Articole PR

  • Loc de munca
  • în interior
  • In strainatate
  • Finanţa
  • Serviciu
  • Vânzare
  • Stil de viata
  • Hobby-uri
  • Orice altceva

Acasă »Stil de viață» Consumul de apă fiartă este sănătos

consumul

Aportul adecvat de apă este esențial pentru a rămâne sănătos. Știm cu toții că este recomandat să consumăm în medie doi litri de apă pe zi.

THE consumul de apă fiartă sănătos. Cel mai probabil, mulți oameni nici măcar nu au auzit cât de bine este pentru organism să fiarbă apă și apoi să o bea. Nici nu ne-am gândi că consumul de apă caldă are un efect mult mai bun asupra corpului și sănătății noastre decât rece. Cu toate acestea, majoritatea medicilor le sfătuiesc pacienții să bea un pahar de apă călduță sau caldă dimineața. Cel mai bine este să stoarceți niște suc de lămâie în el și să îl consumați în acest fel. Se recomandă să beți un pahar din acesta înainte de fiecare masă. Când ne trezim dimineața, fierbem apa într-o oală mai mare, apoi după ce s-a răcit atât de mult încât este potabilă, beți o parte din ea și puneți-o într-un termos, iar apa noastră călduță rămâne toată ziua. Putem fierbe atât apa de la robinet, cât și apa minerală.

Să spunem câteva cuvinte despre motivul pentru care ar trebui să folosim chiar această metodă în viața noastră de zi cu zi. Apa fierbinte sau călduță consumată dimineața ajută la digestie, curăță intestinele de substanțe toxice. Apa rece nu este capabilă să facă acest lucru, deoarece diferite grăsimi sunt mai bine depozitate în corpul nostru. Vindecă o mulțime de boli și durere. Exemplele includ durerea în timpul menstruației, durerile de cap și așa mai departe. Acest lucru se datorează faptului că apa caldă are un efect calmant asupra corpului, ameliorând durerile de crampe (inclusiv crampele musculare). De asemenea, îmbunătățește circulația sângelui, deoarece evacuează substanțe toxice din sistemul sanguin. De asemenea, ajută la constipație, deoarece descompune alimentele mai repede și nu umflă stomacul. Deci, să consumăm apă fiartă în mod regulat și să vedem că organismul nostru va fi recunoscător pentru aceasta.