Boli frecvente

Articole recomandate pe această temă:

O condiție prealabilă pentru eficacitatea ceaiului de plante este o plantă impecabilă de înaltă calitate. Ierburile trebuie să fie bio-calitative, deoarece numai ierburi eficiente cresc pe sol sănătos. Aici nu este loc pentru pulverizarea de materiale, îngrășăminte, substanțe chimice! Acest lucru, desigur, presupune și că planta ar trebui să trăiască acolo unde se simte bine, unde clima, solul etc. sunt adecvate. - acest lucru, din păcate, nu se ia astăzi ca atare.

La ce bun dacă planta noastră a fost cultivată la locul potrivit, în condiții fără substanțe chimice, dar nu a fost recoltată la momentul potrivit și depozitată în condiții greșite? Atunci toate eforturile noastre au fost în zadar! Fiecare plantă atinge conținutul optim de ingrediente active la un anumit moment.

De exemplu, atinge cel mai mare conținut de mentol de mentă, cel mai ridicat conținut de flavonoide (și efect) de păducel și tijă de aur la începutul înfloririi. Frunzele de lămâie trebuie îndepărtate înainte de înflorire. Florile de mușețel trebuie îndepărtate numai în timpul înfloririi complete, când staminele ating vârfurile ridicate, deoarece acestea conțin jumătate din cantitatea de ulei esențial înainte de aceasta.

Toată lumea este liberă să producă și să colecteze ierburi pentru propria lor utilizare. Conținutul de ingredient activ al ierburilor culese manual, fără mărunțire este destul de sigur că va atinge sau chiar va depăși nivelul stabilit de farmacopee. Și în timpul colectării începe vindecarea, în special pentru ierburile care conțin uleiuri esențiale.

Plantele uscate sunt depozitate fără tăiere

După colectare, poate urma uscarea. Pentru multe vezicule de frunze, aceasta înseamnă că tulpinile de frunze trebuie îndepărtate cu mâna după colectare pentru a preveni revenirea unora dintre ingredientele active la tulpini, care sunt ulterior aruncate. În caz contrar, termenul „drog” provine dintr-un cuvânt de origine germanică veche, care inițial înseamnă să se usuce. Termenul de astăzi înseamnă: o parte a plantei care conține un ingredient activ și nu are nimic de-a face cu medicamentul; gândește-te la farmacie. Uscați frunzele, fără a le tăia, întinse ușor într-un loc umbros la o temperatură maximă de 35 ° C. Își păstrează aroma completă numai fără mărunțire, ingredientele active valoroase se pierd de-a lungul oricărei rupturi sau rupturi. De aceea merită să alegeți containere mari în care mărfurile să nu se spargă. Desigur, puneți medicamentul în el doar după ce este complet uscat. Cantitatea necesară este zdrobită manual doar înainte de consum pentru a se asigura că ingredientele active sunt extrase perfect și temeinic: de la iarbă la apă.

Fabricarea ceaiurilor depinde întotdeauna de plantă. Fiecare procedură de tratament și extracție își schimbă proprietățile și, prin urmare, efectul. De exemplu, ceaiul negru are un efect stimulant după înmuiere timp de 3-5 minute, dar când este înmuiat timp de 10 minute sau mai mult își pierde proprietățile revigorante și provoacă constipație. Saponinele asemănătoare săpunului sunt eliberate din echinacea când sunt fierte în apă fierbinte, care este expectorantă în bronșită; dacă din acesta se face un extract apos rece (înmuiere la rece), se poate obține un mucilagiu care acoperă mucoasa faringiană inflamată, uscată și iritată, reducând astfel zgârieturile gâtului. Pentru cele mai importante trei metode de extracție (pregătire), consultați textul în cutie.

Ceaiul trebuie consumat cu înghițituri mici pe stomacul gol

Ceaiul din plante se consumă de obicei cald, încet, sorbind încetul cu încetul, stând (!), De preferință pe stomacul gol - acest lucru garantează absorbția perfectă a ingredientelor active și transformă consumul de ceai într-o ceremonie de vindecare. Ceaiurile de stomac (amare) trebuie consumate cu un sfert și jumătate de ore înainte de masă. Stimulanții (rozmarinul) și ceaiurile de rinichi (păpădie) nu trebuie luate la culcare.

Ceaiurile din plante trebuie preparate cât mai proaspete; unele ceaiuri pot fi transformate într-o cantitate zilnică totală care poate fi depozitată într-un termos (de exemplu, ceaiuri de teatru, lemn dulce pentru răcire), extractele de apă rece care conțin mucus (nalbă, rădăcină de afine) nu trebuie preparate niciodată în cantități mai mari pentru a preveni creșterea a germenilor infecțioși.

În general, un adult ar trebui să aibă o linguriță de medicament uscat, mărunțit (sau 1 lingură de medicament proaspăt) chiar înainte de preparare. Pentru copiii cu vârsta sub 14 ani, această doză este înjumătățită, împărțită sau optime în ceaiurile făcute pentru sugari și bebeluși. Doza zilnică uzuală este de 2-3 căni; dar aceasta variază pentru fiecare plantă.

Dacă doriți să preparați mai mult ceai pentru anumite ocazii (2 litri sau mai mult), de ex. în timpul postului, pentru detoxifiere, cura de primăvară „curățarea sângelui”, fierbem o lingură de medicament cu 1 litru de apă fierbinte și o lăsăm să stea doar 1 minut. Acest lucru are ca rezultat un ceai diluat, ușor și blând, care este, de asemenea, potrivit pentru hidratare și potolirea setei în timpul zilei.

Aproape toate ceaiurile din plante pot fi făcute din plante proaspete, gustul, mirosul și adesea efectul lor este mult mai intens decât cel al ceaiului din plante uscate.

Îl îndulciți sau nu? Depinde de plantă

Ceaiurile de stomac (amare) nu sunt îndulcite (excepție: prin adăugarea de lemn dulce). Ceaiurile amare îndulcite pot provoca balonare. Îndulcirea ceaiurilor hipnotice cu miere îmbunătățește efectul hipnotic. Ceaiurile de tuse pot fi, de asemenea, îndulcite cu miere. Rețetele care simt gustul dulce stimulează calmarea sistemului nervos parasimpatic, crescând astfel secreția de mucus în bronhii. Diabeticii își pot îndulci ceaiul (puțin, aproximativ 5%) cu lemn dulce, fenicul sau anason sau cu suc de lămâie.

Tratările de ceai pot fi, de asemenea, măcinate într-o pulbere într-o râșniță și consumate (amestecate cu unt, miere, vin, lapte, iaurt sau ulei) dacă nu doriți să beți ceai (aproximativ un sfert și jumătate de lingură de pulbere este echivalent la o ceașcă de ceai).

În natură, este important să schimbăm medicamentele și plantele în mod regulat, astfel încât metabolismul nostru să fie nevoit să răspundă la noi stimuli. În acest fel puteți evita obișnuința cu ea. De obicei, un tratament cu ceai de plante durează 3-6 săptămâni. Efectul dorit se simte de obicei numai după câteva zile și poate fi menținut numai cu utilizarea regulată și prelungită. Unele ceaiuri de plante ar trebui să fie consumate pentru o perioadă mai lungă de timp (2-3 luni sau mai mult), de ex. ceaiuri făcute din sunătoare sau păducel. Altele ar trebui consumate numai atât timp cât plângerea durează, de ex. mușețel împotriva stării de rău. De obicei, este recomandat să beți „ceaiuri pentru femei” care reglează menstruația pentru câteva cicluri.

Unele plante au anumite restricții: martilaputea trebuie băută doar de două ori pe an timp de până la 3 săptămâni, laxative precum frunze de aloe și senna, dar numai până la 8-10 zile.

Ceaiuri filtrate: convenabil, dar deseori ineficient

Ceaiurile instant sunt foarte ușor de preparat. Din păcate, conțin mult zahăr, până la 96% alte materiale de umplutură și, prin urmare, puține ingrediente active. Prin urmare, acestea sunt mai puțin adecvate pentru tratament, cu câteva excepții în care substanța activă este standardizată.

Ceaiurile filtrante pot fi făcute și ușor și rapid. Cu toate acestea, medicamentul din filtrul de hârtie este, de obicei, tocat prea fin, determinând aceste plante să-și piardă semnificativ eficacitatea până când sunt consumate. Numai ceaiurile filtrante care respectă reglementările farmacopeice sunt potrivite pentru tratament, acestea putând fi obținute doar la o farmacie. Acestea se caracterizează de obicei prin plasarea tuturor filtrelor în ambalajele de păstrare a aromelor. În cazul ceaiurilor de ierburi filtrante disponibile în magazinele alimentare, conținutul de ingrediente active este adesea mult mai mic decât cel care ar putea fi utilizat în scopuri medicinale (ceaiul de mușețel filtrant conține adesea nu numai inflorescențe, ci și tulpini și frunze ineficiente). De aceea, este important să nu luați niciodată ceai medicinal din magazinul alimentar!

La cumpărare, culoarea și parfumul ar trebui să fie factorul decisiv

Dacă nu doriți să colectați singur plantele, le puteți obține la farmacie sau la magazinul specializat. Ierburile vândute în farmacii sunt selectate în conformitate cu criterii stricte, cum ar fi puritatea, conținutul de ingrediente active și așa mai departe. respect. Asa numitul numerele lotului asigură o siguranță relativă.

În magazinele de plante cu trafic intens, obținem adesea mărfuri mai proaspete și, de cele mai multe ori, vând droguri din producția ecologică. De aceea, cumpărați fie la o farmacie specializată în plante medicinale, fie la un magazin de plante medicinale. Culoarea și mirosul plantelor uscate ajută foarte mult la aprecierea prospețimii și calității. Cu cât o plantă este mai proaspătă, cu atât miroase mai intens, cu atât culoarea ei este mai strălucitoare - astfel de plante sunt eficiente.

Infusum, maceratum și decoctum: pentru un efect optim

Dacă doriți să extrageți ingredientele active din plante din ceai de plante cât mai bine posibil, modul în care este preparat ceaiul este esențial.

Opărire (infusum)

Aceasta este cea mai comună formă de preparare a ceaiului. În principal, producem droguri pentru flori și frunze pentru ceai în acest fel.

Se toarnă 1 linguriță de medicament din plante uscate, proaspăt tocat (sau 1 lingură de plantă proaspătă) cu o cană de apă fierbinte, se acoperă și se lasă să stea timp de 3-10 minute, apoi se strecoară.

Procedând astfel, trebuie să vă gândiți dacă este o plantă care conține ulei esențial - tot ceea ce este parfumat conține ulei esențial. Plantele care conțin uleiuri esențiale, de ex. medicamente care conțin lemongrass, cimbru, mentă și substanțe amare, de ex. gențiana, rădăcina de angelică, pelinul se toarnă doar cu apă fiartă, dar nu mai clocotesc și se lasă să stea acoperite. În caz contrar, ingredientele active se vor evapora odată cu aburul. Apoi este filtrat, dar vaporii de apă care au precipitat în interiorul capacului trebuie scurși înapoi în ceai, deoarece conține majoritatea uleiurilor esențiale valoroase.

Extract rece (maceratum)

Medicamentele care conțin mucus, cum ar fi nalba, zilele medicinale și patlagina, trebuie extrase prin înmuiere în apă rece conform instrucțiunilor din farmacopee, deoarece mucusul este deteriorat de căldură. Uneori realizăm un extract rece, astfel încât anumite substanțe nedorite (acizi tanici, substanțe toxice) să nu se dizolve din medicament.

Înmuiați 1 linguriță de medicament tocat mărunt în 1 cană de apă rece și înmuiați timp de 1-5 ore (frunze și flori fine de nalbă, semințe de in timp de 1-2 ore, rădăcină de zill timp de 3-5 ore, nu mai mult!), Sau amestecați ocazional . Apoi este filtrat. Fiecare înghițitură este încălzită în gură, astfel încât membrana mucoasă inflamată să se întâlnească cu mucusul vindecător cât mai des posibil. Singurul dezavantaj al unei astfel de compoziții este că poate conține germeni patogeni. Prin urmare, toate dozele ar trebui să fie proaspăt preparate și băute imediat. Pe scurt, putem ușura ceaiul puțin într-o baie de apă.

Decoctum

Plantele care conțin rădăcini și scoarță (scoarță de stejar, rădăcină însetată de sânge) sau ingrediente active puțin solubile trebuie gătite deoarece pereții celulari ai țesuturilor lor dure și lemnoase sunt dure din care ingredientul activ nu poate fi extras cu ușurință, deci pot fi extrase numai după o perioadă lungă de timp gătit.

Se toacă 1 linguriță de medicament într-un mortar, se toarnă 1 cană de apă rece și se pune la fiert. Când este fiert, gătiți 5-30 de minute la foc mic, în funcție de plantă, lăsați să se răcească scurt, în cele din urmă strecurați.

Această metodă de preparare reduce cei mai patogeni germeni, dar multe ingrediente active sunt, de asemenea, distruse în acest fel.