Crezi că poți pierde în greutate cu această dietă? (forum de chat)

Fie mănânc, fie mă uit la ceas.

Nu am de gând să supun când mănânc. Dacă mi-e foame, mănânc. Și dacă de două ori pe zi, atunci de două ori. Miracolul nu contează!

Sunt de acord, cu adăugarea că mișcarea este aceeași cu mâncarea. Dacă începeți și vă adaptați la un nivel de exercițiu pe care nu îl faceți după un timp, dintr-un anumit motiv, vă veți îngrășa cu o dietă neschimbată.

Exercițiile fizice te consumă atunci când îi poți crește constant volumul sau intensitatea.

Pentru că „Vom slăbi dacă ardem mai mult kcal pe zi decât am mâncat”.

Nici mie nu-mi place sunca de mătase. În plus, hârtia este atât de subțire încât trebuie să stivuiesc 10 felii una peste alta, astfel încât să nu mă simt goală.

Încă îmi place zimbo, castraveții Paris poartă totul: -D Picoarele sunt și ele delicioase!

Nu cumpăr Parisul pentru că este ieftin, ci pentru că îl ador: D

Bineînțeles, nu toți, doar culegătorul, și porcul din el. Vițelul sparanghel regnum este, de asemenea, foarte delicios: D

De asemenea, mănânc doar câteva șuncă, în zilele noastre de ex. șuncă de piept de curcan cu carate disponibilă în bani. Nu mă uit la conținutul de carne, ci doar interesul să fiu delicios pentru mine.

Șunca la dispoziția mea este aproape toate necomestibile (de la șuncă de inimă până la șuncă de mătase) Nu știu cum să le marin, dar nu suport mirosul.

Nici la cârnați nu este bine. Îmi place cârnații afumați, cruditatea propriului meu cârnat de marcă și cârnații de pică disponibile în lidl. Acestea amintesc undeva de cele vechi.

Sunt de acord! Vom pierde în greutate dacă ardem mai mult kcal pe zi decât am mâncat. Desigur, ceea ce mâncăm este, de asemenea, important, dar ceea ce contează cu adevărat este cât de mult.

Potrivit experților, secretul pierderii în greutate constă în 80% din mese și 20% din exercițiile zilnice regulate.

Veți găsi o mulțime de forumuri de slăbit, le citiți, puteți învăța aproape oriunde, puteți găsi sfaturi reale, inteligente, metode.