Curs online de nutriție conștientă a corpului II.

"O cunoaștere pe tot parcursul vieții!"

Marton Melinda

Curs online de nutriție conștientă a corpului II.

Acest curs este o continuare a cursului de mare nutriție corporală conștient I de succes. Pentru ce, pentru că, când, cât și cât să mănânc întrebări, am adăugat încă 5 subiecte noi la răspuns. Cu aceste cunoștințe, sistemul de nutriție conștientă a corpului a fost finalizat în cele din urmă. Veți dobândi cunoștințe complete pe care le veți putea aplica în propria viață pe termen lung!

nutriție

Acest curs este pentru tine dacă

  • ești gata să-ți schimbi obiceiurile alimentare
  • căutând o ieșire dintr-un labirint de diete, diete de modă și diete

Veți primi răspunsuri la cele mai importante 5 întrebări în proiectarea nutriției individuale.

  • 8 + 1 eroare în asocierea alimentară
  • Capcanele nutriției mixte
  • Reguli de consum conștient de apă
  • Mănâncă în armonie cu natura
  • Păcatul și pedeapsa sau pericolele alimentației emoționale

Un pic de cunoștințe pe care trebuie să le obțineți de la mine (și, mai mult, lista nu este exhaustivă):

  • Prezentare detaliată a erorii de asociere a alimentelor 8 + 1 prin exemple concrete
  • Dezavantaje ale cărnii, ouălor, produselor lactate
  • Sfaturi practice pentru consumul adecvat al fiecărei grupe de alimente
  • Cele 3 „otrăvuri albe”
  • Mâncare versus mâncare
  • Cum se folosește apa în interior și în exterior
  • Ce fel de apă, când și cât să bei
  • Planul zilnic detaliat al tipului de băut
  • Împăcarea mâncatului și a băutului
  • Rolul postului
  • Ciclurile de bază ale funcționării corpului nostru
  • Ceas servo chinezesc
  • 5 elemente, rolul trăsăturilor yin yang în nutriție
  • Rolul pozițiilor lunii în nutriție
  • Cele mai importante două principii ale nutriției sezoniere
  • Principala regulă nutrițională a nutriției sezoniere
  • Tipuri de alimentație emoțională
  • 5 stiluri de mâncare emoțională
  • Rolul aromelor în alimentația emoțională
  • Cele mai frecvente tulburări alimentare și boli
  • Cele mai importante diferențe dintre foamea fizică și foamea emoțională
  • Cum îți afectează emoțiile corpul

Citiți în curriculum!

Ce este inclus în pachetul de curs online?

  • 3,5 ore de video, inclusiv video PowerPoint al celor 5 prezentări
  • Înregistrări audio ale prezentărilor în format MP3
  • O carte electronică de 92 de pagini care conține programa pentru prelegeri
  • Un registru de lucru de 20 de pagini pentru a vă ajuta cu implementarea practică

Ce spun cei care au finalizat deja despre curs?

„Mi-a plăcut cel mai bine asociația alimentară, pentru că mâncăm resp. nu mânca. Mi-au plăcut foarte mult și regulile consumului de apă. Mi-a plăcut foarte mult, am devenit mai bogat cu o mulțime de informații noi utile. Vino și fii conștient de corp! ”

„A fost temeinic și la obiect. Se pare că există o mulțime de cercetări și cunoștințe în spatele ei. Ceea ce mi-a fost cel mai util a fost că am reușit să mă conștientizez că asocierea alimentară ar trebui luată foarte în serios, deoarece probabil asta mi-a cauzat problemele până acum, că nu i-am acordat suficientă atenție. Prezentarea a arătat ce greșeli am făcut în trecut. Totul a fost șocant pentru mine, dar cred că a fost de mare ajutor. Pentru că a fost șocat de faptul că trebuia să-mi pun dieta mult mai conștient. ”

„Dragă Melinda! În primul rând, felicitări pentru tine, pentru că, când am ajuns puțin târziu, am fost uimit de câte persoane au venit să te asculte. Cred că asta demonstrează și cât de eficientă este munca ta. Voi auzi orice de la tine oricând și din nou, mi-e atât de sete de această cunoaștere pe care o transmite mai departe! Este foarte clar să simți multă cercetare care se află în spatele ei și chiar entuziasmul și dorința ta de a transmite mai departe, din ce și cum spui! Voi continua să fiu urmașul tău credincios pentru că simt în sufletul meu că trebuie să urmez această cale pentru a fi mai sănătos, ceea ce este foarte important pentru mine! Ești o binecuvântare cerească și mă bucur foarte mult că te-am găsit. Milioane de sărutări! "

„Cele 5 teme ale cursului sunt structurate atent. Entuziasmul și pregătirea raportorului sunt exemplare și perfecte pentru mine. Mai multe domenii ale științei occidentale și ale experienței orientale au intrat în paralel. Până acum nu am întâlnit acest lucru și m-am bucurat să pot regândi și obiceiurile mele alimentare din această direcție. Ar merita ca toți adulții și tinerii să citească acest rezumat nutrițional cel puțin o dată. În acest fel, putem avea ocazia să reflectăm asupra obiceiurilor alimentare proprii și ale familiei noastre. Mai mult, prin deciziile noastre conștiente, putem susține păstrarea sănătății noastre sau, dacă este deja o boală, să fim mai pregătiți pentru recuperarea noastră. Dacă doriți să treceți la o dietă conștientă cu drepturi depline, cu siguranță va trebui să petreceți timp pe ea, dar merită! ”

„Am câștigat o mulțime de experiență teoretică și practică utilă. Aleg mâncarea mult mai conștient. Am decis să încerc să urmez o dietă fără gluten, iar materialul din prelegeri m-a ajutat foarte mult în acest sens. Amabilitatea directă a Melindei și modul de a interpreta îi dau multă putere. ”

„A fost rotund, adunat, a dat informațiile necesare. Nu pot spune decât lucruri bune. Am primit confirmare cu privire la mai multe lucruri, așa cum am făcut până acum, și am fost deosebit de mulțumit de acest lucru. Cu siguranță ar fi necesar ca toată lumea să cunoască aceste date și informații, ar exista mai mulți oameni sănătoși. ”

„Dragă Melinda! Vă mulțumim pentru oportunitatea oferită de dvs. și de internet pentru oportunitatea de a vă asculta prelegerile. În prezentarea dvs., îmi place foarte mult să transmiteți propriile experiențe. Cercetările tale mi-au risipit îndoielile, deoarece mă lupt cu durerea transmisă de alimente de mulți ani. Am fost la mulți medici, dar toți m-au hrănit cu ce nu ar trebui să mănânc. Mă lupt cu 15 alimente și sunt șocat de faptul că oricine a mâncat o masă tradițională a devenit odată un dușman al nutriției. Nicăieri nu am întâlnit o idee atât de cuprinzătoare, este o mare plăcere pentru mine să pot învăța o nutriție adecvată urmând regulile asocierii alimentare. După prelegeri, ți-am scos cărțile, am petrecut mult timp deasupra ei și am început să-mi pregătesc conștient masa. Pe baza meniului dvs., desigur. După doar două zile, stomacul meu este mai ușor, nu există balonări și crampe abdominale. Iti urez noroc!"

„Dragă Melinda, cel mai util lucru este să pot rezuma faptele care mă interesează, susținute de exemple pe care mulți le neagă despre nutriție. Spectacolul a fost foarte bine editat și interesant chiar și ca vegan. Am cumpărat și o carte + în cele din urmă! ”

„Mi s-a părut util și interesant cursul, nu în ultimul rând pentru că cunoștințele mele despre regulile asociației s-au răspândit doar atât timp cât cărțile de control al corpului îl acopereau. Celelalte reguli erau noi pentru mine, cu care intenționez încet să mă obișnuiesc. ”

„Mi-au plăcut cel mai bine categoriile de mâncare emoțională. A fost valoros, am experimentat pregătirea și cunoștințele în timpul prezentării. Cu siguranță ar trebui să dobândească astfel de cunoștințe. Pentru că mulți oameni nici măcar nu știu despre ce se otrăvesc. ”

„Mi-a plăcut foarte mult că a descris dezavantajele și pericolele alimentației mixte cu precizie și cu cunoștințe profesionale deosebite, dar nu s-a concentrat pe speriat, ci pe conștientizare. În acest fel, fiecare poate decide singur cu ce ritm poate lăsa mâncare nedorită. În general, am avut cunoștințe foarte utile și valoroase la prezentarea de ieri. ”

„Am învățat despre nutriție în studiile mele anterioare, dar, pe de o parte, nu este niciodată păcat să repeti și, pe de altă parte, abordezi lucrurile dintr-o perspectivă care nu este cotidiană. Dați exemple foarte bune, iar prezentarea este foarte semnificativă. "

„Pentru cei care nu știu cum să înceapă, oferă un cadru foarte util și principii ușor de înțeles pentru o alimentație sănătoasă și schimbarea stilului de viață. Poate fi de mare ajutor în navigarea în labirintul de reclame și diete de modă de astăzi. ”

„Mi s-a părut utilă fiecare parte. A fost foarte informativ. Mi-a depășit așteptările, a fost complet. Cu siguranță merită să fii conștient și de teorie, este important să fii conștient de viața noastră, inclusiv de mâncarea noastră. Recomand tuturor ”.