Clătite sărate franceze cu naut (Socca)

Mirosul socca (clătite de naut) se simte în fiecare colț al străzilor franceze. Inspirat de Franța, puteți evoca parfumul de naut proaspăt prăjit complet fără gluten formați în propriul apartament.

THE năut socca o captură destul de versatilă. O puteți face sub formă de clătite într-o tigaie sau puteți folosi rețeta mea și o puteți coace la cuptor sub forma unei prăjituri sărate cu naut. Tot ce trebuie să faceți este naut, apă, ulei de măsline, sare și piper.

THE Năut este una dintre cele mai sănătoase leguminoase și este potrivită pentru toate vârstele. Datorită conținutului ridicat de proteine și fibre, ne ajută să ne protejăm sănătatea și, de asemenea, nu conține gluten. Femeile gravide se pot bucura, de asemenea, de beneficiile pentru sănătate ale nautului. Spre deosebire de alte leguminoase, nautul nu provoacă balonare, se satură bine și ne susține eforturile alimentare.

Asta este năut sănătos socca un excelent înlocuitor pentru produse de patiserie și, într-adevăr rapid și ușor de pregătit. Bucură-te de asta pâine delicioasă, fără gluten, subțire, făcută din naut, cu o crustă delicată crocantă și un interior moale. O puteți face în mai multe moduri. De exemplu, îl puteți servi cu cremă de ton, brânză de vaci, hummus sau garnitură de salată. Socca este ușoară și grozavă!