Ciupercile medicinale în prevenire

Ciupercile medicinale, care sunt utilizate în medicina orientală de atâta timp, devin din ce în ce mai populare și în Ungaria. Datorită marii libertăți de informare. Aflăm din ce în ce mai multe despre alte culturi, cum ar fi culturile orientale, și, în acest sens, despre vindecare și prevenire. Dar să ne uităm la ce sunt exact aceste ciuperci medicinale.

Determinarea ciupercilor medicinale

Până în prezent, am considerat ciupercile ca alimente. Știm despre multe specii de ciuperci comestibile pe care preferăm să le consumăm zilnic. În zilele noastre, din ce în ce mai mulți oameni știu și avem din ce în ce mai multe informații că există un număr semnificativ de specii fungice care au un efect benefic asupra corpului nostru. Acestea se numesc ciuperci medicinale.

În multe părți ale lumii, ciupercile medicinale sunt folosite de mii de ani pentru a le vindeca și preveni. Aceste efecte benefice sunt din ce în ce mai recunoscute de medicina occidentală, iar cercetările în curs confirmă din ce în ce mai mult aceste experiențe milenare.

Tipuri de ciuperci medicinale

Pentru ca aceste ciuperci medicinale să aibă efectele lor benefice, este posibil să nu fie suficient să le gătiți sau să le prăjiți, deoarece căldura excesivă duce adesea la pierderea ingredientului lor activ. La fel ca în cazul multor plante.

Ciupercile medicinale conțin practic sute de ingrediente active naturale care ajută și susțin funcționarea și echilibrul sistemului nostru imunitar.

Să ne uităm la unele dintre cele mai cunoscute tipuri de ciuperci medicinale.

calamar lânos

Tipuri de ciuperci medicinale:

Ganoderma sau, de asemenea, cunoscut sub numele de Sealing Wax Mushroom, dar denumit și Reishi.
Cordyceps sau omida chineză
Lion’s Mane sau Lion’s Mushroom Mushroom
Maitake, cunoscută și sub numele de ciupercă de tufiș
Ciuperci shiitake
Ciupercă braziliană
Calmar lânos
Urechile lui Iuda
Ciupercă Chaga
Pentru a-i numi doar pe cei mai cunoscuți.

Mecanismul de acțiune al ciupercilor medicinale

Practic, toată lumea crede că ciupercile medicinale își vor vindeca boala. Trebuie să te întristez. Nu va avea efectul unui analgezic pe care îl iau și durerea mea dispare.

Ciupercile medicinale practic nu vindecă, fac mult mai mult decât atât. Pentru a o spune simplu și clar, ciupercile medicinale sprijină și ajută sistemul imunitar, iar sistemul imunitar este cel care ajută la depășirea bolilor. Ciupercile medicinale sunt „numai” utile cu ingredientele lor active naturale. Contribuind la funcționarea echilibrată a sistemului nostru imunitar.

Sfaturi utile pentru a lua ciuperci medicinale

La fel cum nu suntem la fel, efectele ciupercilor medicinale nu vor fi aceleași pentru toată lumea. Unii vor reacționa imediat și vor exista mai târziu, va exista cineva intens și va fi cineva mai puțin intens.

Shii-luați ciuperci medicinale

Există câteva lucruri importante pe care trebuie să le știm dacă începem să luăm ciuperci medicinale.

Gradualitatea este importantă. Asigurați-vă că începeți cu o doză mică, oricât de mare ar fi problema și doar creșteți treptat doza pas cu pas.
Dacă aveți dureri, dureri de cap, dureri de stomac sau diaree după ce ați luat-o, nu vă speriați imediat. Reduceți puțin doza și beți multă apă curată necarbonatată sau luați doze mari de vitamina C.

„Când iau ciuperci medicinale, întotdeauna amplifică mai întâi problema, la fel ca ierburile, și abia apoi încep să aibă efect”.