Curăță de lămâie Fat Killer

29 august 2011.

Lămâiul cultivat în Marea Mediterană și America este originar din Asia. El ar fi fost adus de Alexandru cel Mare după ce a aflat despre lămâie în timpul campaniilor sale. Pe lângă proprietățile sale răcoritoare, revigorante și de îmbunătățire a dispoziției, este deosebit de bun pentru arderea grăsimilor. Din fericire, se găsește în magazine tot timpul anului. Conține multă vitamină C, care accelerează producția hormonului tiroidian tiroxină, care este necesară pentru arderea grăsimilor. Când există puțin din acest hormon disponibil pentru corpul tău, metabolismul tău încetinește. Cel mai bine este să combinați lămâia cu proteinele. Cu puțină proteină, vitamina C ajută la producerea hormonilor care elimină grăsimile din abdomen și fese.

Reglează producția de sebum în piele, îmbunătățește reținerea părului turtit, îndepărtează celulele moarte ale pielii. Bun pentru tratarea răcelii și a gripei, precum și pentru detoxifiere.
Lămâia elimină și respirația urât mirositoare. Se amestecă sucul de lămâie și se face gargară de trei ori pe zi. Efectul este garantat.
Dacă dinții tăi sunt galbeni, freacă-ți protezele cu partea netedă și netedă a cojii de lămâie pentru a albi.
Rețeta pentru oboseală a lui Marlene Dietrich: amestecați un gălbenuș de ou cu o linguriță de miere, puțin suc de lămâie și 1-2 lingurițe de smântână dulce! Pune-l ca o mască de față!

Folie de lamaie
Strângeți o jumătate de suc de lămâie și amestecați cu 3 linguri de chefir. Înfășurați-l pe față și lăsați-l să acționeze 15-30 de minute. Apoi clătiți cu apă călduță. Folia este potrivită în special pentru tenul gras, deoarece acidul din lămâie ajută la reducerea conținutului de ulei al pielii și înmoaie zona keratinizată a pielii, precum și netezește denivelările caracteristice pielii grase. Uleiul esențial de lămâie se obține din coaja de fructe presată la rece. Sunt necesare aproximativ 3.000 de lămâi pentru a face 1 kg de esență. În comparație cu extrasele din flori, este destul de puțin.
Împotriva celulitei »

Într-o zi

Mic dejun: 1 chiflă de tărâțe, 1 lingură de margarină ușoară, 1 pahar de apă cu suc de lămâie.
Ora zece: 2 dl suc de ananas.
Prânz: file de pește de mare natural, picurat cu suc de lămâie.
Gustare: 1 bucată de mandarină.
Cina: 1 cartofi curățați, 2 linguri de brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi.

2 zile

Mic dejun: 1 chiflă de tărâțe, 1 lingură de margarină ușoară, 1 pahar de apă cu suc de lămâie.
Ora zece: 1 iaurt cu lămâie.
Prânz: 2 bucăți de cartofi fierți, 2 linguri de brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi.
Gustare: 1 portocală.
Cina: file natural din piept de pui cu inel de ananas.

Mic dejun: 1 chiflă de tărâțe, 1 lingură de margarină ușoară, 1 pahar de apă cu suc de lămâie.
Ora zece: 1 portocaliu.
Prânz: cartofi prăjiți.
Gustare: 2 mandarine.
Cina: salata verde mixta cu sos de lamaie.

4 zile

Mic dejun: 1 chiflă de tărâțe, 1 lingură de margarină ușoară, 1 pahar de apă cu suc de lămâie.
Ora zece: 1 bucată de mandarină.
Prânz: supă de tocană de pui cu lămâie.
Gustare: 2 mere.
Cina: salată de fructe din fructe din sud.

Mic dejun: 1 chiflă de tărâțe, 1 lingură de margarină ușoară, 1 pahar de apă cu suc de lămâie.
Ora zece: 1 bucată de iaurt natural cu sfeclă rasă.
Prânz: orez cu legume.
Gustare: 1 bucată de grapefruit.
Cina: 2 cartofi fierți, 1 ou fiert, iaurt natural.
sursa: http: //www.femina.hu/fogyokura/citromos_kura

SPEEDFIT-Fitness pentru toată lumea!

SPEEDFIT
Studio de fitness și solar
Sopron - Alphapark
99.06.505-238