Concepții greșite și adevăruri despre consumul de apă potabilă

Consumul adecvat de apă potabilă este baza unei diete moderne și sănătoase.

Apariția și istoria credințelor despre nutriție și consumul de apă potabilă este probabil
aproape aceeași vârstă cu dezvoltarea culturii alimentare în sine. Aceste concepții greșite reprezintă o problemă reală,
pentru că oamenii nu pot decide ce doare și ce îl folosește.

Ce trebuie evitat și ce este bine de practicat dacă vorbim despre o hidratare adecvată?

Mit: Apa potabilă toată lumea știe de ce să ne ocupăm de asta

Aceasta este cea mai mare concepție greșită
Fapt: 95% dintre oameni nu beau suficientă apă, se luptă cu deshidratarea neplăcută și dăunătoare
simptome și nici măcar nu știți despre asta.
Declarație Wellnet: La fel ca nutriția modernă trebuie cunoscută,/deoarece aceasta este singura modalitate de a deveni o
nutriția noastră este sănătoasă /, la fel și practica consumului de apă potabilă, care stă la baza nutriției moderne.
trebuie stăpânit.

Mit: Ar trebui să beți numai dacă vă este sete.

Fapt: Dacă cineva are sete, ar trebui să bea cu adevărat pentru a evita sete.
Deoarece corpul uman este format în mare parte din apă (60-70%), apa din corp este foarte sensibilă
cantitate. Corpul nostru face tot posibilul pentru a menține apa corpului
echilibru, deci nu te feri să ne dai semnale, din ce în ce mai drastice
trimite alerte. Primul pas din această serie de semnale este atunci să simțiți sete
vin semnele mai aspre de dureri de cap, amețeli, pierderea concentrării, scăderea performanței etc.
Deci, dacă ne este sete, este deja un avertisment pentru corp că cantitatea de apă nu este corectă
în jurul casei, a început deshidratarea, corpul începe să funcționeze defectuos, este timpul să suplinim pierderea de apă.
Declarație Wellnet: Nu trebuie să bem pentru că ne este sete, ci pentru că nu ne este sete!

Mit: Apa potabilă poate fi înlocuită cu alte băuturi lichide.

Fapt: Oamenii tind să creadă că furnizează apă doar corpului fluid; Spune
de exemplu, supă consumată la prânz sau cacao băută după cină. Surprinzător, dar totul
alimentele conțin mai multă sau mai puțină apă, chiar și cele care sunt destul de solide
ei par. Aproximativ 30-60% din brânzeturi, pâine și produse de patiserie sunt apă! De asemenea, legume, fructe, salate
conțin multă apă (aproximativ 85-98%); și tocmai asta îl face bun chiar și în căldura arzătoare a verii și
face consumul lor benefic organismului. Dar totul este pentru organizația noastră
pentru procesarea și digestia alimentelor,/chiar și alimentele care au multă apă
includ supă, cafea, băuturi răcoritoare etc./ai nevoie de apă potabilă.
Declarație Wellnet: Apa potabilă este cel mai important aliment, nu poate fi înlocuită cu nimic!

Mit: Datorită detoxifierii și decontaminării, acesta trebuie expulzat anual
apa din corp.

Fapt: Sunt la modă în zilele noastre și sunt foarte populare, mai ales în rândul femeilor
tratamente de scădere în greutate, detoxifiere și detoxifiere care pot fi asociate cu scăderea în greutate. Nenumărate, nu mai mult
există o practică mai puțin supărătoare pe World Wide Web care vă permite să scăpați de
„Toxine”. Cu toate acestea, trebuie luat în considerare faptul că o decontaminare drastică, deshidratarea a
elimină, de asemenea, cantități mari de sare și oligoelemente din corp, care pot fi deosebit de dăunătoare. THE
diuretice, inclusiv sodiu, potasiu, calciu, magneziu, sunt eliminate din organism și
oligoelementele sunt excretate și în urină.
Declarație Wellnet: Merită să acordați atenție pe tot parcursul anului să mâncați sănătos, să faceți mișcare și să fiți din belșug
beți multă apă curată - și atunci nu este nevoie să vă detartrați

Mit: Apa îmbuteliată este mai sănătoasă decât apa de la robinet.

Fapt: Apele îmbuteliate includ apele minerale care au un mineral, sare
concentrația lor este mai mare decât cea a apei de la robinet, acestea sunt ape speciale. Cu toate acestea, se recomandă consumul lor ocazional
nu se recomandă consumul lor regulat. Apele îmbuteliate includ purificate simplu
apele de la robinet care încearcă să se numească ape minerale. Calitatea și gustul apei de la robinet sunt în ea
necesar, rău, mai puțin plăcut din cauza clorului, deși există o producție de apă potabilă fină din apa de la robinet.
gospodărie purificator de apă.
Declarație Wellnet: Diferența esențială dintre apa îmbuteliată și apa de la robinet este prețul și nu sănătatea
efect.

Mit: Apa potabilă este un lichid fără gust.

Majoritatea oamenilor își lasă setea să-i controleze.
Cu toate acestea, setea este un semn de avertizare a deshidratării corpului.
Preveniți setea cu aportul adecvat de lichide!

Dacă nu îți place apa de la robinet, nici măcar nu trebuie să renunți la cea mai importantă mâncare, apa!

Dacă apă fină curge din robinet, este mai ușor să consumi mai multă apă,
care favorizează aportul adecvat de lichide dintr-o dietă sănătoasă.

Acest lucru vă va facilita trecerea la un stil de viață sănătos,
astfel încât să puteți face mai mult pentru sănătatea dumneavoastră!

Faceți ca apa potabilă a familiei dvs. să fie cea mai bună din zonă!
Treceți la apă fină, purificată de la robinet!
Sănătos, rentabil și ecologic.

Soluția este un purificator de apă care produce apă potabilă fină,
care este economic, convenabil și nu poluează mediul.

István Guzorán
consultant în apă potabilă