Consumul de ciuperci medicinale în timpul sarcinii

Datorită compoziției lor, ciupercile medicinale oferă o mulțime de substanțe nutritive atât pentru mamă, cât și pentru făt. Acestea conțin cantități mari de vitamine B și zinc, care sunt esențiale pentru creșterea și dezvoltarea fătului. Datorită conținutului lor de niacină, reduc disconfortul stomacului care apare în timpul sarcinii.

Maitake (Grifola frondosa) conține seleniu fungic și ergotioneină, care susțin foarte mult funcționarea sistemului imunitar al mamei. Ergionionina ca antioxidant protejează corpul mamei împotriva radicalilor liberi dăunători.

Datorită conținutului său ridicat de beta-glucan, ciuperca Shiitake servește drept combustibil pentru sistemul imunitar, care este mult mai utilizat în timpul sarcinii. Ajută la prevenirea infecțiilor bacteriene și virale.

Schimbările de dispoziție sunt frecvente la mamele însărcinate, în special la primul lor copil. În timpul sarcinii, femeile sunt atât sensibile din punct de vedere psihic, cât și fizic la stimulii externi. Deși este un fenomen natural, acest lucru este greu de tolerat pentru majoritatea femeilor.

În această perioadă, ciuperca Reishi (Ganoderma lucidum) acționează ca un agent hematopoietic, diuretic și detoxifiant și promovează dezvoltarea fetală normală. Profesorul Kanata, profesor la Universitatea Tohoku, spune că consumul de ganoderma îmbunătățește funcția sexuală, crește activitatea spermei și reglează ovulația atât la femei, cât și la bărbați.

Trebuie acordată o atenție adecvată aportului adecvat de vitamina D în timpul sarcinii. Vitamina D reglează absorbția calciului în organism, astfel că joacă un rol major în dezvoltarea oaselor și a dinților bebelușului. Ciupercile, în special ciupercile de migdale (Agaricus Blazei Murrill) conțin cantități mari de vitamina D.

Datorită conținutului lor semnificativ de fibre, ciupercile ajută la funcționarea intestinală sănătoasă și previn constipația, astfel încât pot fi recomandate nu numai ca supliment alimentar, ci și atunci când sunt consumate în farfuria noastră, adesea consumate de mamele binecuvântate.

Articolul a fost compilat de:

Naja Forest Kft.

Atenţie! Acest articol are doar scop informativ. Informațiile conținute în acest articol nu înlocuiesc terapia medicală, nu sunt adecvate pentru diagnosticul, tratamentul, tratamentul bolilor și NU sunt pentru produsele distribuite de DRTV Média Plus Kft. Articolul a fost compilat pe baza literaturii sursă de referință, a observațiilor medicinii populare și a rezultatelor cercetării și descrierilor publicate de alții. Informațiile, articolele și descrierile de pe site nu înlocuiesc opinia unui expert! În toate cazurile, consultați un specialist în caz de boală!