu fără judecată, oferind securitate, dar este firesc că este dificil pentru o persoană să obțină obișnuit, rareori îl experimentează.

De aceea nu există răspunsuri bune și rele, nu există noțiuni preconcepute, dar este aproape sigur că toată lumea are asociații cu textul pe care îl citește/aud. Desigur, nu toată lumea este lovită de aceeași lucrare în același mod, dar, întorcându-ne către text în mod deschis și hotărât să ne examinăm, putem găsi întotdeauna unul sau două puncte de legătură.

De ce trebuie să vorbești prin texte despre ceea ce ai putea face fără ele?

Pentru că nu poți fi fără ele. Textele ne pot formula gânduri, sentimente pe care noi înșine nu le-am putut niciodată, nu am îndrăznit niciodată sau nici măcar nu am știut despre existența lor. Dacă nu am avut cuvinte pentru ei, îi putem obține cu care putem vorbi mai departe după aceea. Dacă nu îndrăznim, atunci textul oferă o distanță și un perete de protecție, astfel încât să continuăm să ne apropiem de noi înșine, nu vorbind despre noi înșine, ci prin text, ci prin reducerea treptată a distanței, dărâmarea zidului. Dacă nici nu am știut că suntem în aceeași situație în care este vorba despre text, atunci avem o oglindă în care o putem vedea deja pe altă pagină a noastră.

Referințe:

Béres, J. (2017). „Citesc pentru a trăi” - De la promovarea lecturii la terapia literaturii. Editura Kronosz, Pécs