Este mai ușor să mergeți la curățenie acasă

Duminică dimineața a adunat câteva sfaturi despre cum să faci mai ușor curățenia.

Mai bine decât antrenamentul

Nu ai timp, ocazie să mergi regulat la sală? Nu există o motivație mai bună pentru curățare decât cunoașterea numărului de calorii pe care le puteți arde într-o oră de aspirare! Va fi și mai ușor să te apuci de treabă punând muzica ta tempo preferată în player.

Curățenia merge mai bine cu muzica
Foto: Shutterstock

Recompensa meritată

Uneori permiteți-vă un pic de răsfăț. De exemplu, decideți că, dacă vă curățați dulapul de bucătărie, meritați o ceașcă de cafea spumoasă sau o baie plăcută, parfumată. Crede-mă, te vei bucura de recompensă mai bine și după muncă!

Pași mici

Până acum, sâmbăta a fost ziua rezervată pentru curățenie, dar ai fost frustrat pentru o vreme că nu poți planifica niciun program pentru asta? Curățați apartamentul în detaliu! Evident miercuri seara, după muncă nu mai ai puterea să faci curățenia, dar după duș poți curăța toaleta în momente, de exemplu, sau dacă te ridici cu câteva minute mai devreme, poți spăla podeaua înainte de muncă.