Dansul buricului sau forța feminină care se trezește

Care ar putea fi motivul pentru care dansul pe burtă a devenit una dintre cele mai populare forme de mișcare feminină din lumea occidentală în ultimele decenii? Și chiar este bun pentru cei care au un pic de exces pe burtă? Am primit și răspunsuri la aceste întrebări când am încercat această formă de mișcare ca un începător complet.

Creat: 20 decembrie 2017 10:30
Modificat 26 decembrie 2018 10:45 AM

Deși am mai învățat mai multe stiluri de dans, cumva ne-am evitat mereu reciproc cu dansul pe burtă. Printre experiențele mele, am putut enumera cel mult un DVD de formare a formelor bazat pe elementele de bază ale dansului pe burtă, pe care l-am antrenat la un moment dat cu relativă regularitate, deși la momentul respectiv era deja clar că era departe de a fi suficient pentru a învăța elementele de bază. de dans din burta. De aceea am avut un pic de emoție când m-am pregătit pentru prima clasă de dans din burtă adevărată din viața mea în ziua de deschidere a studioului de antrenament de dans al lui Kupovits Barbara Kyra, Kyra Dance Studio & Treasure Box.

Cu concentrare deplină

Această entuziasm, desigur, s-a risipit în curând, exact când am lăsat problemele și gândurile de zi cu zi în exterior relativ repede. Acest lucru se datorează faptului că mișcările dansului buric necesită o concentrare deplină. Acesta este singurul mod de a face ceea ce este necesar chiar și pentru cele mai elementare mișcări: un grad ridicat de izolare, în care fiecare parte a corpului se mișcă separat de celelalte. Mișcările șoldului în această fază inițială sunt încă relativ simple, dar după un timp sunt unite de mișcarea mâinii, iar coordonarea celor două se poate face numai dacă mintea noastră nu merge pe altă cale. În acest sens am experimentat pentru prima dată că dansul pe burtă poate modela nu numai corpul, ci și sufletul.

Dansul răsăritului

De altfel, denumirea originală a dansului din burtă nu are nimic de-a face cu burtica: dansul cunoscut în Orientul Mijlociu sub numele de Raqs Sharqi, care înseamnă „dansul din est”. Călătorii francezi din secolul al XIX-lea au aplicat numele „danse du ventre”, adică dansul buricului. Cu toate acestea, originile dansurilor cunoscute sub acest nume se întorc mult mai departe, până în Egiptul antic, unde au jucat rolul unui fel de dans al fertilității. Au dansat la nunți pentru binecuvântarea abundentă a copiilor, dar femeile care ajută în jurul femeii părinte au încercat, de asemenea, să faciliteze conceperea partenerului lor cu dansul comun. Dansul s-a răspândit mai târziu în Orientul Mijlociu și, deși a păstrat parțial rolul de dans al fertilității (dansatorii de burta sunt încă invitați la nunți pentru a promova fertilitatea căsătoriei), unele dintre stilurile sale au devenit în mod clar mijloace de divertisment ”, a spus Barbara Kyra Kupovits despre originile dansului.

Ea a mers mai întâi în lumea occidentală pentru târgul mondial din Chicago din 1893 prin dansatori sirieni: Pentru doamnele americane care trăiesc în reguli sociale rigide, purtând corsete incomode, burțile goale și mișcările erotice ale șoldurilor dansatorilor orientali ar fi putut fi o vedere șocantă. Dar probabil tocmai din această cauză popularitatea dansului a crescut cu o viteză furtunoasă în întreaga lume. Kyra adaugă, de asemenea, că există acum nenumărate genuri și școli, de la educatori care datează de la tehnici antice până la școli care fuzionează cu curaj și folosesc mișcările altor dansuri.

Pentru trup și suflet

Potrivit unui studiu australian, dansul intens, uitat de sine, reduce riscul de boli cardiovasculare cu aproape jumătate. Detalii aici.

Și, desigur, este probabil de aici, din primul șoc al lumii occidentale, că banalitatea pe care oricine dansează burta, dorește, probabil, să-și farmece soțul în dormitorul de acasă. Desigur, nu este interzisă folosirea mișcărilor învățate la cursurile de dans din burtă în acest scop, dar dansul din burtă afectează trupul și sufletul în mult mai multe straturi decât acesta. Pe de o parte, ajută la ameliorarea stresului zilnic prin concentrația totală necesară ore întregi. Pe de altă parte mișcările cu adevărat feminine se conectează cu propria noastră feminitate: nu înseamnă neapărat sexualitate în sensul comun, ci mai degrabă postura interioară și încrederea în sine, strălucirea feminină de care are nevoie fiecare femeie. Acest dans merită încercat, indiferent de vârstă și formă: se potrivește la fel de bine pentru doamnele puțin mai pline sau chiar mai în vârstă, ca și pentru tinerii perfect formați cu burta plată. Nu există nicio îndoială că cu siguranță ai avea nevoie de puțină burtă - Kyra însăși are figura perfectă a dansatorilor profesioniști, totuși dansează acest stil fantastic. În același timp, chiar și cei care au cu adevărat un pic în plus nu ar trebui să se simtă prost în clasă: aici puteți învăța cum să vă purtați silueta cu o feminitate evidentă.

Nici efectele fizice ale dansului pe burtă nu sunt neglijabile. Prin relaxarea șoldurilor, desigur, are cel mai bun efect asupra organelor feminine, îmbunătățindu-le circulația sângelui, astfel încât poate rezolva chiar și probleme ginecologice. Mișcările de șold izolate sunt, de asemenea, excelente pentru problemele de spate și talie, iar dansul îmbunătățește și postura, adică contracarează perfect cele mai frecvente daune ale unui stil de viață sedentar. Nu în ultimul rând, poate remodela talia și șoldurile, dar din moment ce toate părțile corpului se mișcă în timpul dansului pe burtă, întregul corp este transformat de cineva care frecventează în mod regulat cursuri de dans. În plus, mișcările extrem de izolate, meticuloase și conștientizarea corpului pe care le dobândesc oferă o bază excelentă pentru practicarea altor stiluri de dans și a altor sporturi, adaugă Kyra.