Cum vă va exploda energia!

Cum va exploda energia voastră!

Dacă ați crezut că o construcție musculară eficientă este doar despre lovirea fiarelor, ați ignorat ceva foarte important: aminoacizii. Cu toate acestea, aceste proteine sunt blocuri care joacă un rol important în construirea și regenerarea mușchilor.

Aminoacizii sunt elementele constitutive ale proteinelor, ele alcătuiesc mușchiul scheletic, organele interne, anumiți hormoni, enzime. Așa-numitele esențiale (în maghiară: absolut necesare), în special aminoacizii cu lanț ramificat, asigură că antrenamentul dvs. nu este în zadar, are loc regenerarea și adaptarea, adică mușchiul este întărit și stimulat dacă stimularea este suficient de intensă investită muncă. Astfel, aminoacizii sunt absolut necesari pentru construirea mușchilor, fibrarea și crearea unui mușchi sănătos și definit.

Nu le producem

Dintr-un total de 22 de aminoacizi standard, 9 sunt considerați esențiali, dar aceștia nu pot fi produși de corpul nostru pe cont propriu, astfel încât să îi putem introduce în corpul nostru doar cu o dietă țintită sau sub formă de suplimente alimentare. Dacă sunteți expus la exerciții fizice intense sau la exerciții fizice intense, sursele de glicogen ale mușchilor (adică carbohidrații) pot fi ușor epuizate, iar corpul dumneavoastră începe să descompună mușchii. Organismul „scoate în primul rând” aminoacizii cu lanț ramificat (BCAA) din țesutul muscular, deci merită cu siguranță să consumați aminoacizi în timpul/după exerciții sau în timpul unei diete (când aportul de carbohidrați este deja scăzut) pentru a preveni descompunerea musculară nedorită.

Atât le trebuie

Este foarte important ca aminoacizii să fie prezenți într-o doză eficientă în produsul ales. Trebuie să luați câteva grame din ele pentru a obține orice lucru cu ele. Alimentele normale, precum și suplimentele de proteine tradiționale nu conțin suficient din acești aminoacizi cheie, așa că merită să alegeți un produs complex care are întregul spectru de aminoacizi esențiali și cu un conținut ridicat de BCAA pentru a ajuta la prevenirea pierderii musculare în timpul antrenamentelor intense.

Scopul este de a rezista până la sufocare!

Cu toate acestea, o formulă de aminoacizi esențiali cu conținut ridicat de BCAA nu este neapărat suficientă pentru a profita la maximum de antrenament! Dezvoltat de experții Scitec Nutrition, Amino Charge este o soluție complexă care conține toți cei 9 aminoacizi esențiali și combină grupurile de ingrediente active „snapping” și energizante. Cei 100 mg de cofeină te ajută să „fii acolo în creierul tău” în timpul antrenamentului, dar nu se rotește, ci doar te trezește și mărește suficient concentrarea. Poate fi folosit și ca pre-antrenament și în timpul formulei de antrenament, excelent pentru antrenamentele cu greutăți, dar și pentru cardio sau, în esență, pentru orice sport, dacă scopul este de a menține ritmul mai bun și mai lung! În plus, nu conține zahăr, astfel încât poate fi consumat cu o inimă calmă chiar și în timpul dietei.

Ceea ce nu știai despre aminoacizi și proteine

- 35% din masa musculară este ramificată sau BCAA și este alcătuită din multă glutamină.

- Nu toate proteinele sunt create egale! Este una dintre proteinele incomplete care conține doar unul, dar nu mai mult de opt aminoacizi esențiali.

- Aportul adecvat de proteine de calitate face peretele vasului mai flexibil, reducând riscul de hipertensiune arterială și calcificare.