Cum să renunți la fumat fără să slăbești

Pierderea în greutate și eliminarea nicotinei în același timp? În opinia multor experți, este suficient să alergi cu o povară pentru nou-venit și să nu accepți mai multe lucruri la un moment dat.

Cu toate acestea, un studiu american actual a constatat că, în anumite privințe, femeile încep să profite în cele din urmă. Femeile care decid să renunțe la fumat și, în același timp, intră în terapia de slăbire pot lua cu succes ambele bariere, potrivit unui articol din cel mai recent număr al revistei științifice Addiction privind cercetările actuale de la Universitatea Northwestern Feinberg of Medicine din Chicago.

Test de dependență de nicotină Vrei să afli că nu fumezi? Îl aprinde doar ocazional, poate într-un loc distractiv?

Luați testul nostru și aflați dacă doar vă păcăliți și aveți o dependență severă de nicotină sau vă puteți pune cu adevărat țigara.

Finalizați testul nostru de dependență de nicotină!

Ne este mai ușor să slăbim sau să renunțăm la fumat

Renunțarea și pierderea în greutate în același timp Studiul SUA a utilizat date de la un total de zece la studii între un fumător adult și a constatat că femeile care încep să fumeze în condiții terapeutice, pe lângă renunțarea la fumat, au cu 30% mai mult succes în a lua dublul barieră decât sunt. cei care doresc să renunțe la nicotină, dar nu participă la un program terapeutic de slăbire.

În același timp, oamenii de știință subliniază că care dintre multele metode de prevenire a creșterii în greutate ar trebui să facă obiectul unor cercetări suplimentare este cea mai eficientă?.

Desigur, majoritatea femeilor nu numai că sunt îngrijorate de sănătatea lor, dar își doresc și un expeditor atrăgător. Prin urmare, terapia cu țintă dublă poate avea succes, iar cei afectați pot lovi două păsări cu o singură lovitură.

Încetarea permanentă a fumatului, dar nu ca ultima dată ...
Renunțați la fumat după ce ați slăbit Conversații anti-fumat Avertismente eficiente asupra pachetelor de țigări În general, creșterea în greutate nu este foarte mare, în medie mai puțin de zece kilograme.
Am renuntat la fumat, ma voi ingrasa? - Patika Magazin Online
Cum să renunți la fumat Allen Carr FB2
A încetat repede să bea și să fumeze
Renunțați la fumat fără a slăbi Renunțați la fumat într-o oră!

WEBPatient - Ágnes K. Csuth, medic de familie Modificat: