Infarct: apare diferit la bărbați și femei

cardiace

Atât pentru femei, cât și pentru bărbați, atacurile de cord reprezintă o problemă gravă și duc la decese. Cu toate acestea, simptomele pot fi diferite, deoarece la bărbați este de obicei un blocaj clasic, în timp ce la femei este adesea cauzat diferit de un cheag de sânge.

- Cauza unui infarct este că artera coronară este îngustată de un depozit care se formează constant, care deteriorează structura vasului de sânge, creând cheaguri de sânge. La bărbați, un cheag de sânge în placă este mai probabil să blocheze circulația sângelui, în timp ce la femei, cheagurile de sânge mai mici care cad pot fi mai mult o problemă, desigur, nu pot fi generalizate, explică cardiologul maghiar Valentina Hljudzo. - 50 la sută dintre femei nu suferă neapărat dureri în piept, un simptom comun poate fi disconfortul și presiunea în piept. Bărbații au, de asemenea, simptome clasice de durere la brațul stâng, transpirații reci și dureri bruște de piept, în timp ce femeile au dureri de spate și gât, dureri de braț, amețeli, oboseală extremă, dificultăți de respirație, indigestie, simptome asemănătoare arsurilor la stomac și dureri de maxilar.

- Ce se află în spatele numărului tot mai mare de boli cardiovasculare?

- Cauza principală se găsește în primul rând în stilul de viață. În societățile civilizate, obiceiurile alimentare s-au schimbat, pe lângă munca sedentară, activitatea fizică și sportul au fost reduse la minimum în viața oamenilor, iar stresul devine tot mai frecvent în societatea de consum. Pe lângă pasiunile dăunătoare, nutriția, lipsa exercițiilor fizice și situațiile frecvente de conflict sunt cele care influențează cel mai mult dezvoltarea bolilor circulatorii, a atacurilor de cord și a accidentelor vasculare cerebrale. Cu toate acestea, eliminarea acestor factori de risc ar putea reduce numărul pacienților cu până la 60%.

- Ce putem face pentru o prevenire eficientă?

- Suprasolicitarea, criza economică și problemele la locul de muncă contribuie la faptul că majoritatea oamenilor sunt supuși stresului constant.

Nu fuma! După părăsirea țigării, șansele de a dezvolta ischemie cardiacă sunt reduse cu 50%.

Fumatul pasiv este cel puțin la fel de periculos, deoarece accelerează bătăile inimii și, astfel, tensionează sistemul vascular. Malnutriția poate contribui până la șaizeci la sută din boală. Dieta cardioprotectoare este utilizată pentru tratarea și vindecarea problemelor cardiovasculare și pentru prevenirea complicațiilor, a căror esență este corectarea și eliminarea factorilor de risc.

Dacă aveți alte comorbidități (hipertensiune arterială, obezitate, diabet), acest lucru trebuie luat în considerare atunci când vă compuneți dieta, recomandă cardiologul.

Încercăm treptat să ne reducem aportul de sare. Ne sărăm întotdeauna mâncarea după aceea, cu excepția cărnii, astfel încât să introducem doar cantitatea absolut esențială de sare în corpul nostru și să folosim doar jumătate din ceea ce este obișnuit la gătit.!

Mănâncă regulat fructe și legume crude, de câteva ori pe zi, al căror conținut de fibre scade nivelul colesterolului, iar vitaminele din ele joacă un rol semnificativ în menținerea intactă a pereților vaselor de sânge. În loc de alb, preferați pâinea semi-brună sau maro mai bogată. Alegeți carnea cu un conținut scăzut de grăsimi. Consumați alimente mai puțin grase. Din metodele tehnice din bucătărie, alegeți gătitul cu aburi, aburirea, pregătiți-vă vasele în folie, oală din teflon, oală acoperită, cuptor cu microunde. Nu ar trebui să ne zahărim alimentele sau doar într-o măsură foarte mică. Este important să consumați cantitatea potrivită de lichid (cel puțin 1,5 litri pe zi). Preferă apa potabilă, apa minerală, sucurile naturale de legume și fructe de casă. Nu neglija exercițiile!

Gimnastica de dimineață este importantă, zilnică, minim 30 de minute de mers pe jos, înot foarte sănătos, ciclism.

Vă recomand să vă vizitați cardiologul o dată sau de două ori pe an, care vă va verifica tensiunea arterială, vă va face un ECG și, dacă credeți că este necesar, vă recomandă și un test de urină și de sânge.

- Crede-mă, dacă urmezi sfaturile simple de stil de viață de mai sus, corpul tău va rămâne principala forță motrice mult mai mult timp! Sfătuiește specialistul.