Cum să renunți la fumat?

Cum să renunți la fumat?

Efecte nocive ale fumatului

Fumatul este întâlnit, de obicei, în adolescență. În perioada în care începi să încerci lucruri noi. Există cei cărora nu le place și nu-l mai aprind niciodată și sunt cei care vor deveni dependenți de acest obicei prost. Din păcate, aceasta din urmă se întâmplă de obicei.

În adolescență, sistemul nervos al unei persoane este mai sensibil la produsele dependente și poate deveni dependent de nicotină după doar câteva lovituri de țigări. Unul dintre cele mai mari pericole este că obiceiurile se dezvoltă în organism în acest moment, astfel încât oricine încearcă o țigară la o astfel de vârstă are mai multe șanse să devină fumător și mai târziu îi este și mai greu să o dea jos. La vârsta adultă, este mai puțin probabil să te obișnuiești cu țigările, dar și mai greu de pus. Mai ales dacă cineva fumează de ani de zile, devine firesc să fumeze țigări dimineața, după ce a mâncat, în timpul unei pauze de la serviciu. În plus, oamenii devin și mai stresați în această perioadă.

Ce este o țigară?

Țigările sunt tutun măcinat sau mărunțit, care este de obicei înfășurat în hârtie cilindrică sau alt material. Țigările prefabricate (în cutie) au la sfârșit un filtru, care captează în mare măsură substanțele chimice toxice din țigară, dar, din păcate, există încă o substanță destul de toxică în organism care provoacă multe daune interne și externe. Am cunoscut și auzit multe dintre consecințele grave ale fumatului, ducând la o reducere a stării generale de sănătate, la o creștere a deficiențelor la locul de muncă și la o creștere a asistenței medicale și a costurilor sale. Distruge interiorul corpului și are un efect negativ asupra tuturor părților. Majoritatea fumătorilor își doresc să renunțe la fumat, iar cei mai mulți dintre ei o fac pentru o vreme, dar din anumite motive recidivează.

Efecte nocive ale fumatului asupra organismului

Țigările afectează aproape toate organele din corp, provoacă multe boli și slăbesc sănătatea fumătorilor. Provoacă mai multe daune organismului dacă consumați alcool sau droguri pe lângă fumat. Fumătorii sunt mai predispuși să dezvolte boli de inimă, accident vascular cerebral și cancer pulmonar decât nefumătorii. Majoritatea fumătorilor mor din cauza cancerului pulmonar, iar în ultimii ani, mai multe femei au dezvoltat cancer pulmonar decât cancerul mamar. Fumatul poate provoca boli pulmonare prin deteriorarea căilor respiratorii și a sacilor de aer mici din plămâni. La astmatici, fumatul crește riscul de convulsii și le poate agrava simptomele. Dependenții de pasiune dăunătoare dezvoltă adesea boli pulmonare obstructive cronice.

Fumatul face sângele mai gros și vasele de sânge mai înguste, ceea ce determină o bătăi mai rapide a inimii, care crește tensiunea arterială și poate provoca, de asemenea, formarea de cheaguri de sânge. Accidentul vascular cerebral poate apărea atunci când un cheag de sânge blochează fluxul de sânge în creier. Chiar și cei care fumează mai puțin de cinci țigări pe zi pot prezenta semne de boală cardiovasculară timpurie. Cancerul cauzat de fumat poate apărea aproape oriunde în corpul nostru. Poate fi cancer pancreatic, de stomac, de colon, de rect, de col uterin, de ficat, de rinichi, de uretral, de vezică urinară, de pulmonar, de bronșic, de esofagian, de amigdalian și de orice cancer oral (inclusiv gât, limbă), limbă,.

Fumatul poate crește riscul de cataractă și poate cauza degenerescența maculară (DMA) la bătrânețe, care este o degenerare maculară a ochiului și poate duce, de asemenea, la pierderea ireversibilă a vederii. Este cauza diabetului de tip 2 și poate face dificilă controlul stării. Riscul de a dezvolta diabet este cu 30-40% mai mare la fumătorii activi decât la nefumători. De asemenea, afectează sănătatea dinților și a gingiilor și poate provoca pierderea dinților. De asemenea, poate afecta sănătatea oaselor și este adesea cauza artritei reumatoide.

Fumatul reduce șansele de a rămâne gravidă și poate afecta sănătatea bebelușului înainte și după naștere. Fumatul crește riscul de sarcină ectopică, naștere prematură, naștere mortală, sindrom de moarte subită a sugarului (SIDS sau moarte pe pătuț), tulburări ale căilor respiratorii și greutate mică la naștere. Fumatul poate afecta, de asemenea, sperma bărbaților, ceea ce poate reduce fertilitatea și crește riscul de malformații congenitale și avorturi spontane.

Efecte nocive ale fumatului la exterior

Fumătorii au de obicei păr subțire și slab, deoarece substanțele chimice toxice din fum afectează ADN-ul foliculilor de păr. Datorită deteriorării celulare, coafura poate fi nu numai subțire și fragmentată, ci și gri/gri. Cercetările arată că bărbații fumători au de două ori mai multe șanse să-și piardă părul decât omologii lor care nu fumează.

Fumatul face persoanele active sexual mai susceptibile la infecția cu HPV, inclusiv organele genitale asociate. Chiar și având în vedere numărul partenerilor sexuali, cercetările arată că femeile care fumează au patru ori mai multe șanse de a avea veruci genitale, probabil pentru că nicotina suprimă sistemul imunitar.

De ce să renunți la fumat?

Renunțarea la fumat reduce riscul de boli legate de fumat și, de asemenea, crește vârsta. Deja la un an după renunțarea la fumat, există mai puține șanse de boli cardiovasculare și infarct. În termen de 2-5 ani de la renunțare, riscul de accident vascular cerebral poate scădea, de asemenea. Dacă părăsiți acest obicei dăunător, riscul de cancer la gură, gât, esofag și vezică urinară va fi redus la jumătate în 5 ani. La 10 ani de la renunțarea la o țigară, riscul de cancer pulmonar este, de asemenea, înjumătățit.

Cum să renunți la fumat?

Pentru a renunța la fumat și a reduce fumatul, am dezvoltat Inhalator nazal antifum, pentru a suprima pofta de țigări și a ajuta la reducerea numărului de țigări fumate. Antifumul nu este o pastilă sau un plasture pe care trebuie să îl luați în fiecare zi sau doar să provocați disconfort să purtați tot timpul, ci un inhalator nazal pe care ar trebui să îl utilizați dacă simțiți că îl veți aprinde. Produsul diferă de celelalte prin faptul că este alcătuit din plante 100%, deci calea de a renunța este garantată și protejează/îmbunătățește mucoasa nazală. Ingredientele sale includ piper negru și ulei esențial de busuioc, fenicul și extract de frunze de tutun. S-a dovedit că produsul reduce numărul de țigări fumate cu 1/3, astfel încât diferența poate fi resimțită de la prima utilizare. Crește timpul dintre fumuri cu 28,3%, astfel încât veți fuma mai puține țigări pe zi și nici măcar nu veți simți nevoia să fumați până la 50 de minute, deoarece vă diminuează pofta de fumat.

Antifumul le permite fumătorilor să rămână mai ușor în astfel de locuri, unde nu au nicio ocazie să o aprindă. Simptomele neplăcute ale renunțării la fumat sunt ameliorate din cauza întârzierii poftei de țigări. Puteți utiliza produsul chiar și atunci când nu aveți ocazia să îl aprindeți. De exemplu, pe avioane, hoteluri, trenuri, bărci, cafenele, restaurante, baruri, spații publice, stații de transport public, clădiri de gară, spații publice, instituții culturale sau locuri de muncă. Produsul este disponibil fără prescripție medicală, astfel încât să îl puteți cumpăra și încerca oricând.

Dacă doriți să lăsați o țigară sau doar să reduceți numărul de fibre afumate, iată soluția ușoară! Inhalatorul nazal AntiFume îți va elimina pofta de fumat și nici măcar nu te vei simți obligat să-l aprinzi.!