Coconaut 100% apă de cocos 320 ml - Fittpharma - sport-sănătate-dietă - farmacie online

Proprietățile și utilizările apei de cocos:

Compoziția minerală a apei de nucă de cocos este extrem de similară cu cea a plasmei, deci poate fi absorbită fără a ne strecura sistemul excretor. În Orientul Îndepărtat, a fost administrat direct intravenos răniților în timpul celui de-al doilea război mondial.

Ca urmare a efortului fizic intens, pe termen lung, corpul nostru pierde minerale importante și oligoelemente, pe care le putem umple cu ușurință și rapid cu el. Dacă sunteți un sportiv, poate doriți să experimentați utilizarea acestuia sau să aflați mai multe despre informații nutriționale. Sentimentul nostru de sete este, în principiu, influențat de doi factori, unul este conținutul real de apă al corpului nostru, iar celălalt este procentul de conținut de sare din sângele nostru. Dacă oricare dintre ele coboară, ne este sete. Conținutul de sodiu, potasiu, calciu, magneziu și fosfor al apei de nucă de cocos este doar ideal din punct de vedere anatomic, deci ne potolește setea și ne hidratează corpul mult mai eficient decât dacă am bea apă minerală sau apă de la robinet.

Apa de nucă de cocos ajută la prevenirea și tratarea constipației, dar atunci când este consumată în cantități mari, nu este nici un laxativ. PH-ul său este aproape același ca în corpul uman, deci calmează stomacul și intestinele și, de asemenea, ameliorează refluxul acid.

Procesele de autoregenerare și curățare ale corpului uman sunt extrem de avansate, tot ce trebuie să facem este să luăm nutrienții și fluidele potrivite pentru a funcționa. Apa de cocos conține doar ingredientele pe care rinichii și ficatul le pot folosi pentru detoxifiere.

Nu întâmplător, multe produse cosmetice - șampoane, creme de față, loțiuni de corp - conțin extract de nucă de cocos pentru un efect mai bun. Atunci când se aplică extern pe acnee sau pe pielea cu tendință acneică, s-a dovedit că are un efect pozitiv, ștergeți cu ea suprafața afectată a pielii dimineața și seara! De asemenea, are un efect asupra pielii noastre atunci când este ingerat intern, unele experiențe arată că reduce grăsimea. Ionul de potasiu, din care apa de nucă de cocos conține o cantitate proeminentă, joacă un rol direct în gospodăria de electroliți a celulelor. Este deosebit de eficient în combinație cu antrenamentul sau sauna cu transpirații abundente, deoarece transpirația, împreună cu sărurile, îndepărtează și toxinele, care sunt înlocuite de ionii naturali găsiți în apa de cocos.

Apa de nucă de cocos este excelentă pentru a reduce foamea, dacă ți-e dor de o masă, mănâncă-o cu un pahar sau două. Deoarece conține carbohidrați și proteine, previne dezvoltarea simptomelor cauzate de foame, precum dureri de cap și greață.
Conținutul său de grăsimi și proteine este extrem de scăzut, deci trebuie doar să calculăm cantitatea de energie din conținutul de carbohidrați din cota noastră zilnică (un decilitru de 19 kcal/79 KJ).

Motivul principal al mahmurelii este că, dacă ficatul nostru nu primește substanțele nutritive adecvate pentru a descompune alcoolul, se produc diverse toxine care provoacă dureri de cap, greață și oboseală. Nu numai că apa de nucă de cocos împiedică acest lucru, dar și mucoasa stomacului tulburată se calmează. Urinarea frecventă - și posibil vărsăturile - eliberează cantități mari de minerale și oligoelemente din corpul nostru, care pot fi înlocuite în primul rând cu apă de cocos.

Răsturnarea conținutului de electroliți din sângele nostru poate provoca hipertensiune arterială. Dieta modernă conține cantități excesive de sodiu, cu toate acestea, alte săruri nu sunt neapărat suficiente. Deoarece apa de cocos conține niveluri ridicate de potasiu și cantități mici de sodiu, este doar ideală pentru restabilirea echilibrului. Un studiu din 2005 a arătat că, după 2 săptămâni de consum curativ de apă de cocos, tensiunea arterială a fost semnificativ mai mică comparativ cu utilizatorii de apă simplă. Potrivit unei alte cercetări, consumatorii obișnuiți sunt mai puțin predispuși la atac de cord din cauza scăderii nivelului total de colesterol din sânge, inclusiv LDL, așa-numitul cantitatea de colesterol rău.

Electroliții din apa de cocos - în special calciu și magneziu - au un efect de relaxare musculară, de calmare a stresului. Calciul este responsabil pentru oasele și dinții puternici și, de asemenea, ajută la menținerea mușchilor în mișcare. Magneziul este esențial pentru funcționarea optimă a sistemului nervos parasimpatic, precum și pentru sinteza serotoninei (hormonul fericirii). Alimentației moderne îi lipsesc adesea sărurile minerale de care are nevoie sistemul nostru nervos. Apa de nucă de cocos conține toate aceste săruri, deci contribuie direct la menținerea echilibrului.

Apa de cocos poate fi consumată singură sau amestecată cu alte băuturi. Nu există reguli specifice pentru aportul zilnic, dar din moment ce aceasta este o băutură cu un conținut natural de zahăr, haideți să urmărim aportul de energie! Un pahar pe zi este recomandat pentru oricine, dar consumul mai mult de un litru pe zi este recomandat doar celor care duc un stil de viață sportiv.