Burta de bere la femei
Obezitatea abdominală nu scutește nici femeile, nici bărbații, dar există o diferență între abdomen și abdomen. Când peretele abdominal este tare și pufos, atunci vorbim despre burta de bere. Totuși, acest fenomen nu are nicio legătură cu berea, dar este deosebit de periculos.
Burta de bere nu se dezvoltă singură din consumul de bere, nici măcar nu constă doar din țesut adipos, există în fundal procese mult mai complexe, care sunt legate în principal de vârstă.
Ce cauzează o burtă de bere?
Peste 35 de ani, metabolismul unei persoane începe treptat să încetinească. Dacă nu compensați acest lucru cu mai mult exercițiu sau un aport mai mic de calorii, excesul de calorii va fi cu siguranță depus undeva. Unde depinde, parțial, de hormoni, ale căror niveluri încep să se schimbe atât la femei, cât și la bărbați.
Excesul de greutate pe abdomen este întotdeauna periculos, deoarece o parte din acesta este de obicei depozitată în jurul organelor sub forma așa-numitei grăsimi viscerale. Și acest lucru este valabil mai ales atunci când abdomenul pare strâns, pufos - grăsimea depozitată sub piele poate fi ciupită împreună în timp ce viscerele se odihnesc în straturi mai adânci, deci dacă abdomenul este greu și există supraponderalitate, o anumită greutate este cu siguranță stocată în organe în jurul.
Cea mai mare problemă cu grăsimile viscerale este că secretă hormoni activi și crește nivelul colesterolului și eliberează proteine care cresc valorile inflamatorii în organism. De asemenea, crește rezistența la insulină, ceea ce înseamnă că o talie mai mare - mai ales dacă este mai mare decât dimensiunea șoldului - crește semnificativ riscul de a dezvolta diabet, boli cardiovasculare și cancer.
Cu toate acestea, țesutul adipos nu numai că este responsabil pentru burtica de bere, ci contribuie și la dilatarea intestinelor, care încep să se dezlipească peste vârsta de treizeci de ani, astfel încât acestea pot fi ușor întinse de alimente, gaze digestive sau băuturi carbogazoase, precum precum și peretele abdominal, care este, de asemenea, dilatat.dacă nu aveți mușchi adecvați pentru a-l ține la loc. Alcoolul are, de asemenea, un efect de balonare, deci există unele rațiuni pentru a-l numi anxietate, deși nu este interesant dacă cineva bea bere sau vin chiar acum.
- Cum să pierzi în greutate pentru femei Pierderea în greutate peste 40 de ani - Dieting Femina
- Obezitate peste 30 de ani - Femina pentru dieta, Cum să slăbești la 34 de ani
- Cum să slăbești în două săptămâni - Câte kilograme poți pierde într-o săptămână Dieting Femina
- Îți triplează pierderea în greutate! Dieting Femina Cum să slăbești pe terenul inferior
- Cum să slăbești pe abdomenul superior - Exerciții de întărire a abdomenului - Dieting Femina