Coaching - Tenuitas

Katalin Török
ANTRENOR, Naturopat, Master NLP

De 20 de ani aplic și învăț continuu metode NLP (Neuro Linguistic Programming). Accentul meu este comunicarea, dezvoltarea de sine, dezvoltarea abilităților, construirea încrederii în sine, restabilirea echilibrului și armoniei. Nici spiritualitatea nu este departe de mine. Pe parcursul activității mele de consultanță, ofer asistență pacienților studioului în următoarele domenii:

  • stabilirea și punerea în aplicare corespunzătoare a obiectivelor lor
  • luând motivația din spatele deciziilor de slăbit de durată
  • depistarea dezechilibrelor pe fondul unor boli deja stabilite (obezitate, alergii, infertilitate, depresie etc.)
  • aducând visele dorite, dar încă ne realizate, mai aproape de pământ
  • eliberare de stres
  • eliminarea fobiilor
  • trecerea din situații de viață stagnante

aveți nevoie

COACHING TENUITAS

Dacă sunteți blocați într-o situație de viață sau o dispoziție și doriți să câștigați un nou impuls. Dacă doriți să vă schimbați obiceiurile până acum și aveți nevoie de îndrumare. Dacă vrei mai multe oportunități și succes în viața ta.

Cu antrenorul, puteți schimba în mod eficient și puteți stabili obiective.

Ești pregătit pentru schimbare?

Există mulți care nu se simt bine cu pielea lor, dar nu pot articula ceea ce își doresc cu adevărat.

Este obișnuit ca viețile noastre să ne blocăm la un moment dat. Simțim, vedem, așa că nu puteți merge mai departe, dar aveți nevoie de cel puțin două lucruri importante pentru a merge mai departe. Pentru a ieși din starea blocată (asta nu înseamnă că trebuie să lovim tot ce ne înconjoară) și să ne îndreptăm către un obiectiv bine articulat. Dacă aveți nevoie de ajutor în acest sens, înțelegeți. Terapia pe termen lung nu este necesară pentru a realiza o schimbare eficientă și pe termen lung. Schimbarea este deseori opera unui moment. Coaching-ul bazat pe PNL este un cadou minunat pentru această lume. Vă permite să credeți că schimbarea este ușoară, schimbarea este bună și schimbarea este benefică.

Un instructor NLP a spus acest lucru: „Omul este singurul supercomputer care poate fi creat fără expertiză specială și nu este însoțit de instrucțiuni de utilizare”.
NLP poate fi văzut ca un manual software care ne permite să descoperim cum funcționează mintea noastră și cum să facem diferența în orice domeniu al vieții, fie că este vorba de afaceri, educație, sport sau orice artă.

V-ați întrebat vreodată de ce unii oameni se mișcă ușor, cu încredere într-o anumită situație de viață, în timp ce alții nu sunt în stare să prospere în aceeași situație? Există piloți de succes care se umflă cu forță înainte de curse, privesc spre viitor cu încredere, cu un accent puternic pe ceea ce este cel mai util într-o situație dată. Alții se entuziasmează, își mestecă unghiile, transpira și se bâlbâie înainte de a se măsura. Din prima grupă ies campionii, care sunt capabili să ofere performanțe maxime, direcționându-și toate resursele către obiectiv. Membrii celuilalt grup pot avea, de asemenea, succes, dar cu prețul unui efort care îndepărtează multă energie de la activitatea reală. Diferența este în starea lor internă. Încrederea și calmul sunt o stare interioară. Această afecțiune nu este o chestiune de noroc. Putem încorpora în mod conștient în viața noastră stări utile care ne ajută să ne atingem obiectivele.

AJUTORUL COACHINGULUI

Dacă nu ați găsit problema pe care o căutați în lista de mai sus, nu ezitați să sunați sau să scrieți și voi încerca să vă răspund rapid la întrebare.

PNL - ARTA EXCELENȚEI

Cred că toată lumea are toate resursele pentru a duce o viață plină, fericită și de succes! O persoană poate deveni nefericită, nefericită, nepotrivită numai dacă crede în sine. Evident, nu mă gândesc la principiile celebrului american „HURRA OPTIMISM”. Zâmbetele inutile și necredincioase - în situații oribile de viață - nu sunt de ajutor. Cu toate acestea, da, dacă vă bombardați cu convingerea că sunteți capabil de orice este doar util și orientat spre viitor. Fie că este un examen de succes, o progresie reușită dintr-o situație aparent imposibilă, recunoașterea locului de muncă, o competiție câștigătoare și multe alte situații care vă țin bucurie, satisfacție și provocări.

Ce este NLP (Neuro Linguistic Programming)?

Neuro
Se referă la sistemul nervos, diferitele moduri în care percepem informațiile din mediul nostru (văzând, auzind, atingând, gustând, mirosind) și modul în care codificăm experiențele noastre.

Lingvistic
Simbolizează capacitatea noastră de a ne exprima lumea interioară prin cuvinte. Aceasta include așa-numita expresie nonverbală. Limbajul, gesturile și mișcările sunt reflexe excelente ale structurii gândirii noastre.

Programare
Prin acest termen de calculator, se referă la modificarea structurii programelor noastre mentale. Schimbând ordinea instrucțiunilor de proces ascunse în gândurile noastre, putem face ca comportamentul nostru să se schimbe în anumite situații.

Cum a apărut NLP?

Creatorii săi, Richard Bandler și John Grinder, au examinat comportamentul celor care au obținut rezultate excelente în anumite domenii. Acestea includ de ex. Milton Erocson, Virginia Stir și Fritz Pearl (terapeuți), Alfred Korzybski și Noam Chomsky (lingviști), Gregory Bateson (antropolog) și Paul Watzlawik (psiholog/psihanalist). Cei doi inovatori americani din anii 1970 au creat în mod strălucit o metodă pentru a aduce efectiv schimbări. NLP a evoluat constant și s-a colorat de atunci. Mulți dezvoltatori excelenți lucrează și astăzi. Oameni pe care am avut ocazia să-i cunosc personal: Steve Andreas; Charles Faulkner, Henrik Lell și Nick Kemp.

NLP:

Arta învățării naturale
Așa cum întreaga plantă este în sămânță, tot așa avem toate cunoștințele necesare, lăsați-o să se desfășoare! PNL transformă învățarea înapoi în joc, râs, experimentare, în care ne putem dezlănțui abilitățile interioare într-un mod sigur.

Știința realizării unui scop
De multe ori nu știm exact ce vrem în locul problemelor noastre. Parcă i-am spune doar șoferului de taxi „Putem merge!”, Dar niciuna dintre ele nu este destinația noastră. Cu ajutorul NLP, putem stabili unde vrem să mergem, să evaluăm pașii drumurilor care duc spre aceasta - și să observăm feedback-ul din mers - ne putem atinge obiectivele.

Transmiterea excelenței
Cele mai bune abilități noastre funcționează de obicei ca limba noastră maternă. Facem ceva grozav și, între timp, nu suntem pe deplin conștienți de cum. PNL este despre gândire, amintire, creativitate, emoții și așa mai departe. aduce structura sa internă la suprafață pentru a face modele de excelență accesibile tuturor. Cu instrumentele NLP, putem învăța orice trăsătură sau abilitate dorită.

Relația cu noi înșine și cu ceilalți
PNL restabilește și dezvoltă în continuare cooperarea în cadrul individului, familiei, organizației. Când ne ajustăm la punctul potrivit și ținem cu ochii pe întregul proces, un nou echilibru mai complet se naște adesea foarte curând.

PNL nu este un hocus-pocus superficial. Nici nu este un sistem filozofic, poate religios, fix. Sesiunile de coaching nu sunt prelegeri în afara vieții pline de cuvinte tehnice, ci experiențe foarte practice, în care cheia este participarea activă și experiența personală.