CrossFitters obișnuiți - Partea 4

Crossfit și actorie. De când Crossfit și cum a reușit Crossfit?

Cred că acesta este al șaselea an în care mă împrietenesc cu greutăți, omisiuni mai mici sau mai mari. Serios, am început crossfit-ul acum vreo doi ani. Cum a apărut crossfit-ul împreună cu actoria? Toată viața am făcut sport, am obținut rezultate serioase în jonglerie, apoi am trecut la canotaj și aikido. Apoi, după o ruptură a ligamentului încrucișat, sportul a devenit puțin în fundal și nu am fost surprinzător de obeză.

Între timp, teatrul a intrat în viața mea, unde s-a indicat destul de curând că ar fi bine dacă nu aș avea un astfel de autobasculantă. Așa că trebuia făcut ceva. Mergând acasă și în cameră, am frământat greutățile, ceea ce a adus și dezvoltare, dar m-am plictisit teribil între timp.

Crossfit a venit împreună cu actoria, așa că cred că am căutat ceva pe YouTube, care să fie mai divers sportiv și mai competitiv în același timp. Apoi tocmai am văzut-o. Deși mă temeam că cultura lui nu era prea mare acasă și așa a fost. La acea vreme erau 2-3 camere, dar m-am gândit să încerc.

Prima dată a fost o moarte de backsquat cu propria mea greutate corporală, unde am pus 100 de kilograme în jur de 50 de repetări. Nu am putut merge mult timp, dar s-a decis relativ repede că acesta va fi sportul meu. Nu cred că nimic din acest soi îmi poate oferi, îmi place doar că nu există două zile de antrenament la fel. Poate cu o mână aș putea număra cât a fost în 6 ani. De aceea m-am îndrăgostit de sport. Restul venise deja de la sine.

Cum ați făcut cele mai multe progrese cu CrossFit?

Nu aș putea spune ceva pe care nu am făcut progrese. Dar, mai presus de toate, sistemul meu cardiovascular sa schimbat, cred. Desigur, greutățile au crescut și ele, dar nu atât de drastic. M-am ghemuit la 160 kg la început și acum sunt la 200, deadlift-ul meu a fost, de asemenea, 180 și acum sunt la 220. Nu aș spune că acestea sunt îmbunătățiri mari, dar am observat în mai multe wod-uri că vremurile s-au îmbunătățit până când le termin. Ceea ce am dezvoltat cel mai mult a fost că nu mai iubesc doar wod-urile de 3 minute. Chiar și astăzi, mă simt foarte prietenos în wodelele de 10 minute. Și, desigur, a fost o experiență uriașă să înveți DU, HSPU, bara și mușchiul inelar. Toate exercițiile de haltere sunt o învățare eternă, dar și eu am dezvoltat multe în ele.

Lucrezi ca actor muzical. La prima vedere, este posibil să nu puteți găsi o legătură între munca dvs. și crossfit. Există o parte din munca ta pe care crossfit-ul a ajutat-o?

Foarte. A existat și există încă un rol la care crossfit-ul a adăugat mult. Juc în Frumusețea și bestia, precum și Gaston și bestia. Ei bine, puteți vedea că costumul Monster este destul de periculos. Cel puțin 10 kilograme, aproape că nu există o parte liberă a corpului care să intre în contact cu aerul, este uimitor de cald. După o poză mai lungă, sărituri, cântate, a trebuit să ridic macaraua anno de pe vârful scenei, nu am primit atât de mult aer în ea sau m-am săturat. Și astăzi aproape că mă simt bine în legătură cu asta. Ei bine, nu aș spune asta. Dacă nu ar fi fost pentru crossfit, m-aș fi sufocat în stânga și în dreapta. Ca să nu mai vorbim de cât de mult înseamnă să am corpul în formă chiar și în timpul unui proces mai lung.

Călătorești mult din cauza actoriței, totuși petreci timp pe crossfit?

Natural. Oriunde merg, Germania, Austria sau America, primul meu lucru este să văd unde sunt cele mai apropiate săli. Deci, sunt sigur că sunt în cameră în ziua sosirii sau a doua zi. Nu cred că poți găsi o astfel de comunitate în niciun alt sport, știu că oriunde aș merge sunt prietenoși și ajută la toate.

Ați vizitat deja o mulțime de săli și în străinătate. Cum vedeți ce se întâmplă mai bine în Ungaria și ce putem dezvolta în crossfit?

Este un sol destul de mlăștinos. În Occident, hype-ul coboară mult mai mult decât aici, unde încă se dezlănțuie. Noi săli se deschid în mod constant și se închid deja în America datorită noilor schimbări. La nivel național, este dificil să-ți exprimi opinia.

Este foarte important ce tip de cameră începe acest sport și sub mâinile cui. Oriunde m-am dus în lume am avut această și acea experiență. Există camere în care există curățenie și fac totul pentru începători, dar am văzut și contrariul. Mi se pare teribil de periculos să acord o atenție inadecvată începătorilor și a fost înfricoșător în multe locuri. Totuși, ceea ce este fix peste tot, este că există o echipă uimitoare în spatele sălii, cu începători, concurenți, prieteni, iubiți. Cumva a devenit parte a crossfit-ului că comunitatea era cu adevărat uimitoare și așa m-am simțit peste tot fără excepție. Desigur, este diferit pentru o cutie la nivel de fabrică și o cutie mai mică, dar asta este parțial adevărat chiar și atunci.

Așadar, țara noastră mică este încă în altă parte în comparație cu cele occidentale. Nu pot să comentez fiecare cameră. Vă pot spune, totuși, că oricine îl justifică pe Mayfly nu își lasă doar sudoarea aici, ci și inima. Și începătorii sunt pe mâini foarte bune și sincer, pentru mine, acesta este cel mai important lucru dintr-o cameră. Că aceeași atenție este acordată începătorilor și călăreților.