Cum să-l tăiem? Cum ne depășim dificultățile din primele zile și săptămâni? (forum de chat)

nici măcar să nu iei ch dacă nu trebuie.

Cazul Tamisei este diferit.

Dar am descris asta deja de o mie de ori.poți observa.din moment ce aportul tău de calorii este redus, ch se reduce automat odată cu acesta.

PL se află în doi melci de cacao cu aproape 1000 de calorii și sau 70-80 ch.

mulți? pana la urma nu e mult, poti chiar sa slabesti cu el.alta intrebare este ca ai muri de foame dupa doua zile.dar macar ti-ar fi nenorocita de foame:)

Buna iubita si tie:)

Aș semna în prealabil că nu vreau să fiu inteligent și nici măcar nu trebuie să accept ceea ce scriu.

Dar mi s-a întâmplat încă o dată acum aproximativ un an și jumătate, când am observat că kilogramele mele cresc, că am încercat Atkins

Că nu aș fi pierdut ar fi fost un lucru ... dar am slăbit și: S

Nu am crezut niciodată în această dietă a grupelor de sânge și în asemenea lucruri nenorocite, dar un lucru este sigur, toată grupa de sânge A spune că carnea nu este tolerată de corpul lor.

Am observat oricum, dar am scris asta aici.

Că corpul meu poate face față carbohidraților cu grăsime, dar nu.

Sunt atentă la greutatea mea de ani de zile, pentru că ți-am spus că am născut 98 de kilograme, mi-am bătut fundul până la pământ când am slăbit până la 58.

Experiența mea arată că mă îngraș atunci când grăsimea și ch sunt împreună.

Așa că mă îngraș dintr-un tort, dar nu dintr-un croissant umplut cu șuncă, pentru că nu pun grăsime în aluatul său.

Deci, pentru a înțelege asocierea proteine-carbohidrați, pentru mine este moderat comestibil, fără să se îngrașe.

Împerecherea Fat-Ch nu mai este, nu foarte puțin, deoarece kilogramele mele încep imediat.

Proteinele, dar mai ales carnea, pentru mine, îngreunează pierderea în greutate.

Nu spun că mă voi îngrășa din asta dacă mănânc cu măsură, dar cu siguranță nu voi slăbi. Am încercat, am un martor viu, am mâncat pui la grătar o săptămână.

Subliniez că nu trebuie să accepți ceea ce spun.dar da, părerea mea este că funcționează diferit pentru fiecare persoană și trebuie să experimentezi acest lucru, pentru că, fără ea, te împiedici doar într-un singur loc cu dieta ta ca o porumbel:)

Numărul de calorii este bun pentru mine, deoarece se potrivește foarte mult . dar în acest lucru încerc să evit și împerecherea de carne sau grăsime.

Mai mult ca ch-protein sau ch-ch, care îmi vine la îndemână. așa că există ceva în rahatul ăsta de grupa sanguină:)