Copii gigantici minunați

Obezitatea parentală, precum și kilogramele în plus ale mamei ridicate în timpul sarcinii, contribuie la obezitatea ulterioară a copiilor. Bebelușii cu vârsta sub șase luni sunt cu 59% mai predispuși să fie supraponderali decât predecesorii lor născuți acum 20 de ani.

Deși un bebeluș dolofan poate părea sănătos și drăguț, prevenirea obezității nu poate fi începută suficient de devreme. Nu numai că trebuie îngrijită greutatea bebelușului, dar mama trebuie să aibă grijă de greutatea sa în timpul sarcinii. Nu merită să vă abateți de la 11-15 kilograme recomandate, doar pentru mamele subnutrite.

copii

Dr. Christine M. Olson, profesor de nutriție la Universitatea Cornell din Ithaca, a arătat că copiii mamelor care câștigă mai mult decât se recomandă sunt mai susceptibili de a fi supraponderali la vârsta de trei ani. Olson a studiat 208 de perechi mamă-copil. Aproximativ 40% dintre copiii cu mame supraponderale sau obezi au devenit obezi la vârsta de trei ani în timpul sarcinii timpurii (adică mai mult de 85% dintre copiii de trei ani erau obezi). Pentru mame cu greutate normală sau subnutriți, aceeași cifră a fost de doar 24%.

Ce să fac? Este recomandabil să încercați să obțineți o greutate corporală sănătoasă înainte de sarcină și trebuie să aveți grijă să o mențineți pe tot parcursul sarcinii. Astăzi, doar 40% dintre femeile însărcinate rămân în intervalul recomandat. Alăptarea contribuie, de asemenea, la dezvoltarea unei greutăți sănătoase, cel puțin în primele patru până la șase luni, deși acest lucru poate cauza dificultăți mamelor care se întorc la muncă. Cu toate acestea, în unele state americane, au fost deja comandate pauze pentru mamele care alăptează.