Cum trăiesc copiii trauma pe care au trăit-o?

Operațiunea de salvare care a zgâriat granițele miracolului s-a încheiat, ceea ce am citit undeva, poate că lumea a devenit un loc puțin mai bun. Băieții thailandezi, care, luptându-se cu lacrimile unui scafandru de peșteră salvator, au povestit cât de uimitor de puternici erau copiii stramm, au ieșit din peșteră. Întrebarea este, depășesc dificultatea? Din punct de vedere fizic, sperăm. Dar ce se întâmplă cu sufletele lor? Cum i-a schimbat acest eveniment? Cum vor reveni la viața lor normală și normală?

trăiesc

Dr. Andrea Danese, un psihiatru pentru copii, a declarat pentru BBC chiar și în timpul salvării că este posibil ca mulți dintre copii să nu aibă doar probleme emoționale tranzitorii, ci să fi suferit un șoc mai profund care va provoca deja tulburări psihice. El se așteaptă să se dezvolte mai mult PTSD (tulburare de stres posttraumatic). Ce înseamnă pentru un copil să experimenteze o traumă?

Ce anume înțelegem prin traumă?

Un eveniment care poate provoca moartea cuiva sau vătămări grave. Pentru ca cineva să experimenteze un traumatism, nu trebuie să fie cineva a cărui integritate este în pericol. Dacă cineva este martor la un astfel de eveniment, este deja o experiență traumatică. Captivitatea peșterii era evident traumă, viața fiecărui băiat depindea de un fir de păr. Acestea includ dezastre naturale, accidente și experiența unei forme de violență. De exemplu, violența domestică, neglijarea, abuzul fizic sau mental, dintre care majoritatea sunt din păcate copii ai victimelor.

Dacă un copil se confruntă cu o traumă, el sau ea va avea PTSD?

Nu neaparat. Conform statisticilor guvernului SUA privind PTSD, 14-43% dintre copii și adolescenți se confruntă cu un eveniment traumatic. Dintre acestea, 1-15% dintre fete și 1-6% dintre băieți sunt mai profund răniți mental și dezvoltă tulburări de stres post-traumatic. Dacă dezvoltă această tulburare depinde de mai mulți factori. Pe de o parte, cât de gravă a fost situația pe care au trăit-o și, pe de altă parte, cât de apropiați au fost ei înșiși și cum au reacționat părinții lor la incident.

Un alt studiu a găsit proporții mai severe: uraganul Katrina, supraviețuitorii copiilor și un sfert dintre copiii care se confruntă cu cutremurul din Chile, au prezentat simptome sugestive de PTSD la mult timp după eveniment.

Cum arată dacă un copil are PTSD?

Copiii văd adesea cauza dezastrului într-un mod diferit de cel al adulților. Poate că au tendința să creadă că pedeapsa pe care au primit-o pentru comportamentul lor rău pe care au experimentat-o. Sau cred că au existat prezențe tutibulare înainte de eveniment și mai târziu nu încetează să caute acele prezențe în viața lor de zi cu zi. Cei mai tineri (sub 12 ani) repetă adesea o parte a evenimentului traumatic din joc, redând-o - dar jocul nu le oferă ușurare emoțională, frica, tristețea, furia lor nu se diminuează. De asemenea, le este dificil să proceseze, deoarece nu au încă cuvintele pentru a-și exprima starea emoțională interioară.

PTSD al adolescenților mai în vârstă este mai asemănător cu cel al adulților, doar că este mai impulsiv, mai puțin controlat. Caracteristice sunt intrările în mintea flashback-urilor evenimentelor de eveniment (flashback-uri) sau sub formă de coșmaruri. Persoanele cu TSPT evită locurile, oamenii, acțiunile care le amintesc într-un fel de traume. Și, de asemenea, se caracterizează prin tulburări de somn, dificultăți de concentrare, iritabilitate, tantrums.

Este important să adăugăm aici că aceste simptome sunt toate „normale” la victime imediat după traumatism, vorbim despre PTSD dacă nu dispare după trei luni. Dr. Danese a atras atenția asupra acestor băieți prinși în peșteră: o mulțime de lucruri le pot aminti de caz și nu numai că le este frică de întuneric seara, ci și de prezența jurnaliștilor, de marea agitație . Ele pot fi izolate pentru că simt că nu le înțeleg, nu știu ce să le spună colegilor lor. Comportamentul lor poate deveni atât de evaziv încât se retrage din toate.

Ce se poate face?

Suntem diferiți în modul în care ne confruntăm cu un traumatism, aceasta fiind adesea denumită rezistență. Există, de asemenea, adulți și copii din ce în ce mai rezistenți. Cu toate acestea, există mulți factori în ceea ce privește rezistența cuiva și mulți dintre aceștia depind de mediul lor, de părinți, de prieteni. Contextul este, de asemenea, important: cu cât o persoană este mai acceptabilă, mai empatică, emoțională, cu atât este mai probabil să se ridice după un astfel de incident.

De asemenea, puteți lucra pentru a fi mai suportabil în timpul evenimentelor traumatice. Acest lucru s-a făcut cu siguranță bine pentru copiii prinși în peșteră. Au urmărit relaxarea, meditația, echipa era împreună, nu se simțeau singuri.

Scopul tău principal este să faci orice să te simți bine

Și după evadare, primul și cel mai important lucru este să te simți acceptat. Indiferent de experiența supraviețuitorului (frică, plâns, flashback, coșmar) este important să simți, să știi că este în regulă, să accepți că i se întâmplă. Este regretabil să experimentezi regret, sentințe mușcate, concepții greșite. Merită să ne confruntăm cu aceeași empatie și acceptare atunci când vorbim despre ceea ce i s-a întâmplat.

Este ușor să-ți imaginezi că, dacă nu vrei să vorbești despre asta, cel mai bine este să pleci. O terapie sugerată prea devreme, în care s-ar putea să simți că trebuie să vorbești despre ceea ce nu vrei, poate chiar să se întoarcă. Astfel, cea mai importantă sarcină a asistenților mentali în astfel de cazuri este de a ilumina mediul și de a crea un mediu sigur, acceptant. Cu toate acestea, dacă doriți să vorbiți despre asta, ascultați-l fără judecată. Este important să simțim că nu suntem lăsați singuri, dar nu suntem obligați să facem nimic.

De asemenea, ar trebui să aveți grijă de starea fizică. Mănâncă, bea, dormi, exercițiu suficient. Puteți încerca relaxare, tehnici de meditație, yoga. Și dacă simptomele persistă pentru o lungă perioadă de timp și dezvoltați PTSD, vă recomandăm să consultați un terapeut specialist (de exemplu, TCC, EMDR). Cu toate acestea, cel mai important este o prezență acceptabilă și de susținere pe care familia și prietenii o pot oferi.