Dar, dar cu ușurință!

În timpul nașterii, multe viitoare mame suferă de repaus la pat, ceea ce poate face și mai greu să suporte durerile de travaliu.

Cu toate acestea, există metode simple, alternative care pot ajuta în diferite etape. Dacă viitoarei mame aveți posibilitatea de a alege poziția nașterii, aceasta nu numai că poate face timpul de muncă mai confortabil, ci și îl poate scurta.

Pentru a face nașterea cât mai ușoară și mai ușor de tolerat a dureri, este foarte important să găsești postura potrivită! În multe spitale de astăzi, viitoarele mame au posibilitatea de a decide asupra condițiilor de muncă.

Practici simple, soluții alternative

Există practici simple - mai mult sau mai puțin dovedite - cu privire la modul de atenuare muncă durerile de mai jos. Desigur, aplicarea lor nu duce întotdeauna la rezultate, sau este important să discutați opțiunile cu medicul sau moașa!

Dacă aveți dureri de spate între și în timpul contracțiilor uterine, bebelușul dvs. poate fi aliniat greșit. Stai pe patru picioare pentru a evita o naștere dificilă, pentru a ajuta bebelușul să se întindă. Deoarece este recomandabil să petreceți mai mult timp în această poziție, așezați o pernă sub genunchi și mâini pentru a vă face mai confortabilă.

O minge specială de muncă vă poate ajuta, de asemenea, în această situație. Tot mai multe spitale acum camerele prietenoase, aproape care dau naștere sunt disponibile pentru viitoarele mame, unde puteți chiar să alegeți dintre alternative în timpul travaliului: de exemplu, nașterea în apă, dar și utilizarea unei mingi, a balustradei și a peretelui nervurat devine o metodă din ce în ce mai populară.

Se extinde în poziție verticală

Multe femei însărcinate simt instinctiv că în timpul travaliului și naştere în acest moment ar prefera o postură verticală. Presiunea asupra capului bebelușului accelerează expansiunea, greutatea bebelușului facilitează coborârea și astfel își găsește drumul mai ușor.

Mișcările musculare uterine, forța și gravitația împreună joacă un rol major în acest sens. Schimbarea diferitelor posturi poate ajuta foarte mult în gestionarea durerilor de travaliu. Dacă medicul sau moașa sunt de acord, mersul frecvent, îngenuncherea, ghemuirea poate fi o ușurare pentru viitoarea mamă.

Dacă femeia însărcinată are ocazia să aleagă în mod liber poziția cea mai confortabilă pentru ea, poate scurta timpul de muncă cu până la ore. Astăzi, mai multe spitale din Ungaria oferă, de asemenea, ocazia viitoarei mame de a determina poziția corpului în care dorește să petreacă perioada de muncă.

La ce trebuie cu siguranță să fii atent!

În faza de împingere, veți simți adesea că trebuie să împingeți, totuși, nu faceți acest lucru dacă medicul sau moașa vă solicită acest lucru. Acest lucru se întâmplă atunci când colul uterin nu este încă suficient de dilatat sau nu înconjoară uniform capul bebelușului.

Într-o naștere naturală, poate fi ciudat să auziți că nu ar trebui să împingeți, chiar dacă instinctiv ar face acest lucru. În acest caz, încercați să vă schimbați postura, de exemplu, accesați una dintre paginile dvs. Există cazuri în care medicii anestezie epidurală utilizat în timpul nașterii, timp în care devii amorțit de la talie în jos.

Dacă anestezicul a funcționat deja, cu siguranță ar trebui să stați în pat, între timp, însă, moașa te poate încuraja să te miști puțin. Dacă stați culcat în pat, nu vă întindeți pe spate, ci întoarceți-vă către partea dvs. mai confortabilă sau cereți perne la spate! Dacă stați pe un scaun, întindeți genunchii și aplecați-vă înainte în timpul contracțiilor!