Concepții greșite despre depășirea unei mahmureli

Cafeaua neagră, dușul rece, ceaiul de ghimbir, băuturile super sunt pe lista de top pentru a petrece timpul cu mahmureala. Cu toate acestea, principiul lor de funcționare este de a stimula corpul exercitând efecte simpatice, adică de a face totul să funcționeze mai greu. Cu toate acestea, accelerând funcția inimii, fluxul sanguin, funcțiile pielii (dilatarea capilarelor, intensitatea evaporării), de exemplu, cauzează adesea mai multă stare de rău decât dacă nu facem nimic. Fără înșelăciune, fără înșelăciune, fără rețete reale.

Vesti proaste

Oricine a încercat vreodată să slăbească știe foarte bine că o cremă nu va salva situația. La fel ca obezitatea, îmbătarea este renumită pentru consumul nu doar a unei părți a corpului și a organelor noastre, ci a întregului corp, așa că nu există un remediu miraculos pe care să-l aruncăm în apă după ce s-au întâmplat necazurile. Există tablete disponibile la benzinării care sunt anunțate pentru a funcționa astfel, dar pentru majoritatea oamenilor acest lucru nu este suficient. În orice caz, dacă nu aveți altă mână, din cauza conținutului de plante din ele - care ne protejează organele și, astfel, ajută corpul să lupte și să elimine alcool pe cont propriu - merită cu siguranță să luați una dintre acestea.

Așa lucrăm

Este adevărat nu numai pentru beție, ci și pentru 90% din starea noastră de rău acută, că problemele încep în stomac, evident, pentru că totul începe acolo: alcoolul ajunge mai întâi acolo. Apoi se infiltrează în membranele mucoase (care, desigur, se descompun chiar și atunci când sunt înghițite - vezi senzația de arsură pe care o experimentăm atunci când înghițim o băutură scurtă, deoarece țipă din capilarele care explodează), intră în sânge, este filtrată de ficat și rinichi a se dizolva în tupeu neglijabil. Alcoolul crește capacitatea organismului de a conduce apa, așa că mergem la toaletă mai des și gura noastră se usucă mai bine. Dacă nu compensăm apa pierdută și nu oferim corpului nostru o cârjă (cum ar fi mâncarea) pentru a dizolva concentrația de alcool pe care o luăm, o putem face foarte urât ca „utilizator” de rutină.

Deci, ce trebuie făcut

În timpul petrecerii: bea mult. De asemenea, puteți bea alcool, dar beți întotdeauna o băutură gratuită cu el, de preferință apă simplă. În loc de alimente grase, al căror conținut de grăsime vă paralizează organele digestive și face loc alcoolului concentrat pentru celelalte organe mai vulnerabile, acordați prioritate rozătoarelor uscate, cărnii slabe, pâinea, fructele. Deși beția este adesea scopul cu o băutură, de multe ori nu ne dăm seama că suntem suficient de intoxicați pentru a sări într-o altă rundă. Din păcate, acest lucru poate fi compensat doar de discernământ: băutura scurtă, oricât de scurtă, își simte efectul nu imediat, ci în aproximativ un sfert de oră, iar în jumătate de oră efectul său complet. Dacă nu vă așteptați suficient cu două băuturi, vă adăugați la problemă, ceea ce înseamnă că puteți trage până la cinci jumătăți la rând fără probleme, dar în zece minute veți pierde, aceasta se numește otrăvire cu alcool.

După petrecere: bea mult. Dacă te culci beat, bea cel puțin o jumătate de litru de apă simplă înainte de a te culca, îți va mulțumi. În timpul somnului, corpul tău luptă pentru tine și, ca o mini hidroenergie, are nevoie de apă pentru fiecare proces. Dacă i-l dai, funcționează, dacă nu i-l dai, te trezești cu gâtul uscat și cu capul rotativ. Când te trezești, trebuie să faci primul lucru să bei apă și apoi să arunci niște mâncare ușoară: un pâine prăjit delicios cu usturoi sau orice vrei. (Organizația merită ascultată până atunci, acum este chiar el și nu partidul care vorbește despre asta). Dacă vrei bine, nu bei cafea și, dacă o poți descurca, nu fuma imediat. Durerile de cap sunt adesea cauzate de un șoc cauzat de monoxid de carbon, mult fum de tutun. Deci, săriți peste toate stimulările, treziți-vă încet, dormiți mult timp, dacă puteți. Cu apa câștigi ore în șir, vei fi mult mai devreme dacă ai suficient în tine și este un clișeu imens, dar cel puțin atunci adevărul este că numai timpul ajută la o mahmureală grea. Luați forță pentru dvs. și nu vă panicați: în 24 de ore lumea va fi mai bună.