Cum să slăbești și să nu slăbești, 10 greșeli pe care nu le poți slăbi

Nu poți pierde în greutate? Pun pariu că știu cu ce te încurci!

DL Timp de citire aprox. Am încercat fiecare metodă care a pierdut pe cineva un kilogram undeva, cunoștințele mele teoretice sunt excelente.

Așa se pierde în greutate fără remedii minune! - Bilet dus

La acea vreme, am început toate acestea cu un plus de cinci lire sterline, iar astăzi am aproape treizeci de extra. Dar să nu rămânem la asta!

Scris de Anikó Váczy Nu vă așteptați la rezultate prea rapide, pierderea în greutate sănătoasă este de 0, kg pe săptămână.
Ce băuturi te determină să slăbești

Dacă nu aș fi căzut în toate dietele existente și inexistente, cum aș putea să vă spun ce am stricat cu toții astăzi?! Scris de Lea Darányi.

Nu poți pierde în greutate? Anunță-mă ce ai încurcat! - WMN

Au fost momente când am mâncat castraveți doar o săptămână, am pierdut un kilogram sau patru desigur și apoi șase mi-au alunecat înapoi. Am cumpărat haine țintă de dimensiuni mai mici, citate motivaționale tipărite, poze cu zeițe sexuale și zei sexuali care așteaptă doar versiunea mea mai bine modelată. Nu a intrat nimic. Ceea ce m-a frustrat la început a fost atunci că am ajuns la concluzia că prefer să cred de acum încolo că toți luăm decizii, de multe ori pe zi, care fie este în concordanță cu o viață sănătoasă, fie nu.

Cele mai frecvente 4 motive pentru care nu poți pierde în greutate

Un alt subiect este cât de naibii este să iei decizii bune tot timpul. Am adunat cele mai mari patru greșeli pe care le-am eliminat din cei 15 ani de încercări nereușite de slăbire. Cuvântul dietă îngrășează Acesta este primul și cel mai important.

Și asta nu este o glumă acum, aș fi preferat să fi scris în patruzeci, roșu, îndrăzneț.

Dar acum le puteți schimba pe toate!

Jur că așa este. În ultimii cincisprezece ani, indiferent de câte ori am vorbit, am scris sau chiar m-am gândit să încep o dietă, am câștigat întotdeauna mai multe kilograme în curând decât în momentul deciziei mele.

Acesta a fost cazul fără excepție.

Dar, din păcate, cuvântul nu numai că îngrășează, ci și pierderea în greutate a podului Senna, de asemenea, nu vă lasă să cădeați pentru kilogramele inițiale minus! Apoi, în cele din urmă, decide să fie deprimat și aruncă înapoi nu numai la linia de start, ci chiar cu metri înainte. Deci, fără dietă și fără dietă, permiteți-mi să nu o mai aud!

10 greșeli care te fac să nu poți pierde în greutate

Începând de luni, ziua 1 sau mâine Dacă credeți că doriți să schimbați aspectul de sănătate, estetic sau orice altceva, nu vă gândiți să începeți într-o zi prestabilită, deoarece atunci veți fi condamnat sau condamnat. Cred că persoana va fi cu cel puțin o mărime mai mare înainte de acea zi de luni.

Și aceasta este o plantă periculoasă, pentru că, uneori, ultima frecare a modului de a pierde în greutate și a nu pierde în greutate este atât de bună încât termenul se schimbă în ziua următoare de luni. Sau una după aceea.

Disipăm câteva convingeri privind pierderea în greutate, astfel încât să vă puteți sculpta mai subțire în două săptămâni.
5 mituri ale dietei - nu poți pierde în greutate - Rujul Blikk
Cea mai bună dietă din lume, slăbește kilograme în două săptămâni.
6 săptămâni de zveltură

Apoi, într-o zi, îți dai seama: bas, am luat zece kilograme și așa s-ar fi putut întâmpla. Regulament Atkins, dietă de 90 de zile Toate prostii.

A trebuit să încerc totul până la capăt pentru a-mi da seama că funcționează doar ore și ore până mă agăț de ele, scutindu-mă și scutindu-mi portofelul.

De îndată ce am renunțat la mania spasmodică și am comandat oprirea postului și postului fără minte, kilogramele se strecoară înapoi și, într-un mod ticălos, chiar încep să se împartă, chiar în, să zicem, burta mea, acolo unde nu ar trebui cu adevărat.

Cu toții simțim că există o singură soluție corectă: o dietă sănătoasă și exerciții fizice alături. Atâția hocus pocus s-au vândut pentru nimic. Îmi pare foarte rău că păstrez selfie-uri făcute de sine din anii de liceu pentru că am trăit întotdeauna în umbra viitorului meu eu subțire.

Nu merită să slăbești cu dietele

Nu mi-a trecut prin minte că viața nu va aștepta să ajung la minunatul corp al bikinilor. Poate că nu o voi realiza niciodată, dar nu voi fi mai puțin de atât. Desigur, și exteriorul contează, dar nu asta mă determină, nu voi fi cine sunt. Doar pentru că încă mă simt ca o femeie bună nu înseamnă că nu vreau să fiu mai slabă o dată. Există ceva de îmbunătățit în fiecare domeniu al vieții, ar fi urât dacă nu ne-am gândi, așa că mergi la asta!

Mai multe articole pe această temă

Și nu spun acest lucru pentru că am citit de la o celebritate că acum cea mai bună motivație pentru slăbit este să dezvăluie unei țări din lume cum să slăbească și să nu slăbească un secret de care mi-a fost profund rușinat de atât de mult timp chiar înainte de mama mea.

Dar pentru că sunt mulțumit de viața mea, ei mă iubesc mult și știu că ar fi cazul chiar dacă am doar 40 de ani, așa că nu contează dacă toată lumea află.

Și pentru că 89 este cu exact trei mai puțin decât 92, ceea ce am fost acum o lună, deci raportul dintre deciziile mele bune-rele s-a îmbunătățit puțin în ultima vreme. Și de aceea sunt mândru de mine acum și de cele 89 de mile. Leah Darányi.