Clatite de proteine ​​simple (fara gluten)

Imaginați-vă o lume în care clătitele nu mai sunt un păcat. Aflați cum să faceți delicios și clătite ușoare de proteine într-un mod sănătos. Această clătită de fitness este excelentă și rapidă de făcut fără gluten, fără zahăr și fără grăsimi.

proteine

Clatite proteice de fitness una reteta simpla, format din doar 3 componente și imediat și fără vinovăție îți elimină dorința de dulciuri. Din moment ce folosim proteine ​​pentru a le face, clătitele sunt într-adevăr suficiente umplere va fi, deci poate o singură piesă va fi suficientă. Aroma și consistența clătitei depinde de pudra proteică utilizată. Uneori poate fi uscat. În acest caz, vă sugerez stropirea de iaurt, sirop de arțar sau sos de fructe pe clătita finită.

Puteți umple clătitele după propriul gust și imaginație. Puteți folosi fructe, iaurt, brânză de vaci, unt de nucă, sos de fructe, cacao sau sirop de arțar. Acest reteta de clatite usoare cu proteine amintind însă de bine-cunoscuta lume clasică a gustului plin de proteine. Reteta sărac în carbohidrați și calorii vă va plăcea, de asemenea. Această proteină crește pentru o masă după antrenament de asemenea, excelent.