Cum să slăbești pe coaste

slăbești

Dacă sunteți oameni, lăsați acest câmp necompletat: Formare Deși o simplă fractură a coastei poate fi foarte dureroasă, este puțin probabil să provoace o problemă medicală gravă și, de obicei, se va vindeca în câteva săptămâni, fără nicio intervenție.

Cu toate acestea, dacă coasta ruptă străpunge plămânii, aceasta poate provoca flatulența care pune viața în pericol. Dacă fractura coastei este deschisă și capătul rupt pătrunde în piele, există o nevoie urgentă de intervenție medicală din cauza riscului grav de infecție.

Când sunt detectate simptome severe, cum să slăbești pe coastele ambulanțelor. Pentru a reduce durerea, utilizați un pachet de gheață sau o compresă rece în timp ce așteptați sosirea ajutorului. Dacă trebuie acordat primul ajutor unei coaste rupte, așezați persoana rănită în confort, dar evitați orice mișcare inutilă.

ASTA AM PIERDUT 15 KILOȘI ȘI DE CE NU PUTEȚI NICIODATĂ să pierdeți.

Cel mai important lucru este să nu frecați zona afectată și să nu încercați să reparați capătul rupt, deoarece modul de a pierde în greutate pe coaste poate crește, de asemenea, probleme. Tratament Medicul dumneavoastră vă va face o radiografie a pieptului pentru a determina gradul de deteriorare.

O fractură simplă se vindecă singură.

Pieptul poate fi bandajat, dar nu tencuit, deoarece respirația necesită deplasarea pieptului. Fracturile multiple necesită o intervenție chirurgicală pentru a fixa capetele fracturate împreună.

Durerea severă este ameliorată cu medicamente. Prevenire Pe lângă purtarea întotdeauna a centurii de siguranță în timpul conducerii și evitarea situațiilor care ar putea duce la cădere, nu putem face prea multe pentru a preveni astfel de accidente.

Nu ridicați obiecte grele și nu faceți mișcare înainte ca coastele să fie complet vindecate. Suplimente nutritive pentru terapii alternative: Excesul de calciu - mg pe zi - poate accelera vindecarea. Pentru a maximiza absorbția calciului, nu luați mai mult de mg la un moment dat.

De asemenea, puteți lua zilnic mg de vitamina D, mg de vitamina K și mg de magneziu. Asigurați-vă că dieta dvs. include alimente bogate în vitamina C.