Condimentele care nu trebuie ratate în niciun fel!

Maghiarilor le place să mănânce picant! Să recunoaștem, de cele mai multe ori nu folosim cu adevărat altceva decât sarea de bază, piperul, ardeiul roșu. Aceste condimente pe care le enumer aici au un efect benefic asupra digestiei noastre.

ratezi

Ghimbir

Este folosit mai ales în bucătăria asiatică. Acest condiment poate fi folosit în numeroase combinații de fructe și legume! Limită apetitul lupului, reduce pofta de gustări și calmează intestinele. S-a demonstrat că ghimbirul ameliorează greața și vărsăturile.

piper roșu

Acest condiment este făcut din diferite variații de chili tropical. Potrivit unui studiu, ardeiul de cayenne care conține capsaicină crește temperatura corpului după consum, arzând astfel mai multe calorii într-un mod natural în timp ce se răcorește.

Curcuma

Folosim acest condiment popular atunci când facem curry, ceea ce îi conferă culoarea gălbuie caracteristică. Potrivit unui studiu, turmericul conține ingrediente active care reduc creșterea în greutate și suprimă creșterea țesutului adipos. Nu este o întâmplare una dintre componentele elixirului meu pentru stomac plat.

Semințe de muștar

De asemenea, disponibil ca bază și pulbere în magazine. Semințele de muștar conțin mai mult de 80 de nutrienți diferiți. La câteva ore după masă, acesta vă crește metabolismul cu 20-25% dacă ați consumat o masă de 700 de calorii, care este de aprox. Înseamnă 45 de calorii.

Scorţişoară

Nu este nimic mai bun decât să stropiți terciul cu puțină scorțișoară sau să-l condimentați cu latte! Dar scorțișoara nu este doar un condiment care are un gust bun! Ajută la controlul zahărului din sânge, scade colesterolul și accelerează procesele metabolice ale organismului.

Chimion

Acest condiment prostesc și picant funcționează ca un fier de călcat, netezindu-ne! Decoctul său este de obicei recomandat pentru tratamentul problemelor intestinale. Când este consumat înainte de a mânca, are un efect apetisant, deoarece ajută la producerea sucului gastric. Excelent antispastic și expectorant, deci poate fi o ușurare rapidă a balonării și a altor indigestii.

Piper negru

Este sigur că se găsește în majoritatea gospodăriilor! Ajută la combaterea bacteriilor. Crește viteza de digestie, ajută la absorbția nutrienților și stimulează metabolismul.

Coriandru

Beneficiile coriandrului pentru sănătate au fost descoperite foarte devreme în India. Ajută la tratarea colesterolului rău, susține digestia noastră și tratează tulburările menstruale foarte bune.

Iată un mic tabel rezumat pe care îl puteți salva în siguranță pentru a-l putea scoate în studiu oricând.