Continuă să slăbești după dietă!

THE efect yo-yo cel mai frecvent motiv este că dietă doar supraponderal vă tratează simptomele, dar nu elimină cauza. Ca rezultat al antrenamentului activ și al reducerii caloriilor, greutatea dvs. va scădea temporar, dar imediat ce vă întoarceți la stilul de viață normal, kilogramele pierdute vor reapărea.

Pentru ca este obezitatet în majoritatea cazurilor din cauza stilului de viață slab și a obiceiurilor alimentare slabe metabolism-nu numai că puteți scăpa de excesul total de greutate, dar nu mai trebuie să vă faceți griji cu privire la yo-yo.

Pierderea în greutate chiar și după dietă

În dieta noastră de o săptămână, am selectat alimente care, datorită conținutului lor de fibre, spală tractul intestinal și curăță zgurăși vitaminele și mineralele pe care le conțin metabolism-procese.

Alimentele precum usturoiul, pepenii, roșiile sau castraveții elimină de asemenea bolile inflamatorii, virale și bacteriene datorită efectelor lor antiinflamatorii și răcoritoare.

Dacă un astfel de intens dieta digestivăcu tine repara încetinit metabolismt sau a dietă chiar și după ce ați terminat, asigurați-vă că consumați suficientă fibră pentru a o putea păstra metabolism stare îmbunătățită.

Acest lucru înseamnă că organismul dvs. va fi din nou capabil să descompună alimentele pe care le consumați și să ardă grăsimea stocată - deci pierderea în greutate este dietă continuă la sfârșitul anului yo-yo și nu trebuie să vă faceți griji pentru asta timp de luni lungi.