Numai

Aici a intrat în imagine haina de semințe de pătlagină. Acesta este stratul de sămânță al unei plante numite plantain anual de semințe de purici. Conținutul său de fibre este de 85%, nu este absorbit, deci poate ajuta cu ușurință la o dietă săracă în fibre. De asemenea, poate oferi scutire de orice probleme digestive neplăcute (necronice), deoarece ajută la restabilirea digestiei normale. De asemenea, puteți ameliora balonarea, diareea sau constipația. Cu toate acestea, este important ca, dacă aceste probleme persistă, să consultați un medic.

Cum functioneazã? Tot ceea ce este rău se depune pe peretele intestinal, deoarece dieta medie a unei persoane este bogată în proteine și carbohidrați, deci nu există suficientă fibră pentru a mătura substanțele neabsorbite din intestin. Stratul de semințe de pătlagină, deoarece este eficient și împotriva deșeurilor depozitate în pliurile intestinale atunci când este ingerat cu fibre dietetice neabsorbabile.

La contactul cu lichidul, apare o reacție de gelificare, adică se amestecă cu lichidul din stomac și nu irită membranele mucoase.

Poate absorbi până la 10 ori cantitatea de lichid, deci provoacă și un sentiment de sațietate, așa că mâncăm și mai puțin. De obicei mănânc dimineața și într-adevăr, până la prânz, nu îmi mai este foame până acum. Desigur, acesta este un lucru complet individual.

Dacă doriți să îl utilizați ca tratament de curățare, amestecați o lingură tocată de coajă de patlagină în doi decilitri de lichid cu 30 de minute înainte de mese dimineața și seara. Poate fi apă sau suc, nu reacționează cu laptele. L-am amestecat acum în suc de portocale-grapefruit. Important, deoarece are un efect de gelificare, așa că beți-l imediat după amestecare, nu începeți să vă îngroșați. Dacă nu doriți să îl folosiți ca leac, acesta poate fi adăugat în budinci, legume sau supă pentru îngroșare.