Cum să faci ghimbir pentru pierderea în greutate - rețete pentru prepararea băuturilor acasă

Conținutul articolului

Condimentul picant este consumat de oameni în aproape fiecare țară din lume, dar are și alte proprietăți pe lângă gustul său neobișnuit, picant. O proprietate valoroasă a rădăcinilor plantelor este capacitatea de a activa metabolismul pentru a face o persoană să piardă în greutate. Medicina tradițională știe unde să gătească ghimbirul pentru pierderea în greutate atunci când produsul este utilizat sub formă proaspătă, curățată sau uscată măcinată: prepararea poției la domiciliu nu este dificilă, dar trebuie să cunoașteți câteva proprietăți importante ale preparatului.

Proprietăți utile ale ghimbirului

În cazul pierderii în greutate, valoarea principală este rădăcina plantei, care conține fibre dietetice, zaharuri naturale, ghimbir, ulei esențial, amidon, zingibern, aminoacizi. În plus, utilizarea ghimbirului pentru corpul uman se datorează prezenței lipidelor, mineralelor (sodiu, magneziu, fier, zinc, fosfor etc.) și a vitaminelor B, C, A.

Arzătorul natural de grăsimi nu trebuie confundat cu nimic: are aroma sa ascuțită caracteristică și gustul picant-picant. Produsul este recomandat nu numai pentru pierderea în greutate, ci și pentru menținerea sănătății sale: planta întărește sistemul imunitar și ajută la normalizarea nivelurilor hormonale. În plus, ghimbirul are un efect pozitiv asupra funcționării sistemului digestiv și ajută la curățarea organismului de produse de degradare, cum ar fi toxinele sau toxinele...

pierderea

Cum se face ghimbir pentru scăderea în greutate

Un remediu natural util în lupta împotriva supraponderalității - băutură cu ghimbir - ajută. Numai cu ajutorul său, este imposibil să se obțină o pierdere rapidă în greutate, cu toate acestea, acest supliment devine un supliment eficient la complexul de fonduri împotriva kilogramelor în plus. Cum se face ceai de ghimbir pentru slăbit? Există multe opțiuni pentru prepararea unei băuturi, dar efectele lor sunt similare: medicamentele suprimă foamea, elimină toxinele, stimulează metabolismul și oferă un diuretic. O modalitate de a găti rădăcina de ghimbir pentru pierderea în greutate este:

  • ia-l? lămâie proaspătă, rădăcină de ghimbir, 40 ml miere (numărul de ingrediente poate fi schimbat, păstrând proporțiile);
  • curățați rădăcina de ghimbir, frecați-o ușor cu coaja de citrice, stoarceți sucul din suc;
  • se toarnă o pulbere decojită într-un litru de apă (se umple vasul);
  • aduce ingredientul la fierbere după ce ai trimis aceleași 2 linguri aici. l pulbere de ghimbir;
  • o băutură este pregătită pentru pierderea în greutate la flacără scăzută timp de încă 10 minute;
  • scoateți recipientul de pe foc, apoi infuzați ceaiul timp de 20 de minute;
  • scurgeți lichidul și când nu se mai încălzește, puteți adăuga miere naturală și suc de lămâie;
  • este mai bine să păstrați băutura într-un termos și să preparați ceai din sutra pentru a bea bulion proaspăt în timpul zilei.

Puteți găti ghimbirul mai ușor pentru a pierde în greutate. Pentru a face acest lucru, tăiați rădăcina proaspătă în farfurii subțiri și turnați apă fierbinte direct în ceașcă. Dacă se dorește, o băutură în formă subțire poate fi îndulcită cu miere. Chiar și bucăți de plantă pot fi adăugate la un decoct din plante sau fierte cu ceai obișnuit, astfel încât rădăcina poate fi infuzată în apă fierbinte timp de 8-10 minute. Astfel de băuturi reduc apetitul în timp ce normalizează procesul digestiv.

Cum se bea ghimbir pentru a slăbi

A ști cum să gătești ghimbir pentru pierderea în greutate este doar jumătate din procesul de a scăpa de excesul excesiv. În plus, trebuie să beți ghimbir pentru a slăbi. Ar trebui să luați maximum doi litri de bani pe zi, în timp ce este mai bine să limitați cursul la o perioadă de două săptămâni. O băutură revigorantă și încălzitoare este cea mai bine gătită în avans și poate fi consumată cu o oră înainte de masă sau cu cel puțin 30 de minute înainte. Este mai bine să nu beți medicamentul noaptea, deoarece este energic.

Contraindicații

Deși planta este universală pentru corpul uman, nu este recomandat tuturor să gătească și să bea din ea. Ceaiul de ghimbir nu trebuie acceptat pentru cei care sunt alergici la rădăcină. O altă contraindicație pentru utilizarea ghimbirului:

  • gastrită, colită, ulcer, alte boli cronice ale sistemului digestiv;
  • hipertensiune;
  • boala de calculi biliari;
  • alăptare/sarcină.