Pierderea în greutate a copilului gras. Copilul meu este supraponderal 3. Ce ar trebui să facă un părinte dacă copilul său este supraponderal?

Articole similare

Autor: Teremy Alex Dieta pentru adulți nu este întotdeauna potrivită pentru copii, de aceea este recomandabil să acordați o atenție deosebită modului în care ne putem ajuta copilul să slăbească. Iată câteva sfaturi pe care trebuie să le aveți în vedere. Ce se întâmplă în copilărie care face ca copilul unui părinte să aibă o formă normală a corpului, dar celălalt devine gras?

5 PERSOANE FOARTE GRASE ✔ care au exagerat să mănânce [TOP 5] ENGLEZA

Ce determină dacă copilul meu va fi sau nu gras? Încerc să disec această întrebare, deși am atins deja obezitatea infantilă într-o altă postare, dar acum aș dori să elaborez mai bine.

Când copiii tăi sunt încă sănătoși Când un copil gras slăbește ca un copil, ca părinte suntem în căutarea celor mai bune îngrijiri pentru a fi sănătos. Atâta timp cât alăptăm bebelușul, nu există nicio problemă mare, deoarece corpul mic primește substanțe nutritive naturale și indică pierderea în greutate a copilului.

Dieta pentru copiii grași

Cu toate acestea, de îndată ce începem să-i oferim o dietă variată, avem în continuare instinctul de a mânca sănătos, astfel încât majoritatea oamenilor dau piure de fructe și legume sau legume copilului gras care pierde în greutate copilului, care este deja grăsime. dieta pentru copii, care este foarte sănătoasă, deși trebuie să știți că gătitul este predispus la conținutul de vitamine, dar îl face unul dintre cele mai bune alimente pentru ei.

De îndată ce dinții tăi mici încep să iasă, vor putea mânca alimente din ce în ce mai complexe și solide. Părinții încearcă să ofere copilului lor același lucru pe care îl mănâncă, deoarece este mult mai simplu, nu este nevoie să gătească separat.

Aceste alimente conțin de obicei mai multe calorii pentru a fi administrate copiilor. Desigur, mulți copii sunt sănătoși, cu un fizic normal.

Acest lucru se datorează a două lucruri. Una este că părinții ei încearcă să-i hrănească mâncare sănătoasă, care are multă mâncare fibroasă, dar puțină făină și zahăr. Cealaltă este că sunt trimiși la sport undeva pentru a arde caloriile în plus. Dar, dacă copilul merge la părinți care sunt și ei grăsimi și își fac hrana pentru a-i păstra, atunci copilul nu are de ales decât să fie obez.

Trebuie să se schimbe

O creștere bună ar putea ajuta la aceasta, dar, din păcate, părinții grași nici măcar nu știu exact ce ar trebui să facă pentru a nu fi grași, deci poate fi foarte dificil pentru orice dietă pentru copii. Cât mănâncă copilul?

O altă mare problemă este hrănirea forțată a unui copil gras pentru a slăbi. De câte ori am văzut un copil refuzând să mănânce mai mult decât are el în farfurie? Un copil nu va muri de foame, va mânca întotdeauna cât este bine pentru el. Cu toate acestea, părintele se plânge până când mănâncă resturile. Un copil are, de asemenea, un sentiment bun de a fi populat, astfel încât să poată decide cât de mult are nevoie. Cu toate acestea, dacă îl forțăm, putem face și mai rău cu el, deoarece mâncarea inutilă scoate doar tampoanele de grăsime.

Când copiii tăi erau încă sănătoși

Nu confundați corpul unui copil cu cel al unui adult, deoarece avem nevoie de mai multe calorii decât un copil. Acesta este și motivul pentru care este importantă o dietă specială pentru copii, deoarece este destul de ușor pentru un copil, dar și pentru majoritatea adulților, să mănânce prea mult din clătite, de exemplu. Prin urmare, putem încredința în siguranță porțiile cu o masă. Suntem modele pentru copilul nostru Concluzia este că, dacă suntem noi înșiși grași, există șanse mari ca și copilul nostru să fie și el, pentru că acest lucru este ceea ce acest copil gras își pierde în greutate, învață și acceptă.

Așadar, înainte de a ne aștepta ca copilul nostru să nu fie gras, să ne așteptăm și la acest lucru și să oferim un exemplu, pierderea în greutate a copilului gras este ușor de arătat atunci când suntem grăsimi. Pierderea în greutate a copilului este sursa problemei.

Dieta pentru copiii grași

Dacă avem o formă normală a corpului, dar nu dorim ca copilul nostru să ducă o viață grasă, atunci este vitală o dietă aderentă pentru copii. În copilărie, ar trebui să te îndrăgostești de alimentele sănătoase și să nu te obișnuiești cu lucrurile dulci și făinoase. Această atenție înseamnă mult mai mult decât exercițiile de slăbire pentru copii, deoarece dacă nu consumați alimente bogate în calorii, nici nu trebuie să le mutați în jos. Este posibil să avem nevoie să consumăm și piureuri de fructe și legume?

Obezitatea este un cerc vicios care se află înăuntru și nu se lasă! De asemenea, ți-e foame în mod constant?

Nici tu nu vrei să trăiești cu o salată? Descărcați materialul nostru gratuit!