Cura de post

Recomandat pacienților cu a detoxifierea ficatului la domiciliu nerecomandat din cauza stării lor de sănătate sau a altor boli sau care aleg această formă de detoxifiere.

Corpul nostru acumulează în fiecare an patru kilograme de toxine în exces din alimentele noastre conservate, plantele tratate cu insecticide, apa potabilă clorurată, aerul poluat și produsele noastre chimice, de uz casnic și cosmetice. Acumularea de toxine este deosebit de frecventă la pacienții cu cancer, ca și în timpul diferitelor tratamente celulele canceroase moarte lasă toxine toxice în corpul nostru, care slăbesc grav corpul bolnav și provoacă slăbiciune, oboseală, letargie. Aceste toxine fac extrem de dificilă funcționarea normală a corpului nostru.

Cel mai important lucru pe care îl putem face este din când în când ne ocupăm de zilele cu o sarcină redusă, când livrăm semnificativ mai puține toxine în corpul nostru. Scopul oricărui fruct, a ceaiului de curățare sau a vindecării de post este de a ajuta corpul nostru să se autocurățeze cu un lichid crescut și un aport redus de toxine. Există nenumărate metode de a alege. Cea mai ușoară modalitate de detoxifiere a pielii cu o saună, rinichii cu aport crescut de lichide, ficatul cu lipsă de alimente, înlocuirea fibrelor intestinale și stimularea procesului digestiv și plămânii cu exerciții în aer curat.

Cu toate acestea, cea mai populară metodă de detoxifiere este consumul de post, care se poate face și cu sucuri, ceaiuri și apă limpede. Scopul vindecării postului este de a odată cu aportul crescut de lichide, dizolvă toxinele depuse și le spală din corpul nostru. Se bazează pe aportul de lichide și renunțarea la alimentele solide și la produsele de agrement. Fără înfometare sau post! Dintre lichide, se recomandă sucurile de fructe și legume diluate (cele mai proaspăt stoarse), apele minerale și ceaiurile din plante..

Dacă doriți să vă completați detoxifierea cu sucuri de fructe, este indicat să consumați sucul fructelor și legumelor care nu vă cresc nivelul de acid gastric și, astfel, pofta de mâncare. Acestea includ suc de țelină, suc de sfeclă roșie, suc de mere, suc de toamnă și caise și suc de ananas. Cele mai bune, desigur, sunt sucurile de casă făcute din fructe proaspete. Ceaiul verde chinezesc și ceaiul din frunze de urzică proaspete sau uscate sunt, de asemenea, băuturi excelente de detoxifiere. Aportul de lichid nu trebuie să fie niciodată mai mic de trei litri pe zi!

Să nu pierdem din vedere triplă regulă: post este format din trei etape. Acest lucru se aplică în mod uniform posturilor de o zi și de mai multe zile. THE ziua introductivă mâncare ușoară (legume, fructe, gri, cereale), dar puțin, mărește aportul de lichide, iar apoi următorul - în ziua postului, în zile - ia doar lichid cu tine. Ruperea postului a secțiunea de drenaj, atunci când se pune accent și pe gradare, dar alimentele solide pot veni din nou. Măsura este cea mai importantă!

Dacă postim pentru prima dată, începem cu un post de o zi! Chiar și atunci, schimbarea este vizibilă: urina, fecalele, transpirația și respirația sunt mai intense - să nu fim modesti: poate fi mirositoare, o placă albă se poate forma pe limbă. Toate acestea sunt semne ale excreției de toxine.

Reguli atunci când faceți o cură de post:

Dacă avem ocazia, putem face o saună, plimbare, să facem sport, dar în orice caz ne transpirăm cel puțin o dată într-o zi de post!
Să încercăm să programăm începutul postului pentru weekend! Odată ce ne-am obișnuit cu o zi, ne putem obișnui treptat corpul cu prelungirea postului.!
Să fim disciplinați! Să încercăm să suportăm postul, nu trebuie să postim, deoarece putem bea sucuri delicioase, ceaiuri și apă minerală!
Să ne conștientizăm că vom fi mai sănătoși, cu siguranță ne vom face bine și nu ne vom teme de foame, pentru că dacă ne este foame, am făcut ceva greșit!
Aportul de lichid nu trebuie să fie niciodată mai mic de trei litri pe zi!
Dacă urmează să țineți post câteva zile, este important să faceți o baie de apă caldă și rece de mai multe ori pe zi, frecându-vă sistematic corpul cu un burete, deplasându-vă spre inimă.
Funcția ficatului poate fi stimulată prin plasarea unei sticle de apă fierbinte peste ea în timpul relaxării.
Dacă vă simțiți rău, aveți dureri de cap sau vă amețiți, este posibil să aveți nevoie de potasiu, magneziu sau glucoză.

Postul corect efectuat are ca rezultat succesul terapeutic în majoritatea bolilor de organe. Acest lucru se datorează faptului că în corpul purificat, atât procesele de auto-vindecare, cât și medicamentele sau suplimentele alimentare livrate în scopuri medicale pot fi absorbite mai eficient. Postul poate fi cel mai necesar în caz de boală, dar este posibil să nu mai putem urma un curs de post mai lung.