Culturismul cu RobiFitness merită știut despre proteine ​​de bună calitate și corect

Amestecuri de diferite mărci de proteine ​​pot fi, de asemenea, consumate pentru construirea mușchilor, pierderea în greutate și creșterea în greutate. Nu este dopaj, nu este un hormon, nu este un steroid și nu este un panaceu. Iată câteva lucruri de știut despre utilizarea sănătoasă a proteinelor:

În primul rând, să ne uităm la cele mai comune ingrediente: soia, zer, ouă și lapte, carne de vită, orez. Amestecurile compuse pot fi compuse din până la 10 tipuri de ingrediente. Toate mărcile de suplimente alimentare au un amestec de proteine, care pot diferi în materie primă și dozare. Există unele în care există mai mulți carbohidrați, în timp ce în altele există mai multe proteine ​​- împărtășite cu noi expertul RobiFitness.

culturismul

Consumul lor poate fi adaptat la toate cele trei obiective, selectate în funcție de antrenament și dietă: vă pot ajuta să slăbiți, să câștigați în greutate sau fibre. Alegerea mărcii și a varietății depinde de efortul zilnic și de masă. Puteți alege-o pe cea potrivită cu ajutorul unui antrenor și a unui agent de vânzări calificat, ținând cont de stilul de viață și de obiectivul de atins.

Un shake de proteine ​​poate declanșa o masă sau zeci sau o gustare, dar nu două mese. Organismul are nevoie de o hrană variată, complet hrănitoare, care nu poate fi înlocuită cu pulberi, chiar și în timpul dietei, avertizează martorii calificați. Dimineața sau pentru a declanșa o masă intermediară, o proteină fără grăsimi este indicată cu un conținut ridicat de proteine. După antrenament, se recomandă consumul pentru înlocuire, caz în care alegeți versiunea cu absorbție mai rapidă. Seara, traseul cu rezoluție lentă este recomandat de experți.

Este recomandabil să faceți o pauză de 2-3 ore între mese, de obicei în acest timp stomacul este golit. Timpul de absorbție a pulberilor de proteine ​​este de obicei de 2 ore, dar acest lucru poate depinde de produs. Când ții dietă, bea un shake în loc de post! Se menține forța, fără pierderi musculare.

Nu mâncați imediat înainte sau după masă, deoarece poate provoca sațietate excesivă și stare de rău - cum ar fi atunci când „treceți” voi înșivă. Nu consumați imediat înainte de antrenament! În acest caz nefericit, s-ar putea să simți că stai cu stomacul plin de exerciții pentru el. Produsele nu conțin alte efecte secundare dacă urmați indicațiile de utilizare - adaugă personalul de vânzări al RobiFitness din magazinul Szamos.

Produsele sunt atât de inofensive încât specialiștii care suferă de o boală gravă, cum ar fi pacienții cu cancer, sunt sfătuiți să consume astfel de suplimente datorită absorbției lor rapide. A ajutat deja mulți oameni să câștige forță, să recâștige ceva greutate după o slăbire drastică.

Suplimentele alimentare conțin carbohidrați de o calitate adecvată, care sunt prezenți fie sub formă de semințe de chia, fie de fibre. În plus, Omega3 este bogat în acizi grași și vitamine.

Paleta este foarte diversă în ceea ce privește aromele: clienții pot alege dintre naturale, fructate, ciocolată și vanilie. Acestea pot fi păcălite cu o mână de fructe sau câteva boabe de nuci, alune, migdale sau chiar semințe de chia. Există produse care conțin bucăți de ciocolată sau bucăți de fructe - am aflat la magazinul RobiFitness. Este important să fim informați în mod corespunzător cu privire la cantitatea și calitatea delicateselor adăugate, astfel încât să nu traversăm calul către cealaltă parte - avertizat.

Pulberile de proteine ​​pot fi amestecate nu numai cu laptele de vacă, ci și cu laptele fără lactoză, laptele de migdale sau laptele de orez. Puteți folosi și amestecuri de proteine ​​în prăjituri, reducând semnificativ cantitatea de făină folosită. Există o mulțime de rețete pe Internet, rețetele video pot fi urmărite pe Youtube de către antreprenori.

Nu un panaceu, nu un dopaj, nu un hormon și nici un steroid - dar cu un consum sănătos, poate fi un ajutor spectaculos în atingerea obiectivului tău! Cereți părerea experților RobiFitness.

Magazine de suplimente alimentare RobiFitness în Szatmárnémeti la parterul magazinului Szamos și pe Károlyi út 6-8. îl puteți găsi sub număr. Contactați cu încredere agenți de vânzări calificați!