Dacă slăbesc, problema este că, dacă pierd, asta este problema?

În zilele noastre, abordarea „pozitivă a corpului”, mărci renumite de produse cosmetice cer modele subțiri pentru reclame, iar fișele tehnice pentru icoanele de modă plus size sunt publicate pe Instagram.

Cu toate acestea, nu a existat niciodată atât de multă lipsă de încredere în sine, confuzie de sine și numai la suprafață (și om) ca acum. Cum poate fi ca toată lumea să-și proclame acceptul între timp din ce în ce mai mulți oameni se întorc, nemulțumiți, urmează o dietă constantă și încearcă noi cure de miracol? Ei bine, lucrul care îl deschide este că nu putem vorbi despre un echilibru pe ambele părți, cu atât mai mult despre un balansoar.

Pe o parte a balansoarului se află atitudinea pozitivă a corpului, guru-urile conștientizării de sine, vedetele care promovează acceptarea, modelele de dimensiuni mari și cărțile realizate de sine. În timp ce vă aflați pe cealaltă parte a leagănului, apăsați puternic pe picior în mod obișnuit-Industria publicității, unde mai avem doar un corp perfect, bărbații cu burtă în carouri, cu proteze albe, piele imaculată, supermodele atemporale, produse frumoase pentru muncă.

Și te încordezi și nici nu știi de ce ai acel sentiment ciudat, deprimant. Cu toate acestea, s-ar putea să nu fiți de prisos, doar în comparație cu amazoanele panourilor publicitare sau sunteți o persoană obișnuită, reală, cu sânge fierbinte.

Încă mai pot sta în mijlocul balansoarului.

Într-adevăr, lupta pentru un corp sănătos și perfect este cu adevărat importantă. Dar nu pentru că pielea plutește deasupra capului nostru, care alunecă în jos dacă nu urmăm tendințele, dacă fotografiile noastre Insta nu se încadrează în vitrina falsă perfectă. Mai degrabă, ar trebui să fie un stimul intern pentru să ne menținem greutatea ideală care se potrivește geneticii noastre, Să ne străduim pentru un stil de viață mai bogat, tendința potrivită, alegerea suplimentelor și comportamentul conștient al consumatorului.

Dar, pe măsură ce ne străduim să obținem oțelurile noastre, suntem entuziasmați să renunțăm la câteva umflături, să încercăm din ce în ce mai multe falsuri (sau rapide, dar nesustenabile). Testamentul se păstrează atunci când, după luni de tachinări, găsim din nou pe afiș, în mass-media, în cercul cunoscuților, care este mai frumos, mai bun, mai perfect și totul i se potrivește.

Apucăm iarna dulce, ne recompensăm cu pizza pentru a avea ceva de adăugat în viața noastră. Am mai luat câteva priviri și nu este suficient să ne biciuim, auzim, de asemenea, păreri negative și comentarii de câteva ori ca un fag. Avem de-a face cu cei pentru care nu suntem niciodată suficient de buni, chiar dacă nu ar trebui să fim cu ei!

Sursa: Shutterstock

care este solutia?

Avem nevoie de atitudine pozitivă a corpului, dar nu pentru că este un concept la modă. Trebuie doar să acceptăm asta avem un geneticist, o figură construită, parametri din care ne putem dezvolta. Dacă cineva are 160 cm, nu va fi niciodată 175. Trebuie să ne cunoaștem pe noi înșine: ce ne provoacă, ce ne-a umplut spiritual, ce haine arată bine pe silueta noastră, ce fel obținem cei mai mulți fagi.

Ce fel de machiaj este ceea ce evidențiază frumusețea feței noastre. Pentru că este o frază, dar există cu adevărat ceva drăguț la toată lumea. Și dacă suntem bine în interior, îl vom radia afară. Prin urmare, punctul cardinal este cunoașterea de sine și acceptarea de sine.

În această privință, desigur, trebuie să ne străduim pentru o viață mai sănătoasă, să ne stabilim agenda pentru a face viața de zi cu zi eficientă, și nu doar pentru a ne trece peste cap. O gestionare bună a timpului și o agendă vă permit acest lucru hai să facem exerciții de câteva ori pe săptămână, să avem timp să facem mese sănătoase, să medităm, unghii de lac, dar uneori puteți merge la cinema cu fetele.

Și ceea ce este foarte important, să alegem cu atenție pe cine urmărim, pe cine ascultăm! Citiți despre adevărații experți în dietă, dietă, proteine puternice și nutriție, și nu a venit brusc de la vedete! Acest lucru se aplică și cărților de auto-dezvoltare, guru-urilor de fitness, consilierilor de stil de viață, dar cel mai important, și mediului nostru apropiat.!

Să nu cădem în vitrina, nimeni nu știe totul! Dacă cineva este mai frustrat decât motivat, urmează-l.! Ai grijă de tine în mod virtual și, în realitate, cu personalități vesele, educative, acceptante, deschise! Pentru că legea atracției funcționează, începe să te gândești bine la tine!