Cu ace mici pentru o mai bună bunăstare: acupunctura

Acupunctura este o metodă de vindecare veche, a cărei importanță a fost descoperită din ce în ce mai mult în cultura occidentală în ultimii ani. Dar modul în care acele inserate în anumite puncte ajută și ele?

Indiferent de tipul dvs. de problemă de sănătate, cu acupunctura, avem mari șanse de recuperare. Aceasta este vechea metodă chineză în care specialistul introduce ace în anumite părți ale corpului, inițial a fost folosit doar pentru ameliorarea durerii, dar a fost folosit în curând și pentru tratarea anumitor afecțiuni. Astăzi, mulți oameni trăiesc beneficiile acupuncturii, în Franța, de exemplu, una din cinci persoane a încercat-o.

Cum functioneaza?

Acupunctura caută să permită corpului să curgă energie vitală eliberare, Spune chi prin stimularea punctelor de-a lungul celor 14 căi energetice. Oamenii de știință spun că ace determină corpul să elibereze endorfine, un analgezic natural care, de asemenea, mărește fluxul sanguin și modifică activitatea creierului.

Mulți oameni se tem că tratamentul cu acupunctură este dureros, dar ace sunt atât de subțiri încât abia le puteți simți. Majoritatea celor care au încercat-o declară că se simt mai energici și mai relaxați după tratament. Cu toate acestea, ace pot provoca dureri și sensibilitate temporare.

Când este cel mai necesar ...

Există unele probleme comune de sănătate pe care acupunctura le tratează foarte eficient. Cum ar fi durerile de spate - când tratamentele tradiționale nu mai funcționează, acupunctura își face treaba. Potrivit medicilor a cei care suferă mult timp de dureri de spate oferă întotdeauna o șansă acestui vechi chinez. Și un studiu la scară largă a constatat că atât acupunctura adevărată, cât și cea „falsă” au funcționat mai bine decât tratamentul tradițional pentru ameliorarea durerilor de spate, iar rezultatul a durat mai mult de 3 luni.

THE cefalee, migrenă este, de asemenea, una dintre cele mai frecvente zone de tratament pentru acupunctură. Două studii mai mari au arătat, de asemenea, că durerile de cap tratate cu acupunctură au suferit mai puțin de migrene decât cele care au primit îngrijiri convenționale.

În ceea ce privește fibromialgia, o boală care afectează mușchii și țesuturile moi, studiile au dat rezultate mixte: unii spun că a redus temporar durerea, în timp ce alții nu. Un mic studiu realizat de Clinica Mayo a constatat că acupunctura a fost eficientă în tratarea fibromialgiei în două domenii: ameliorează oboseala și anxietatea. Dar, în general, nu există suficiente dovezi că funcționează bine pentru această problemă de sănătate.

Cu toate acestea, acupunctura este eficientă împotriva tratamentelor tradiționale pentru osteoartrită și majoritatea cercetărilor anterioare promițătoare au arătat că ameliorează durerea cauzată de artrită. in genunchi. Dar chiar și în acest caz, sunt necesare mai multe cercetări pentru a obține dovezi complete că acupunctura este eficientă în tratarea osteoartritei.

Cauzat de sindromul tunelului carpian dureri de mâini și brațe Acupunctura a fost comparată cu comprimatele cu steroizi. Cercetătorii taiwanezi au oferit membrilor grupului de studiu 8 tratamente de acupunctură într-o lună. Acești oameni au raportat o ușurare mai mare decât cei care au primit medicamente. Și, deși aceste studii par promițătoare, chiar și în acest caz, ar fi important să obținem mai multe dovezi pentru eficacitatea absolută a acupuncturii.

Acest remediu antic chinezesc pare, de asemenea, să fie eficient în cazuri mai obișnuite, cum ar fi reducerea durerii de extracție a dinților sau post-chirurgicală, conform unor studii. THE dureri de dinți una dintre problemele care răspund cu adevărat la acupunctură.

Cu toate acestea, mulți au încercat această metodă dureri de gât, dureri musculare, coate de tenis, crampe menstruale, pentru a evita drogurile și efectele lor secundare. Cu toate acestea, dovedirea faptului că acupunctura este complet eficientă în acestea necesită și mai multe cercetări.