Fapte interesante despre obiceiurile alimentare!

Nutriția face obiectul multor cercetări științifice. Știm multe detecții, experimentări și rezultate ale cercetării. Ești curios despre câteva fapte interesante pe care nu le știai până acum despre obiceiurile alimentare?

... Mâncăm cu ochii?

În timpul unui studiu la Universitatea din Oxford, el a analizat cum se schimbă pofta de mâncare când mâncăm pe farfurii de diferite culori. Cercetarea a constatat că cei care au mâncat dintr-o farfurie roșie au consumat mult mai puțin decât cei care au mâncat din albastru sau alb.

... Lipsa somnului are efecte negative?

Cei care dorm prea puțin nu numai că învață și se concentrează mai greu, dar au și un efect negativ asupra obiceiurilor alimentare. În acest caz, își doresc nu numai mai multă cofeină, ci și mai multe alimente grase și dulci.

… Bulimia nu înseamnă să mănânci?

Boala necumpătării, bulimia, nu se referă la mâncare, ci la emoții greu de gestionat. Așadar, atunci când încearcă să vindece această boală, nu se concentrează pe mâncare, ci pe griji spirituale.

… Femeile tind să fie mângâiate de mâncare?

Cercetătorii americani au descoperit că femeile sunt mai susceptibile să recurgă la mâncare ca o consolare decât bărbații. În timp ce patruzeci la sută dintre femei fac acest lucru, doar douăzeci la sută dintre bărbați o fac.

... Fără concentrare?

Tinerii tind să mănânce fără să se concentreze între timp. Patru copii din cinci mănâncă cu telefonul inteligent în mână.