Bând ceai acasă

băutură slăbitoare
ceai
practicile consumatorilor
lămâie
ceai verde
ghimbir
Dieta

Ceaiul verde nu poate fi doar o soluție bună în locul cafelei negre de dimineață, ci poate fi și un însoțitor util în timpul dietei.

Deși conține mai puțină cofeină, absorbția este mai uniformă, astfel încât efectul stimulator asupra organismului este mai echilibrat. Aflați o rețetă excelentă de filare metabolică!

Ce e în ceaiul verde?

Spre deosebire de ceaiul negru, ceaiul verde nu este fermentat: după recoltare, enzima polifenol oxidază din frunzele de ceai este descompusă prin abur și încălzire. Ceaiul verde stimulează metabolismul pe de o parte datorită conținutului său de cofeină, iar pe de altă parte are multe efecte benefice asupra sănătății datorită compușilor săi flavonoizi cu structură polifenolică. Pe lângă faptul că are un efect antioxidant, are un efect benefic asupra metabolismului grăsimilor. Puteți citi mai multe despre acest lucru în articolul nostru anterior!