Cum pot slăbi cu siguranță 2 kg pe săptămână? (întrebare bazată pe cunoștințe)

Asa de. În ultimul timp am citit un forum unde oamenii urmăresc modul în care mănâncă, mănâncă, nu le este niciodată foame și totuși slăbesc. . Desigur, sunt raportate o mulțime de dureri articulare reversibile și alte vindecări similare.

Unii au plecat după 3 ani de insulină și au o puncție, normalizată la zahăr din sânge, cu un nivel de trezire de 5,7.

Toate datorită dietei „paleolitice”. Aici, majoritatea pare să „slăbească” din toate punctele de vedere, puteți beneficia deja de această dietă. Cred că celelalte proprietăți ale sale pentru păstrarea sănătății sunt cu adevărat importante, așa că nu pot decât să o recomand.

Îmi puteți trimite și mie? Aș fi recunoscător pentru asta!

Dacă slăbesc repede, chiar pierde mușchi. Dar dacă ești sănătos, atunci nu. Dacă mi-aș reduce drastic aportul de calorii, cu siguranță aș leșina în timp ce fac exerciții. Am avut o senzație similară și am suferit foarte mult pentru că mișcarea nu a mers bine.

A privi pe cineva din dreapta înseamnă „Acum aruncăm lumină asupra secretelor, mărturisire șocantă”?

Încercați ce reprezintă doctrina vremii lui Zita Pataki. Puteți mânca 3 mese pe zi (în cazul dvs., Norbi dacă doriți), la fiecare 4 ore, iar seara nu mâncați la fel de mulți carbohidrați. Micul dejun, prânzul pot fi orice și în timpul pauzei de 4 ore puteți bea doar apă fără aromă.

Aceasta este primele 2 săptămâni, a doua 2 săptămâni nu puteți mânca carbohidrați la prânz și a treia 2 săptămâni nu puteți mânca carbohidrați dimineața. NU există mișcare deoarece atâta timp cât faceți acest lucru, corpul slăbește. După aceea, poți să te miști și să mănânci de 5 ori.

O fac continuu doar în primele 2 săptămâni și îmi mențin greutatea pierdută frumoasă. O voi face până voi face din nou sport. Mi-a venit foarte la îndemână. Și încă îl iubesc, se poate adera fără probleme, fără chin.

Am slăbit 1 kilogram pe săptămână conform regulilor primelor 2 săptămâni, dar am slăbit de la 58 kg la 54.