Gustări sub 100 de calorii dimineața

Deși gustarea este practic moartea unei diete dietetice, cu puțină grijă, uneori puteți încorpora niște greviți ai foamei fără a strica complet rezultatul. Următoarele alimente cu conținut scăzut de calorii, de exemplu, se numără printre acestea, deoarece nu numai că sunt delicioase, dar îți satură stomacul, îți accelerează metabolismul și oferă corpului tău nutrienți valoroși. Răsfoiți galeria și găsiți-vă preferatele!

intestinele

Antioxidanții din cireșele crude ajută la prevenirea multor boli, în timp ce fibrele oferă o senzație de plenitudine. Dacă doriți să vă opriți la aproximativ 100 de calorii, puteți mânca 24 de cireșe cu boabe mari - fără zahăr pudră, desigur.

Le puteți coace și în timpul dietei

Aceste prăjituri nu vă împachetează kilograme. Simțiți-vă liber să mâncați câte o felie odată, deoarece avem doar 250 de calorii și relativ puține carbohidrați. Aflați cele mai bune rețete!