Dacă fumezi, ar trebui să fii conștient de acest lucru

Efectele nocive ale fumatului sunt cunoscute de toată lumea, la fel cum știm bine că cea mai bună soluție pentru bolile legate de fumat este să nu te obișnuiești sau să renunți la fumat. Cu toate acestea, fumătorii adulți nedependenți au acum multe opțiuni pentru reducerea daunelor asociate fumatului. Se pot auzi tot mai multe despre așa-numitele alternative fără fum, pe care mulți le numesc superficial doar țigări electronice sau țigări electronice, în timp ce există multe tipuri de alternative.

trebui

Péter Szász, joi, 24 septembrie 2020, 08:00

Așa cum asistăm astăzi la schimbări revoluționare în ceea ce privește motorizarea sau producția de energie, la fel sunt și obiceiurile de fumat. Deși peste un miliard de oameni pe Pământ fumează, tot mai mulți oameni trec la tehnologii care ar putea fi mai puțin dăunătoare decât țigările tradiționale.

Nu te obișnui, obișnuiește-te! - poți face cel mai mult pentru sănătatea ta

Nu se poate sublinia suficient că fumatul dăunează sănătății, deci este mai bine pentru noi și pentru mediul nostru dacă nu suntem deloc obișnuiți să fumăm. Cel mai eficient mod de a evita daunele este să-l preveniți: să subliniați importanța obiceiului cu care nu sunteți obișnuiți și să susțineți renunțarea în toate cazurile prin toate mijloacele posibile. Dacă fumăm deja, ar trebui să ne străduim să renunțăm cât mai curând posibil. Cu toate acestea, mulți oameni nu încetează să fumeze în ciuda tuturor avertismentelor și au deseori dezinformare, atât fumători, cât și nefumători, cu privire la aceste măsuri de reducere a daunelor.

E-țigară, încălzirea tutunului și tehnologia sării de nicotină - Știi diferența?

Două grupuri principale se pot distinge acum între tiparele de fumat și de consumul de nicotină, în funcție de faptul dacă se produce sau nu arsură în timpul consumului.

Țigările convenționale, tutunul de fumat, trabucurile, țigările și țevile sunt toate produse în care fumăm tutun într-o anumită formă, inhalând astfel substanțe chimice extrem de dăunătoare în fum - și expunând mediul nostru la aceste substanțe nocive.

Mulți cred că fumatul este în primul rând dăunător din cauza nicotinei, deși - deși nicotina este o substanță care creează dependență și poate provoca chiar și dureri de cap - principala sursă de pericol sunt substanțele nocive din fumul generat în timpul arderii. Când o țigară este aprinsă, mai mult de șapte mii de substanțe chimice sunt produse în fum, dintre care o mare parte intră în corpul nostru. Dintre acestea, 93 au fost clasificate oficial de către Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA) ca dăunătoare sau potențial dăunătoare.

Acesta este motivul pentru care tehnologiile fără fum au început să se răspândească în întreaga lume, principala caracteristică fiind că nu ard sau emit fum, deci emit substanțe semnificativ mai puțin toxice decât fumul de țigară.

Există acum mai multe tipuri de alternative fără fum, cum ar fi tehnologia sării de nicotină, țigările electronice bazate pe încălzirea electrică a unui lichid care conține nicotină sau tehnologia de încălzire a tutunului.

E-țigări și sare de nicotină

Pentru a face situația și mai complexă, distingem și sistemele deschise și închise între țigările electronice. Prima este amestecată de consumator, cea din urmă nu poate fi atinsă, compoziția lichidului nu poate fi modificată.

Lichidul se bazează pe propilen glicol și/sau glicerină, la care arome și, bineînțeles, nicotină pot fi adăugate în multe țări, după cum este necesar. (În Ungaria, comercializarea țigărilor mentol este interzisă începând cu 20 mai anul curent, în conformitate cu directiva UE relevantă, iar alte țigări aromate au fost deja interzise în 2016.)

Principiul de funcționare a țigărilor electronice este simplu, un element de încălzire alimentat de la baterie încălzește lichidul care conține nicotină, care este transformat în vapori de aerul de admisie și astfel intră în plămâni.

Cealaltă tehnologie alternativă este sarea de nicotină, care, la fel ca țigara electronică, conține nicotină, care se găsește și în frunza de tutun. Sarea se formează atunci când acidul reacționează cu baza, astfel încât esența tehnologiei este că un acid organic este adăugat la nicotină, care îi scade pH-ul, iar în cele din urmă se formează vapori de nicotină.

Tehnologia de încălzire a tutunului

Această tehnologie nu folosește lichid sau sare care conțin nicotină, ci tutun, deci nu este potrivit să numim toate tehnologiile fără fum țigări electronice. Dispozitivele funcționează cu un pachet de tutun, care, totuși, nu este ars, dar este încălzit la o temperatură mult sub temperatura de ardere, spre deosebire de o țigară convențională, care poate arde până la 800 de grade pentru a forma fum și cenușă.

Cu toate acestea, atunci când este încălzit, nu există fum, dar se generează vapori de tutun și nicotină. Încălzirea are loc în interiorul aparatelor, deci nu trebuie să vă faceți griji cu privire la arderea cuiva, spre deosebire de o țigară. În plus, nu există cenușă enervantă și mirositoare.

Înțelegerile greșite și neînțelegerile despre știri sunt frecvente. De exemplu, în cazul țigărilor electronice, mulți oameni aleg să renunțe la fumat. Cu toate acestea, tehnologiile fără fum nu sunt un mijloc de înțărcare, ci de reducere a daunelor.

Nu uitați că și tehnologiile fără fum sunt dăunătoare!

Deși aceste alternative au fost aduse la viață de necesitatea reducerii daunelor, acest lucru nu înseamnă deloc că utilizarea lor nu prezintă riscuri. De exemplu, deși conțin nicotină în același mod ca țigările, pot crea dependență, cresc tensiunea arterială și nu cunoaștem efectele pe termen lung asupra corpului uman.

În continuare este mai bine să nu vă obișnuiți cu niciun produs din tutun. Dacă fumăm, trebuie să facem tot ce putem pentru a renunța la acesta și cei care sunt hotărâți să facă acest lucru trebuie să fie sprijiniți în toate eforturile lor de a face acest lucru, deoarece renunțarea reduce în mod clar probabilitatea bolilor legate de fumat și elimină daunele fumat pasiv. Și dacă, dintr-un anumit motiv, nu este cazul - și numai atunci - este posibil să apelăm la dispozitive care sunt potențial mai puțin dăunătoare decât țigările. Dar chiar și în aceste cazuri, este important să alegeți întotdeauna tehnologii doar din surse sigure.

Articolul este o informație creată în scopul informării sociale, clientul este Philip Morris Magyarország Kft.