Conținut de calorii de zmeură Bază de calorii - Fișă tehnică alimentară

Categorie: Fructe
Numărul de ori ales: 208979
Creat de: Admin
Ultima modificare de:
Cometariu:

conținut

Adaugă comentariul tău!


Puteți comenta numai după înregistrare!

Ia-o ca pe propria ta hrană. Și atunci cele 6 grame de carbohidrați nu ar trebui să fie o problemă.

Nu am urmărit fructele până acum pentru că de ex. Nici nu știu zmeură când le-am mâncat ultima dată.
Dacă datele pentru piersicile de astăzi mai mici de 150 de grame sunt incorecte, nici pierderea în greutate nu va fi inversată.

Nici nu ne uităm la toate datele, dar nici nu putem ști care dintre ele este complet corectă. Poate fi, de asemenea, mai mulți sau mai puțini carbohidrați în funcție de tipul de fruct și cu siguranță nu voi ști din ce grădină provine și din câte zile a copt în timpul coacerii.

Cu siguranță nu sunt atât de mulți.
Înmulțit cu:
1,2 x 4,2 = 5,04 kcal
5,4 x 4,1 = 22,14 kcal
0,8 x 9,3 = 7,44 kcal

În total 34,62 Kcal.

Dar am găsit și pe net că proteina 1.3, carbonul. 4,8 și grăsimi 0,3% pentru a da 33 Kcal/100 g.