Lăsați îndulcitorii artificiali

La fel ca zahărul granulat, popularitatea îndulcitorilor artificiali scade, datorită numeroaselor lor efecte dăunătoare. Cu siguranță merită să le evitați pe termen lung și să le înlocuiți cu alți îndulcitori naturali.

Pot fi cancerigene

Atunci când sunt consumați zilnic, îndulcitorii artificiali cresc, de asemenea, riscul apariției unor boli grave, cum ar fi cancerul. Acest lucru se datorează faptului că dezvoltarea diferitelor tipuri de cancer a fost legată de îndulcitorii artificiali, care sunt consumați prea des și în cantități prea mari, despre care am crezut mult timp că sunt bune pentru sănătatea noastră.

Pot provoca obezitate

Deși îndulcitorii sunt adesea consumați tocmai pentru a reduce creșterea în greutate, teoria pare de asemenea răsturnată că este într-adevăr un consumator eficient. Deși nu este nevoie să vă fie frică de calorii, gustul dulce în sine poate duce la obezitate. Acest lucru se datorează faptului că înșeală creierul și generează artificial un fel de foame de zahăr, care este de obicei atenuată prin consumul de alimente care îngrășează.

bine

Pot duce la boli de inimă

Utilizarea excesivă a îndulcitorilor artificiali poate avea efecte extrem de dăunătoare asupra sănătății cardiovasculare. Acestea deteriorează vasele de sânge și pereții vaselor de sânge și indirect inima. Poate doriți să utilizați în schimb îndulcitori naturali precum mierea, stevia sau eritritolul, care garantează gustul dulce la fel de mult, doar într-o formă mult mai sănătoasă, fără efecte secundare.

Pot crește tensiunea arterială

Deoarece îndulcirea artificială excesivă poate duce la obezitate, probleme cardiovasculare, ca urmare, chiar și cei care o consumă în mod regulat trebuie să facă față chiar și hipertensiunii arteriale. Și tensiunea arterială ridicată poate provoca multe alte boli grave care pot fi prevenite prin prevenire, puțină îngrijire, un stil de viață sănătos și excluderea îndulcitorilor artificiali.