Cum să scapi de celulită?

Miercuri, 22 mai 2013 22:15 -

Ce este celulita?

De fapt, celulita arată corpului să stocheze și să elimine din circulație toxinele și excesul de zaharuri. Acesta este modul în care corpul nostru îi împiedică să provoace probleme precum hipertensiunea arterială, niveluri inadecvate de colesterol, ficat supraîncărcat.

Aceste depozite se formează de obicei în pielea coapselor și a feselor. Dacă strângem pielea cu ambele mâini și suprafața devine încrețită, goală, aceasta este coaja de portocală. Chiar și-a primit numele de la portocaliul heja, deoarece aduce o asemănare.

Dacă avem deja celulită, arată și faptul că nu este suficient să o tratăm local pentru a ne face pielea frumoasă, ci avem nevoie și de câteva schimbări în stilul nostru de viață, astfel încât organismul să nu trebuiască să-și scoată magazinele.

Ce trebuie făcut pentru a scăpa de celulită?

Putem auzi multe despre jumătate dintre vindecările și tratamentele miraculoase dacă îmbătrânim puțin pe Internet pe această temă. Să vedem ce putem face noi înșine și să obținem rezultate excelente pe termen lung:

Apă

Rolul apei în buna funcționare a corpului nostru este indispensabil. Consumați 2-3 litri pe zi, răspândiți pe parcursul zilei. Așa spală și curăță corpul.

Detoxifiere

Urmați o dietă care conține cât mai puține toxine, zahăr și făină albă. Acesta este un serviciu excelent pentru noi înșine. De asemenea, putem face cure de detoxifiere mai stricte, dar merită cu siguranță să ne remodelăm obiceiurile alimentare.

Există amestecuri de ceai detoxifiant fabricate din ierburi care ajută în mod eficient. Exemple sunt urzica, hreanul, măceșul și menta.

Torna

Transpirația te eliberează de fetele deja acumulate, așa că hai să ne mișcăm regulat, își dorește el în fiecare zi. Exercițiile celulare mută zona afectată și declanșează recreșterea grăsimilor în țesutul muscular. Acolo sunt apoi utilizate, iar toxinele reeliberate pot fi spălate din corp prin consumul de lichide suficiente.

Saună, saună cu infraroșu

În saună, detoxifierea este mai eficientă cu ajutorul transpirației crescute. Efectul regulat de saună strânge și netezește pielea. Sauna cu infraroșu pune puțină presiune pe circulație, deoarece crește la temperaturi mai scăzute. Pe de altă parte, razele infraroșii pătrund în straturile pielii, deci ne putem aștepta la o detoxifiere mai mare decât în saunele tradiționale.

Ingrijirea pielii

Piele de ceară de mare strânge textura pielii, îmbunătățește textura pielii.

De asemenea, putem pune un pachet de noroi pe probleme, care ajută la tratamentul celulitei.

Masajul rezistă circulației și reduce încărcarea grăsimilor. Putem masa singuri zonele problematice, luând în mod regulat câteva minute pe zi poate fi un ajutor eficient în eliminarea celulitei. Utilizați diferite uleiuri, care sunt foarte bune pentru crema de piele sau celulită, așa că pe lângă efectul pozitiv al masajului, ajută și ingredientele active din cremă.

Cremele anticelulitice îmbunătățesc circulația circulatorie și limfatică în zonele afectate, accelerând astfel excreția produselor reziduale și descompunerea celulelor adipoase. De obicei conțin cofeină, L-carnitină, uleiuri esențiale, extracte din plante și enzime. Le putem folosi eficient într-un tratament de lungă durată și pe lângă mișcare și alte metode.