Sucuri detoxifiante

detoxifiere

Data: Există o serie de aspecte pozitive la o cură de detoxifiere, deoarece, pe lângă curățare, ajută și la pierderea în greutate dacă cineva ar putea avea acel obiectiv.

Chiar și sucurile detoxifiante se vor îndrepta exact spre modul în care merită să te angajezi în acest tratament, un pilon important al întregului este gradarea. Nu ar trebui să porniți sau să vă opriți dintr-o dată. Apropo, acest lucru se aplică aproape tuturor domeniilor vieții.

Acest tratament de curățare este aproape același cu tratamentul de post, a cărui esență este că în timpul postului nu luăm alimente solide, doar lichide, ci din acesta cel puțin 2 litri pe zi.

Și anume sub formă de suc, suc de legume, apă minerală, ceai sau supe.

Dezavantajul acestui tratament este că pune multă presiune pe corp. Ceea ce este puțin mai puțin drastic decât acesta, dar la fel de eficient pentru detoxifiere, este că atunci când mâncăm alimente bogate în fibre, pe lângă diverse sucuri și ceaiuri de legume și fructe, le consumăm și de mai multe ori în porții mai mici.

Detoxifiere în primăvară - Deci, faceți-o bine!

Astfel de feluri de mâncare sunt sparanghelul, salatele, cerealele integrale. Fibrele leagă deșeurile, ajutând astfel la detoxifierea organismului.

Așadar, să ne uităm la regula de aur a sucurilor de detoxifiere pentru această cură de detoxifiere: în timpul curei, evităm pe cât posibil pasiunile dăunătoare precum fumatul, alcoolul și cafeaua. Este important să vă deplasați și dvs., dar rețineți că acum corpul primește mai puțină energie, deci este de asemenea suficient să luați un suc de detoxifiere în fiecare zi pentru o plimbare sau poate o mică plimbare cu bicicleta.

Acestea sunt sucuri de legume și fructe dovedite pentru dietă și post

De asemenea, este esențial să respectați cantitatea prescrisă de aport de lichide în timpul tratamentului. Fără ea, chiar dacă am mâncat alimente bogate în fibre, acestea nu vor putea lega suficient deșeurile. A patra regulă de aur: gradația menționată la început.

Nu treceți în dietă, ci mai degrabă treceți treptat la ea într-o zi sau două, astfel încât organismul va avea, de asemenea, timp să se adapteze la sucurile detoxifiante modificate și să ne poată ajusta metabolismul. Același lucru este valabil la sfârșitul unui curs de tratament, o revenire la o dietă zilnică.

De asemenea, obișnuiți-vă treptat cu detoxifierea sucurilor din dieta zilnică. Ultima, dar cea mai importantă regulă este moderarea. Mulți oameni de acolo își strică dietele exagerând în mod arbitrar, deoarece cred că pot obține rezultate mai bune.

  1. Cele mai bune băuturi de detoxifiere Lumea Smoothie
  2. Cum se otrăvește viermii într-o persoană tristă
  3. Detoxifiere în primăvară - Deci, faceți-o bine!
  4. Bine de știut: putem trăi fără mâncare timp de 2 luni, fără apă doar câteva zile!
  5. Tratamentul viermilor pentru 2 copii de 7 ani
  6. Cum să distrugeți ouăle de viermi într-un apartament
  7. Metode de infecție cu viermi rotunzi
  8. Înseamnă malnutriție.

Rețineți că această dietă nu este durabilă în viața de zi cu zi, este o cură detoxifiantă. Aproximativ o zi este mult. Nu mai durați pentru că atunci ne vom supraîncărca corpul și ar putea ajunge chiar la slăbiciune sau boală. Mai multe articole în această secțiune.