Cum să vă tratați dacă sunteți rănit de un stil de viață vegan?

Este o problemă obișnuită faptul că membrilor familiei, prietenilor, colegilor le este greu să vă accepte stilul de viață vegan. Și primești comentarii proaste și posibile insulte. Cu toate acestea, cu o comunicare inteligentă, puteți depăși acest lucru!

Odată ce ai devenit vegan, brusc nici nu înțelegi cum ai fi putut trăi altfel înainte. Cu toate acestea, există probabil mult mai mulți non-vegani în mediul dvs. De fapt, s-ar putea să te simți complet singur.

Unii s-ar putea să vă respecte decizia, dar alții vă pot bombarda cu multe critici negative. Nu este ușor să dai întotdeauna un răspuns izbitor la acestea și să te comporti într-un mod care să nu iasă din conversație ca învins. Este important să înțelegeți care este intenția din spatele cuvintelor lor.

Cei care vor și se tem de bine

Părinții și familia sunt de obicei motivați de anxietate. Când declară că vă veți prăbuși din cauza unui deficit de proteine sau că veți fi anemici (niciuna dintre acestea nu este adevărată, desigur), ei pur și simplu se tem.

Toată lumea se teme de necunoscut, oricare ar fi acesta. Filozofia vegană nu este încă suficient de răspândită pentru a fi acceptată în conștiința publică.

Mămicile ascultă sfatul bătrânilor unchi medici că carnea și ouăle hrănesc corpul, laptele și oasele. Și oh, ce se va întâmpla cu tine dacă nu consumi toate acestea?

Atunci este mai bine să aliniați faptele dovedite - dar nu prin inundarea bruscă cu informații. Tot ce trebuie să faceți este să le prezentați o carte despre o dietă de plante de Crăciun, adăugând că credeți că este interesant și să vedeți dacă sunt fericiți să privească și ei înăuntru.

Cu prietenii, puteți merge la o proiecție de film în care un documentar „vegan” este proiectat „accidental”. Nu trebuie să-i convingi după aceea, de fapt, nu trebuie să spui nimic - crede-mă, vor gândi singuri.

Pentru cei interesați, dovada reală va fi că văd că și veganii au niveluri bune de energie, mai puțin sau bolnavi decât înainte. Acest lucru, desigur, necesită să urmați o dietă bine pregătită și să nu trăiți doar cu pâine cu margarină.

Cine te privește ciudat

Fie că este vorba de serviciu sau de un grup de prieteni, la început cu siguranță nu înțeleg de ce ați trecut la un stil de viață vegan. Puterea de coeziune a comunităților constă și în faptul că valorile și obiceiurile lor sunt similare.

Acum, dacă te-ai dus la cină, nu poți să stai nicăieri sau, dacă o faci, îi vei spune chelnerului separat că nu vrei să mănânci alimente care conțin ingrediente animale. În mod evident, atrage atenția celorlalți și ei cred că ești nebun sau doar o modă trecătoare, o dietă scurtă depinde de tine.

Nu cel mai rău este că ei nu înțeleg - dar că nu-i mai înțelegi! Cum pot mânca animale moarte, deci nu cred că acestui pui i s-a tăiat gâtul? Teribil!

Cel mai mult ți-ar plăcea să întorci masa cu susul în jos și să strigi suficient cât să te trezești! În schimb, stai în tăcere, mâncându-ți peretele uitând și hotărând să nu mai mănânci niciodată cu ei. Dar dacă o faci, pierzi șansa ca într-o zi și ei să înțeleagă interesele animalelor.

Mai degrabă, gândiți-vă la faptul că chiar și voi ați mâncat aceleași alimente recent și ar fi fost rău dacă ați fi ucis pentru asta. Încearcă să te calmezi și să fii scurt - este important să fii cu adevărat scurt! - Spune-mi ce te-a motivat spre veganism.

Furnizați întotdeauna doar atâtea informații cât vi se solicită de fapt. Poate că o mulțime de oameni vor face valuri și încă nu înțeleg. Dar dacă măcar cineva te întreabă în continuare, curios și deschis, atunci a fost victoria ta.

Care se întorc complet cu spatele

În principal, atunci când comunicați pe rețelele de socializare, puteți constata că unul dintre comentariile și postările dvs. are reacții aspre. Necunoscut, oamenii sunt mult mai crudi pentru că nu există o legătură personală aici.

Tu, pe de altă parte, poți fi foarte grav afectat dacă cineva răspunde într-un mod prost. În principal, probabil că nu are nicio idee despre fundalul veganismului, nici din punct de vedere etic, nici din punct de vedere al sănătății.

Ce faci atunci? Depinde ce tip ești.

Dacă într-adevăr te tragi în sus așa, evident nu poți înceta să te lași fără răspuns. Cumva încearcă să te facă să rămâi calm.

Într-o propoziție, răspundeți cu fapte, ignorând stilul celuilalt. Dacă îl puneți în același mod ofensator, va exista o dezbatere sterpă și aruncarea de noroi din ea.

Dar nici măcar nu păstrați răspunsurile calme prea mult timp. Dacă persoana nu este deloc deschisă la nimic, puteți închide comentariul după unul sau două răspunsuri.

Rețineți acest fapt important și liniștitor: dacă un non-vegan reacționează agresiv, înseamnă că s-a mișcat ceva în el. Că este ascuns, subconștient, că există adevăr în ceea ce spui. Pentru că dacă pur și simplu nu ai înțelege, nici nu ți-ar păsa.

La rândul său, el începe să înțeleagă despre ce este vorba - dar nu este încă capabil sau dispus să-și schimbe obiceiurile. Îl frustrează și, pentru a nu avea remușcări, încearcă să-și dovedească propriul adevăr cu privire la motivul pentru care tot ce spui este greșit.

Apoi, într-o zi, și el se poate angaja să se schimbe. Deci, vă puteți bucura chiar și de critici negative! Pentru că simt și înțeleg ideea, dar încă se confruntă cu calea pe care ți-ai propus-o deja.