Culturism, încredere în sine, încredere în sine

Avem pe site o serie de articole despre ce poate ajuta culturismul, care sunt efectele sale pozitive și de ce ar trebui să începeți. și așa mai departe.

Desigur, putem spune pe cont propriu că un sport constant (oricare ar fi acesta) în viața noastră are cu siguranță un efect bun asupra bunăstării noastre. Dar mergem mai departe de atât.

Am discutat deja că culturismul poate ajuta la prevenirea depresiei, la reducerea stresului. etc.

Cu toate acestea, trebuie să abordăm câteva lucruri mai importante despre care trebuie discutat. Încredere în sine, încredere, robusteţe. Acestea sunt calități pe care toată lumea le dorește.

Aceste concepte sunt apropiate unele de altele. iar cel care are unul nu este probabil nici bolnav cu ceilalți.

Nu toată lumea este familiarizată cu persoanele care nu te privesc în ochi atunci când se prezintă. Sau cei care încearcă în permanență să se prezinte într-o culoare bună, prin toate mijloacele posibile și să nu rateze nici o ocazie atunci când au ocazia să se lustruiască.

Există, de asemenea, o a treia categorie care poate fi extrem de enervantă. El este cel care regreta constant, recunoaște deschis că nu poate face nimic. etc. etc.

Fiecare dintre tipurile enumerate mai sus are în mod clar o problemă cu sine. Nu are o imagine de sine realistă, este incapabil să rămână călare. adică, fie merge peste cealaltă parte a calului, fie nu se așază în mod implicit pe acel bun.

„Când te-ai săturat că te-ai săturat să fii rău, te vei schimba”. (Andrew Matthews: Ascultă-ți inima)

Nu este un secret faptul că mulți oameni încep culturismul pentru că știu despre ei înșiși, că nu sunt încrezători, că stima de sine este scăzută. Mai mult, sportivii serioși și de succes, oamenii cu mușchi uriași recunosc în mod deschis că au avut o problemă serioasă, nu au fost mulțumiți de ei înșiși.

S-ar putea crede că acesta este un fel de compensare. și nu ajută problema. Cu toate acestea, situația este că într-adevăr ajută. Este un proces complex dacă ne simțim reușiți în ceva, dacă găsim o preocupare pe care o iubim cu adevărat, în care investim energie și unde atingem obiective, aceasta duce la o bunăstare mai bună, la un comportament mai încrezător în alte domenii ale si viata.!

De ce este bună încrederea în sine și încrederea în sine?

Ei bine, cel mai simplu răspuns la această întrebare. Ce distinge oamenii de succes/fericiți de cei care se plâng în mod constant și îi învinovățesc pe ceilalți? Faptul că au încredere în sine și au o atitudine diferită.

Sau puneți o întrebare și mai importantă: cum ne așteptăm ca alții să aibă încredere în noi sau ca iubita noastră să ne iubească mai bine dacă nu avem încredere în noi înșine sau nu ne iubim pe noi înșine?

Este ușor să spui mereu: „Părinții mei sunt de vină pentru că nu au încredere”, „Șeful meu egoist are salarii mici” sau „Nu fac progrese în culturism din cauza suplimentelor de calitate slabă”. Uitați de obiecții și uitați să dați vina pe ceilalți.

Un alt motiv: există o mulțime de oameni care se plâng că nu au o relație normală. Se aplică exemplul de mai sus: Cum vă așteptați ca alții să se intereseze de dvs. pentru a vă găsi atrăgători. dacă te privești în oglindă și gândești opusul tău?

Schimbați modul în care gândiți, felul în care trăiți. introduceți reguli și respectați-le. Dacă poți respecta regulile pe care ți le-ai stabilit, te vei aprecia automat mult mai mult.

Așadar, să luăm un exemplu specific, să spunem lingușire. Fetele înțeleg literalmente când nu ești încrezător și când stima de sine este scăzută. Ei evită tipi identici direct (nu întotdeauna conștient).

Există exemplul tipic, cu „tipul cool și s * ggfej” din liceu și băiatul obișnuit, cinstit, dar timid.

In cele din urma. concluzia și vestea bună

Unii se nasc încrezători. Fara gluma. Sunt oameni care se nasc pentru a conduce. Pentru ca alții să le urmeze și să le asculte doar datorită individualității și talentelor lor.

Nu este neapărat un lucru rău, ci doar adevărul. Pentru că toată lumea se pricepe la ceva. Este deja foarte banal. dar adevarat.

Când vine vorba de asta, îmi amintesc întotdeauna un exemplu interesant. Cine nu ar fi întâlnit un membru pe piață a cărui jachetă este plină de lucruri de vândut. și nu va da drumul omului până nu va cumpăra ceva de la el.

Aduce argumente și folosește tehnici pe care alții trebuie să le integreze în economie și management. Vânzătorul ambulant le folosește adesea doar instinctiv. în plus, cu succes. Cu toate acestea, el poate avea doar opt clase.

Ideea și vestea bună despre acest lucru este: Dacă nu aveți încredere în sine și încredere în sine din start (deoarece majoritatea nu o au) nu este păcat să veniți cu o carte motivațională. nu este păcat să urmezi cursuri de consolidare a încrederii în sine.

Ele pot ajuta cu adevărat, la fel cum sportul, exercițiile fizice sau, în cazul nostru, culturismul în special, au ajutat mulți oameni în acest sens. Rețineți că încrederea în sine și încrederea în sine pot fi dezvoltate în multe moduri.

Fii atent la gândurile tale, deoarece acestea îți dictează cuvintele!

Fii atent la cuvintele tale, deoarece acestea îți dictează acțiunile!

Urmăriți-vă acțiunile, deoarece acestea vă determină obiceiurile!

Acordați atenție obiceiurilor dvs., deoarece acestea vă determină caracterul!

Fii atent la caracterul tău, deoarece îți determină destinul!